Saturs:
- 1. Gremošanas sistēmas problēmu pārvarēšana
- 2. osteorthrīta pārvarēšana
- 3. Novērst un palīdzēt ārstēt vēzi
- 4. Citas ingvera priekšrocības
Ingvera priekšrocības ir pierādītas tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Daudzi no viņiem izmanto ingveru, gan dzimto ingveru, gan ingvera krēmu, kā pretiekaisuma līdzekļus un brūču dzīšanu. Lai gan ingvera lietošanu tiešām var izmantot lielās devās, tomēr dažos gadījumos ingvers var izraisīt kuņģa saslimšanu.
Paša kurkuma veids ir sakneņi, ko bieži izmanto kā maisījumu dažādām lietām, jo ingvera priekšrocības ir diezgan daudz. Tad kādas ir priekšrocības ingvera veselībai?
1. Gremošanas sistēmas problēmu pārvarēšana
Pirmais ingvera ieguvums ir žults augšanas stimulēšana žultspūšļa laikā. Protams, tas palīdz gremošanu un pārtikas metabolismu organismā. Ne tikai tas, ka pēc ekspertu domām, kurkums ir labvēlīgs arī uzpūšamās kuņģa pārvarēšanai, palīdz sliktai gremošanai un palielina apetīti.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Clinical Gastroenterology and Hepatology, pacienti, kuriem ir zarnu iekaisums, katru dienu lieto ingveru. Rezultātā šī pacientu grupa piedzīvoja ātrāku dzīšanas procesu, salīdzinot ar to pacientu grupu, kuri nav lietojuši ingveru.
2. osteorthrīta pārvarēšana
Citi ingvera ieguvumi palīdz pacientiem, kuriem ir osteoartrīts. Osteoartrīts ir iekaisums, kas rodas locītavās, kur locītavas kļūst sāpīgas un stingras.
Tas ir pierādīts arī žurnālā, kas publicēts žurnālā Alternative and Complementary Medicine. Žurnālā redzams, ka ingvera ietekme ir gandrīz tāda pati kā ibuprofēna (pretsāpju līdzekļu) ietekme uz osteoartrīta pacientiem.
3. Novērst un palīdzēt ārstēt vēzi
Lai gan joprojām ir ļoti maz pētījumu par ingvera ar vēža ārstēšanu ieguvumiem, daži eksperti uzskata, ka ingvers var būt noderīgs, lai palīdzētu ārstēt prostatas vēzi, krūts vēzi un resnās zarnas vēzi. Ingvera ieguvumus apstiprina 2001. gadā veikts pētījums, kurā teikts, ka ingvers var kavēt prostatas vēža attīstību un attīstību.
Pētnieki no Merilendas Universitātes Medicīnas centra paskaidroja, ka augu izcelsmes sastāvdaļas var palīdzēt apturēt vēža augšanu augu izcelsmes zāļu, tostarp ingvera, antioksidantu dēļ.
4. Citas ingvera priekšrocības
Medicīnas eksperti saka, ingveru var izmantot arī, lai palīdzētu risināt grēmas, diabētu, vīrusu un baktēriju infekcijas un aterosklerozi. Joprojām ir jāturpina pētījumi par ingvera priekšrocībām.
Daži ingvera ieguvumi, kas nav pierādīti zinātniskos pētījumos, piemēram, ekzēma, ciroze, sirds slimības, mutes dobuma veselības problēmas un žultsakmeņi.
