Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- Gultas tīrīšana no rīta ir laba garīgā veselība
- Tomēr gultas tīrīšana no rīta palīdz ērcēm audzēt
- Kā jūs atbrīvoties no ērces no gultas?
Medicīnas video: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
Ja esat mazs, gultas tīrīšana no rīta var būt ieradums. Jo vecāki bieži atgādina, cik svarīgi ir sakopt gultu. Faktiski, saskaņā ar ekspertu ieradumiem gultas tīrīšana, tiklīdz jūs pamodīsieties, tā var būt bīstama jūsu ģimenes veselībai. Kāpēc paradumi, kas šķiet labi, var būt bīstami? Lai uzzinātu atbildi, izlasiet šādu informāciju.
Gultas tīrīšana no rīta ir laba garīgā veselība
Tīrīt gultu no rīta parasti tiek darīts tā, lai istaba joprojām izskatītos gudri un ērti. Turklāt daži cilvēki to arī uzskata par obligātu rituālu, lai prāts kļūtu gatavāks šai dienai. Aptauja tiešsaistē Hunch.com ziņo, ka 71% cilvēku, kas rīta gulēt, jūtas laimīgi. Tikmēr 62% cilvēku, kuri nekad nav sakopuši savas gultas, atzīst, ka viņi jūtas nelaimīgi.
Tātad, ieradums notīrīt gultu, kad jūs pamošanās agri, patiešām ir noderīgs, lai atsvaidzinātu savas domas un jūtas. Tomēr līdz šim neviens pētījums nav spējis noskaidrot konkrēto labvēlīgo ietekmi uz veselību, ko rada gultas tīrīšana no rīta.
Tomēr gultas tīrīšana no rīta palīdz ērcēm audzēt
Lai gan gultas tīrīšana ir labs ieradums, izrādās, ka ir veselības apdraudējumi, kas slēpj jūs un jūsu ģimeni. Ziņojot no BBC veselības kanāla, pētnieki no Kingstonas universitātes atklāja, ka netīrs gulta faktiski var novērst gultas ērces augšanu.
Nezinot to, jūsu gulta ir ērta mājvieta aptuveni 1,5 miljoniem ērces. Miega laikā ērces atdala mitrumu un siltumu no ķermeņa un vairojas. Pēc pamošanās, jūs varētu iztaisnot gultu, saliekot spilvenus un stiprinājumus, salokot segu un sakopjot lapas. Tomēr ērcītes, kas ligzdo jūsu gultā, patiešām būs iesprostotas seglu un spilvenu pāļos. Faktiski jūsu segas un spilveni joprojām ir nedaudz mitri un silti. Siltās un mitrās gultas stāvoklis ir kļuvis par labvēlīgu ligzdu matraču ērcītēm, lai arvien vairāk kolonizētos.
Ja jūs pametat spilvenu, balsti un segas tieši pēc pamošanās, ķermeņa siltums un mitrums nakti iztvaiko un dabiski izžūst. Ērces nav šķirnes pāļu spilveni vai sega, bet mirst sausā gaisa un saules iedarbības dēļ.
Mites nav viegli redzamas ar neapbruņotu aci. Tomēr ērcītes jūsu gultā var apdraudēt veselību. Ērces var izraisīt astmas lēkmes un alerģiskas reakcijas, piemēram, niezi, šķaudīšanu un iesnas. Ja Jums ir astma vai ir alerģija pret putekļiem un ērcītēm, ieradums tīrīt gultu no rīta var pasliktināt astmas un alerģijas simptomus.
Kā jūs atbrīvoties no ērces no gultas?
Lai izvairītos no astmas un alerģijām, ko izraisa ērces, rūpīgi nomainiet loksnes un spilvendrānas. Turklāt spilvenu vai matraču žāvēšana saulē vairākas stundas var būt arī risinājums matraču ērces iznīcināšanai. Jūsu miegs arī kļūst mierīgāks un bez ērcēm.
Ja jūs nevarat stāvēt netīrs gultas, vismaz nav iztaisnot gultas, tiklīdz jūs mosties. Ļaujiet stāvēt kādu laiku, līdz matracis, spilvens un sega vairs nav karsti un mitri, tad tikai rūpēties. Neaizmirstiet to padarīt par ieradumu nomainīt loksnes un spilvendrānas vismaz reizi nedēļā, lai novērstu gultas uzkrāšanos, baktērijas, baktērijas un citus atkritumus.
