Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kāpēc augstie papēži nav piemēroti lietošanai grūtniecības laikā?
- 1. Viegli nokrist
- 2. Sāpīga muguras un kāju veidošana
- 3. Paaugstina pēdu uzbriestības risku
- Kādas kurpes ir labas grūtniecības laikā?
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Lielākā daļa sieviešu būs drošākas, ja viņi valkā augstus papēžus. Tas padara sievietes grūti aizbēgt no augstiem papēžiem. Pat ja jūs esat grūtniece, daudzas sievietes joprojām vēlas izmantot augstus papēžus. Patiesībā augstie papēži grūtniecības laikā var padarīt sievietes grūti pārvietoties un neērti. Patiešām, nav ieteicams faktiski izmantot augstpapēžu grūtniecības laikā. Kāpēc?
Kāpēc augstie papēži nav piemēroti lietošanai grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā nav ieteicams lietot augstus papēžus. Jūsu ķermeņa masa palielinās grūtniecības laikā. Šeit ir daži iemesli, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu valkāt augstus papēžus.
1. Viegli nokrist
Jūsu augošais vēders un iet uz priekšu, kad esat stāvoklī, var mainīt ķermeņa smaguma centru. Turklāt svara pieaugums un hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā samazina arī potītes stiprumu. Tas var padarīt jūs viegli zaudēt līdzsvaru staigājot.
Ja tas tiek pievienots augstiem papēžiem, nav neiespējami, ka grūtniecības laikā Jums ir lielāks risks nokrist. Tas noteikti apdraud jūs un augli dzemdē.
2. Sāpīga muguras un kāju veidošana
Grūtniecības laikā organisms atbrīvo relaksīna hormonu, kas darbojas, lai atslābinātu muskuļu saites. Tā mērķis ir ļaut ķermeņa muskuļiem paplašināties līdz ar grūtniecības pieaugumu, piemēram, vēdera muskuļus. Tomēr ne tikai vēdera, citu ķermeņa daļu muskuļi arī atpūsties, piemēram, kāju un potīšu muskuļi. Tas samazina potītes stiprumu.
Turklāt jūsu muguras lejasdaļā ir arī muskuļu saites. Tas rada papildu spiedienu uz muguras muskuļiem. Tātad, lai grūtnieces justos vairāk sāpju uz muguras.
Turklāt, ja grūtniecības laikā lietojat augstus papēžus, tas pasliktinās izmaiņas organismā un padarīs jūs ļoti neērti. Ja izmantojat augstus papēžus, jūsu poza nedaudz mainīsies. Tas rada lielāku spiedienu uz muguru, ceļiem un potītēm.
Ja Jūs esat pārāk garš un bieži lietojat augstus papēžus grūtniecības laikā, jūs varat justies sāpīgi mugurā un kājās. Pārāk ilgi ar augstiem papēžiem var izraisīt muskuļu krampjus.
3. Paaugstina pēdu uzbriestības risku
Jūsu ķermeņa smaguma centrs mainās grūtniecības laikā, padarot šķidruma uzkrāšanos apakšējā ķermenī vieglāku. Tas padara grūtnieces vieglāk sastopamas kāju pietūkumā, īpaši grūtniecības trešajā trimestrī. Šis stāvoklis ir pastiprināts, ja grūtnieces izmanto augstus papēžus. Protams, tas padara jūs ļoti neērti.
Kādas kurpes ir labas grūtniecības laikā?
Vislabāk ir izmantot apavus, kas padara jūs ērti pastaigāties grūtniecības laikā un nepadara kājām savainotas. Pirmajā trimestrī jūs joprojām varat izmantot zempapēžu kurpes, ja nevarat izvairīties no labajiem apaviem. Pārējie, izvēlēties kurpes dzīvoklis ikdienas lietošanai.
Ja jūs joprojām vēlaties izmantot savu augstpapēžu kolekciju, turiet šos augstos papēžus svarīgiem gadījumiem, kas nav pārāk ilgi. Bet paturiet prātā, ka, izmantojot šos augstos papēžus, jums ir jāiegūst daudz sēžu.
