Saturs:
- Medicīnas video: Autoplius 300 Lakes Rally 2013
- Cik ilgi vidusmēra cilvēks peld?
- Kur ir tīrītājs: ilgstoša duša vai ātra duša?
- Kāda ir ietekme uz veselību, ja lietojat dušu pārāk ilgi?
Medicīnas video: Autoplius 300 Lakes Rally 2013
Cik ilgi jūs parasti lietojat dušu? Vai jūs esat tāda veida cilvēks, kurš ņem garu dušu vai veic ātru dušu? Līdz šim parastie cilvēki uzskata, ka vecās vannas nozīmē tīrāku. Kamēr cilvēki, kas lieto ātru dušu, bieži tiek saukti par netīrām vai netīrām dušām. Tomēr tas tiešām ir taisnība? Ko eksperti saka par debatēm par vecām vannām šo tīru dušu? Skatiet atbildi uzreiz, jā.
Cik ilgi vidusmēra cilvēks peld?
Peldēšanās šeit nozīmē tikai ķermeņa mazgāšanu un ziepošanu. Tātad, neskaitot laiku, kas pavadīts mērci, zobu tīrīšanu vai urinēšanu. Saskaņā ar Unilever veikto aptauju par vairāk nekā 100 mājsaimniecībām vidusmēra cilvēks pavada astoņas minūtes tikai dušā. Citi apsekojumi ieraksta dažādus rezultātus, sākot no piecām līdz desmit minūtēm.
Kur ir tīrītājs: ilgstoša duša vai ātra duša?
Ir pienācis laiks atteikties no teorijas, ka vecā vanna nozīmē tīrāku. Iemesls tam ir, dermatoloģijas speciālisti (ādas) piekrīt, ka ātra duša, kas ir piecas minūtes vai mazāka, faktiski var attīrīt visus netīrumus, eļļu un baktērijas, kas pievienojas Jūsu ķermenim.
Dr Stephen Shumack, kurš bija Austrālijas dermatologu koledžas vadītājs, paskaidroja, ka ātra peldēšanās ir pietiekami spēcīga, lai izspiestu ķermeņa smaku, sviedru un pārmērīgu eļļu uz ādas virsmas. Tā kā ķermeņa daļas, kas rada nepatīkamas smakas, ir tikai paduses un cirksnis, nevis viss ķermenis.
Tā kā, skatoties no tīrības puses, peldēšanās var ātri notīrīt jūsu ķermeni. Nav daudz zināms, ka uz ādas virsmas ir labas baktērijas un sliktas baktērijas līdzsvarotā līmenī. Labas baktērijas ir atbildīgas par infekciju novēršanu, ko var izraisīt sliktas baktērijas. Tātad būtībā jūsu ķermenim jau ir īpaša sistēma, kā tīrīt un aizsargāt sevi.
Ādas tīrīšanai nav nepieciešams antibakteriāls ziepes vai galonu ūdens. Vienīgā telpa, kas ir rūpīgi jātīra, ir paduses, cirksnis un sēžamvieta. Tas ir tāpēc, ka šīm ķermeņa daļām ir vairāk sviedru dziedzeru nekā citas ķermeņa daļas. Tātad, pat sliktas baktērijas daudz vieglāk vairosies.
Kāda ir ietekme uz veselību, ja lietojat dušu pārāk ilgi?
Jums var izmantot garu dušu. Tomēr, paturiet prātā, ka vanna pārāk ilgi ir kaitīga veselībai. Saskaņā ar Dr. Stephen Shumack, ņemot garu vannu, var pacelt dabiskās eļļas, kas ir atbildīgas par ādas audu aizsardzību. Ķermenis nevar ražot eļļu, ja nav mērķa, vai ne? Tātad, ja jūsu ādas dabīgās eļļas ir aizgājušas, āda faktiski kļūs jutīgāka pret vīrusiem, baktērijām un dažādām ādas problēmām, piemēram, ekzēmu, nātreni un sausu ādu.
Turklāt pārāk ilgi peldēšanās arī traucēs baktēriju līmeņa līdzsvaru uz ādas virsmas. Antibakteriālā ziepes, kuras lietojat, iespējams, nogalinās labas baktērijas. Tas ir tāpēc, ka ziepes nevar noteikt, kuras baktērijas ir labas un kas ir sliktas. Tā rezultātā pat sliktās baktērijas kolonizēs jūsu ādas virsmu. Tas var izraisīt rauga infekcijas (sēnītes), ko raksturo izsitums vai niezoša āda. Tāpēc jums jāizvairās no vanna ilgāk par piecām minūtēm.
