Saturs:
- Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kas ir normāls asinsspiediens? Kas ir normāls asinsspiediens?
- Tad, kas notiks, ja augsts asinsspiediens?
- Kas izraisa augstu asinsspiedienu no normālas spriedzes?
- Tad kas ir zems asinsspiediens?
- Zema asinsspiediena raksturojums?
- Jāņem vērā arī grūtnieču asinsspiediena stāvoklis
- Asinsspiediena komplikācijas grūtniecēm
- Kā saglabāt grūtnieces asinsspiedienu stabilu?
- Zināt, kāda ir normālā asinsspiediena robeža, pamatojoties uz vecumu
- Asinsspiediens, pamatojoties uz bērna vecumu un bērniem
- Asinsspiediens, pamatojoties uz vecumu (40 gadi un vairāk)
- Kā var saglabāt normālu spriedzi?
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Normāls asinsspiediens ir asinsspiediens, kas nav pārāk augsts un nav pārāk zems. Asinsspiediens ir pasākums, kas var noteikt, cik stipra sirds ir sūknēt asinis visā ķermenī. Tad kāds ir normāls, augsts, zems asinsspiediens un normāls asinsspiediena skaitlis noteiktiem veselības stāvokļiem?
Kas ir normāls asinsspiediens? Kas ir normāls asinsspiediens?
Normāls asinsspiediens vai spriedze organismā parasti rodas, kad ķermeņa stāvoklis ir veselīgs un piemērots. Normāls asinsspiediens cilvēkam svārstās no skaitļiem 120/80 mm Hg.
Numurs 120 parāda spiediena līmeni, kad sirds sūknē asinis. Sirds sūknēs asinis, lai nonāktu visās ķermeņa daļās. Numuru 120 jeb asinsspiediena skaitu sauc par sistolisko skaitli.
80. vietā, vai skaitlis zem asinsspiediena, to sauc par diastolisko skaitli. Šī numura nozīme ir sirds, kas veic īsu pārtraukumu asinīs.
Asinsspiediens ne vienmēr ir stabils vai paliek tajā skaitā. Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt, sajūta vai pašreizējais veselības stāvoklis.
Pat stāvokļa izmaiņas, sēžot uz leju vai otrādi, var ietekmēt normālu asinsspiedienu. Visas šīs lietas var radīt augstu asinsspiedienu vai izraisīt zemu asinsspiedienu.
Pat ja Jūsu asinsspiediens ir normālā asinsspiedienā, jums nevajadzētu atpūsties. Tomēr, ja jūsu sistoliskais spiediens ir normāls, bet, piemēram, zemākais diastoliskais līmenis ir augsts 120-139, Var teikt, ka Jums ir pirmshipertensīvs asinsspiediens.
Pirms hipertensija ir stāvoklis, kas izraisa hipertensiju vai augstu asinsspiedienu. Šis stāvoklis ir bīstams un vēlāk var radīt hroniskas slimības risku.
Tad, kas notiks, ja augsts asinsspiediens?
Ja Jums ir augsts asinsspiediens, jums jābūt piesardzīgiem un jācenšas atjaunot ķermeni normālam asinsspiedienam. Augsts asinsspiediens vai hipertensija ir stāvoklis, kas ir lielāks par parasto spriegumu, kas pārsniedz 120/80 mm Hg.
Ikvienam ir risks saslimt ar augstu asinsspiedienu. PVO vai Pasaules Veselības aģentūra saka, ka katru gadu pieaug to cilvēku skaits, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena. Pat skaita pieaugums2025. gadā palielinājās par 29 procentiem.
Indonēzijā arvien biežāk izplatās arī hipertensijas gadījums, kas turpina pieaugt. Indonēzijas Republikas Veselības ministrijas 2013. gada Veselības pamatpētījuma (Riskesdas) dati parādīja, ka 25,8% Indonēzijas iedzīvotāju bija hipertensija. Viņa ziņojums parādīja, ka slimnieku skaits palielinājās līdz 32,4 procentiem.
Arī parastais saspīlējuma numuru asinsspiediena pārmērīgais stāvoklis bieži tiek saukts arī par kluss slepkava vai "slepens slepkava". Tas ir tāpēc, ka augsts asinsspiediens var izraisīt hroniskas dzīvībai bīstamas slimības, piemēram, sirdslēkmi.
Cilvēki, kuriem ir asinsspiediens, kuru skaits pārsniedz normālo asinsspiedienu, parasti neuzrāda nekādus raksturlielumus vai ir tikai nelieli simptomi. Tomēr smaga augsts asinsspiediens var izraisīt:
- Smaga galvassāpes
- Dizzy
- Neskaidra redze
- Slikta dūša
- Ausis zvana
- Apjukums
- Neregulāra sirdsdarbība
- Nogurums
- Sāpes krūtīs
- Elpojošs
- Asinis urīnā
- Sajūta sitas uz krūtīm, kaklu vai ausīm
Kas izraisa augstu asinsspiedienu no normālas spriedzes?
Nav zināms cēlonis pārmērīgu normālu asinsspiediena mērījumu skaitam. Bet šo augsto asinsspiedienu var izraisīt arī slikts dzīvesveids un uzturs.
Ir zināms, ka hipertensija izraisa smēķēšanu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tikai viena cigarete var izraisīt tiešu asinsspiediena pieaugumu un var palielināt sistoliskā asinsspiediena līmeni par 4 mmHG.
Tabakas izstrādājumu nikotīns stimulē nervu sistēmu, lai atbrīvotu ķimikālijas, kas var ierobežot asinsvadus un izraisīt augstu asinsspiedienu.
Cits piemērs, galvenokārt ēd sāļu ēdienu, kas satur nātriju (pārstrādāta pārtika, konservi, \ t ātrās ēdināšanas), un pārtikas produkti vai dzērieni, kas satur mākslīgos saldinātājus, var arī palielināt holesterīna līmeni vai paaugstinātu asinsspiedienu
Tad kas ir zems asinsspiediens?
Zems asinsspiediens vai hipotensija ir neliela normāla asinsspiediena mērījumu nosacījums. To raksturo sprieguma izmēri zem 90/60 mmHg.
Zems asinsspiediens rodas tad, kad spiediens uz artērijām ir tik zems, ka asinis nesniedz pietiekami daudz skābekļa un barības vielu ķermeņa orgānos. Tā rezultātā šie orgāni nedarbojas normāli un var tikt bojāti vai nu uz laiku, vai pastāvīgi.
Ir dažādas lietas, kas izraisa zemu asinsspiedienu, piemēram, grūtniecība, alerģijas, psiholoģiskie faktori vai sirds problēmas. Lai gan ne visi zemie asinsspiediena rādītāji ir nopietns stāvoklis, tomēr to nevajadzētu nenovērtēt. Smagos gadījumos zems asinsspiediens var izraisīt nāvi.
Zema asinsspiediena raksturojums?
Zems asinsspiediens dažreiz tiek interpretēts kā pazīme, ka smadzenēs un citos svarīgos orgānos nav pietiekamas asinis, tādējādi tas var izraisīt vairākus simptomus, piemēram:
- Reibonis vai ķermenis jūtas gaismā
- Pazudis
- Neskaidra redze
- Sirdsdarbības ātrums ir ātrāks nekā parasti, un ritms kļūst neregulārs
- Mulsina sajūta
- Smaga vai slikta pašsajūta
- Vāja
- Aukstuma sajūta
- Bāla āda (bāla slimības dēļ)
- Jūtiet slāpes vai dehidratācija. Dehidratācija var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos
Jāņem vērā arī grūtnieču asinsspiediena stāvoklis
Asinsspiediena rādītāju stāvoklis, kas pārsniedz normālo asinsspiediena robežu, bieži notiek ibu grūtniecība. Hipertensija ir visbiežāk sastopamā medicīniskā problēma grūtniecības laikā. Vismaz 2-3 procenti no grūtniecības ir pieredzējuši. Grūtnieču asinsspiediens ir rūpīgi jāpārbauda un jācenšas iegūt normālu asinsspiedienu grūtniecības laikā.
Hipertensija var palielināt daudzus bīstamus riskus mātei un auglim. Piemēri, piemēram, samazināta asins plūsma uz placentu līdz priekšlaicīgai dzemdībai. Gadījumā, ja grūtniecēm ir paaugstināts asinsspiediens, dzemdību speciālisti vai vecmātes var uzraudzīt mātes stāvokli.
Diemžēl līdz šim nav bijuši specifiski ieteikumi attiecībā uz insultu testiem, kā arī insultu profilakses pasākumi pēc dzemdībām.
Sieviešu asinsspiediens, neatkarīgi no tā, vai tas ir grūtniece vai nē, ir rūpīgi jānovēro, lai noteiktu augstu asinsspiediena parādīšanos, tostarp holesterīnu, diabētu un citas insulta riska pazīmes.
Asinsspiediena komplikācijas grūtniecēm
Preeklampsija
Preeklampsija ir stāvoklis asinsspiedienam grūtniecēm, kurām ir hipertensijas pazīmes. Šis stāvoklis parasti rodas no placentas, kas nav attīstījies pareizi, jo tas traucē asinsvadus. Precīzs iemesls nav pilnībā saprotams.
Lai atbalstītu bērna augšanu, placentai nepieciešama liela un pastāvīga asins piegāde no mātes. Preeklampsijas cēloņu gadījumā: Placenta tie, kas nesaņem pietiekamu daudzumu asins apgādes, var izraisīt preeklampsiju, jo placenta nav labi attīstījusies, jo tā ir veidojusies grūtniecības pirmajā pusē.
Eclampsia
Eclampsia ir krampji, kas var izraisīt komu grūtniecēm. Tas ir reta, bet nopietna stāvoklī grūtnieces asinsspiedienam. Grūtniecēm grūtniecības laikā ir asinsspiediena komplikācijas, kas ir grūtniecības komplikācijas, ja grūtnieču asinsspiediens ir pārāk augsts.
Preeklampsija un eklampsija uzbrūk placentai - orgānam, kas nodrošina auglim skābekli, asinis un barības vielas. Ja grūtnieces asinsspiediens ir augsts un samazina asins plūsmu, placenta nevar darboties pareizi.
Tas var izraisīt bērna piedzimšanu ar zemu ķermeņa masu vai citiem veselības apstākļiem. Problēmas ar placentu bieži prasa priekšlaicīgu dzemdību bērnu veselībai un drošībai. Retos gadījumos šis nosacījums var izraisīt nedzīvi dzimušie vai nedzīvi dzimušiem.
Zems asinsspiediens grūtniecības laikā
Papildus paaugstinātajam asinsspiedienam ir arī pazemināts asinsspiediens grūtniecēm. Ja esat grūtniece, Jūsu organismā palielināsies asins plūsma, lai saglabātu skābekļa un uzturvērtības barību auglim. Tas izraisa grūtnieču asinsspiediena pazemināšanos.
Tas nozīmē, ka tas ir galvenais iemesls zemam asinsspiedienam grūtniecēm vai hipotensijai vairumā grūtnieču. Tomēr ir arī citi iemesli, kas izraisa zemu asinsspiedienu grūtniecēm.
Cēloņi ietver to, ka dvīņi, anamnēzē ir hipotensija vai medicīniskas slimības, piemēram, dehidratācija, noteikta sirds slimība un anēmija.
Turklāt tādi faktori kā B12 vitamīns vai folskābes trūkums izraisa sievietes asinsspiediena pazemināšanos, piemēram, ja viņa guļ ilgu laiku gultā. Izmantot epidurālā arī bieži izraisa asinsspiediena pazemināšanos sievietēm, kas ir grūtnieces.
Kā saglabāt grūtnieces asinsspiedienu stabilu?
Jāuztur grūtnieces asinsspiediens. Triks ir rūpīgi rūpēties par savu veselību un saturu. Piemēram, šādos veidos:
- Regulāri apmeklējiet ārstu grūtniecības laikā, lai pārbaudītu asinsspiedienu un dzemdes apstākļus
- Ārsts nozīmēs drošāko asinsspiediena zāles vispiemērotākajā devā.
- Grūtniecēm var saglabāt asinsspiedienu, ja māte ievēro dažādas ārsta ieteiktās fiziskās aktivitātes.
- Lai saglabātu grūtnieču asinsspiedienu, izvairieties no sāļa pārtikas produktiem, kuros ir lieko nātrija daudzumu.
- Izvairieties no cigaretēm, alkohola un nelegālām narkotikām. Pirms noteiktu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Lai gan ir veikti dažādi pētījumi, pētnieki līdz šim nav atraduši visefektīvāko veidu, kā novērst preeklampsiju. Ārsts var dot ikdienas mazas devas aspirīnu (starp 60-81 miligramiem), sākot no pirmā trimestra beigām, ja mātei iepriekš bijusi priekšlaicīga dzemdība (pirms 34 grūtniecības nedēļām), vai vairākas reizes iepriekšējas grūtniecības laikā.
Lai izvairītos no komplikācijām, ārsts var ieteikt darba uzsākšanu dažas dienas pirms dzimšanas prognozes. Indukcija var būt nepieciešama agrāk, ja mātei parādās pirmseklampsijas simptomi vai citas komplikācijas.
Smagu preeklampsiju gadījumā ārsts darba laikā sniegs zāles, lai novērstu krampjus. Neizslēdz ķeizargrieziena iespēju.
Pēc bērna piedzimšanas ir ieteicams dot mātes pienu, neraugoties uz asinsspiediena apstākļiem grūtniecēm, pat medikamentu lietošanas laikā. Apspriediet ar ārstu ar zāļu devām un alternatīviem asinsspiediena medikamentiem. Ārsts var ieteikt mātei neievērot barošanu neilgi pēc zāļu lietošanas.
Zināt, kāda ir normālā asinsspiediena robeža, pamatojoties uz vecumu
Parastais asinsspiediena līmenis, pamatojoties uz vecumu, parasti turpina pieaugt visā dzīves laikā. Jo vairums bērnu un bērnu nav pakļauti riskam saslimt ar asinsspiedienu.
Ārsti nevar regulāri novērtēt bērnu asinsspiedienu. Visiem pieaugušajiem, neatkarīgi no vecuma, asinsspiediens, pamatojoties uz pieaugušo vecumu, kas tiek uzskatīts par normālu, ir no 120/80 mmHG.
Asinsspiediens, pamatojoties uz bērna vecumu un bērniem
Asinsspiediens, kas balstīts uz bērna vecumu, laika gaitā mainīsies, jo bērna vecumā noteiktais asinsspiediens var mainīties vai būt atšķirīgs, ja vien Jūsu bērnam nav risks saslimt ar asinsspiedienu, piemēram, nieru slimība vai diabēts.
Ārsts, visticamāk, neņems asinsspiedienu. Noteikts asinsspiediens, pamatojoties uz bērna vecumu, ir nedaudz sarežģīts, jo tas ir atkarīgs no bērna lieluma un vecuma. .
Tomēr, ja viņam ir pārmērīgs asinsspiediens, pamatojoties uz viņa bērnu vecumu, un viņa asinsspiediens ir lielāks par 90% normālo robežu viņa vecumam, viņam var diagnosticēt hipertensiju.
Asinsspiediens, pamatojoties uz vecumu (40 gadi un vairāk)
Saskaņā ar HighBloodPressureInfo.org, kā norādīts Livestrong,asinsspiediens, pamatojoties uz vecumu no 60 līdz 64 gadiem, ir 134/87 mmHg. Iemesls tam ir, jo vairāk vecuma palielinās, ķermenim ir vajadzīgas asinis, lai sablīvētu asinis visā ķermenī.
Tātad nereti asinsspiediens normāliem veciem cilvēkiem kļūst nedaudz augstāks par spiedienu parastajiem pieaugušajiem.
Kā var saglabāt normālu spriedzi?
Vienmēr jāuztur normāla spriedze vai stabils asinsspiediens. Tas var izraisīt pārāk zemu asinsspiedienu reibonis Kaut arī asinsspiediens ir pārāk augsts, tas nedrīkst izraisīt nekādus simptomus, bet laika gaitā tas var arī izraisīt insults. T
tas var izraisīt arī augstu asinsspiedienu un nepārtrauktu parādīšanos sastrēguma sirds mazspēja, nieru mazspēja, aterosklerozeun citas komplikācijas.
Jo vairāk jūs kļūstat vecāki, piesardzība kļūst svarīgāka. Sistoliskais spiediens parasti palēninās pēc 50 gadu vecuma sasniegšanas. Izmantojiet veselīgu dzīvesveidu, lai iegūtu stabilu normālu sasprindzinājumu, kā norādīts tālāk:
- Saglabājiet ideālo ķermeņa svaru, ko var sasniegt ar veselīgu uzturu un fizisko slodzi. Veselīgs svars samazinās jūsu izredzes iegūt hipertensiju.
- Regulāri pārbaudiet asinsspiedienu, lai iegūtu normālus asinsspiediena rezultātus un kad jums jābūt uzmanīgiem
- Izvairieties no sāļa ēdieniem, kas satur augstu nātriju. Sāciet ēst dārzeņus, daudzšķautņainus produktus, augļus un palikt prom no saldajiem dzērieniem, lai novērstu asinsspiediena komplikācijas.
- Mēģiniet regulāri izmantot katru dienu. Vismaz jūs varat sevi saglabāt, lai novērstu normālu asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos.
