Saturs:
- Kas ir glutationa?
- Kādas ir glutationa priekšrocības organismam?
- 1. Parkinsona slimības simptomu mazināšana
- 2. Autisma bērnu smadzeņu bojājumu samazināšana
- 3. Uzlabot insulīna darbu gados vecākiem cilvēkiem
- 4. Oksidatīvā stresa riska samazināšana
- 5. Šūnu bojājumu mazināšana tauku aknu slimībā
Varbūt daudzi no jums joprojām nav pazīstami ar vienu no antioksidanta veidiem. Jā, glutations ir organisma dabīgais antioksidants, kas sniedz neskaitāmas priekšrocības veselībai visu ķermeņa sistēmu darbībai. Domājat, kādas ir glutationa lieliskās priekšrocības? Apskatiet tālāk sniegto pārskatu.
Kas ir glutationa?
Glutations ir dabisks antioksidants, kas sastāv no trim aminoskābēm, proti, cisteīna, glutamāta un glicīna. Glutationam ir dažādas lomas ķermeņa ķīmisko reakciju darbībā, piemēram, palīdzot novērst indes, tostarp tās, kas rodas no organisma, patērētās zāles vai vidi.
Glutationa līmenis var samazināties līdz ar vecumu, jo cilvēks izraisa glutationa ražošanu nav tik optimāls kā iepriekš. Papildus vecumam, glutationa organismā var samazināties arī tad, ja Jums ir vairākas veselības problēmas, piemēram, vēzis, HIV / AIDS, 2. tipa diabēts, hepatīts un Parkinsona slimība.
Tomēr, jūs joprojām varat apmierināt sava organisma glutationa līmeni no perorālām piedevām kapsulās vai šķidrumos.
Kādas ir glutationa priekšrocības organismam?
Citēts no ļoti labi, saskaņā ar pētījumiem žurnālā Nutrition, teikts, ka glutationam ir svarīga loma antioksidantu līmeņu uzturēšanā, barības vielu sadalīšanā un dažādu bioloģisko procesu regulēšanā organismā. Joprojām ir dažādas glutationa priekšrocības organismā, kas jums ir svarīgi zināt, proti:
1. Parkinsona slimības simptomu mazināšana
Parkinsona slimība rodas, ja nervu sistēmā ir progresējoši traucējumi, kas var ietekmēt cilvēka spēju pārvietoties, simptomi parādās kā trīce rokās un stīvi muskuļi, kas laika gaitā pasliktinās.
Līdz šim Nacionālais veselības institūts ir paziņojis, ka nav tādu zāļu, kas var izārstēt Parkinsona slimniekus. Tomēr pētījumā teikts, ka glutationam ir pozitīva ietekme uz cilvēkiem, kas piedzīvo trīci, ja tie tiek ievadīti caur tiešajiem asinsvadiem.
Eksperti secina, ka šie antioksidanti var mazināt Parkinsona simptomus un pagarināt cilvēku, kam ir Parkinsona slimība, dzīves ilgumu
2. Autisma bērnu smadzeņu bojājumu samazināšana
Bērniem ar autismu ir smadzeņu bojājumi, ko izraisa augsts oksidācijas process nervu sistēmā. Šo procesu var izraisīt arī glutationa trūkums Jūsu bērna ķermenī.
Medicīnas zinātņu monitors veica pētījumu par 26 bērniem ar autismu vecumā no 3 līdz 13 gadiem. 8 nedēļas ieteicams lietot ārstēšanu ar glutationu, lietojot uztura bagātinātājus vai transdermālu glutationu (ārstēšanas veids, kas uz ādas lieto aktīvās sastāvdaļas).
Rezultāti liecina, ka glutationa papildināšana var palīdzēt paaugstināt bērnu ar autismu glutationa līmeni, lai tas varētu novērst smadzeņu bojājumus, ko izraisa oksidācijas procesi.
3. Uzlabot insulīna darbu gados vecākiem cilvēkiem
Viens no vecākiem svarīgākajiem glutationa ieguvumiem ir tas, ka tas var optimizēt insulīna darbību organismā. Pēc tam Baylor medicīnas skola veica pētījumus par dzīvniekiem un cilvēkiem, lai noteiktu glutationa lomu ķermeņa svara un insulīna līmeņa līdzsvarošanā gados vecākiem cilvēkiem.
Šī pētījuma rezultāti liecina, ka zemais glutationa līmenis lielākoties ir saistīts ar mazāk optimālu tauku dedzināšanu, kas izraisa vairāk ķermeņa tauku uzkrāšanos.
Vecāka gadagājuma cilvēkiem pētījumā tika ieteikts pievienot cistīnu un glicīnu to ikdienas pārtikas uzņemšanai, kuras mērķis ir palielināt glutationu. Rezultāts var palielināt insulīna darbu un sadedzināt taukus organismā.
4. Oksidatīvā stresa riska samazināšana
Oksidatīvais stress ir stāvoklis, kad brīvo radikāļu daudzums organismā ir lielāks par antioksidantu līmeni (kas var novērst šūnu bojājumus brīvo radikāļu dēļ). Šis stāvoklis radīs šūnu bojājumus organismā. Pārāk augsts oksidatīvā stresa līmenis var izraisīt dažādas slimības, piemēram, diabētu, vēzi un reimatismu.
Pētījumi no vēža zinātnes un terapijas žurnāla atklāj, ka augstie glutationa līmeņi var novērst brīvo radikāļu rašanos, tādējādi novēršot hronisku slimību rašanos.
5. Šūnu bojājumu mazināšana tauku aknu slimībā
Šūnu bojājumi aknām var pasliktināties, ja tam ir zems antioksidantu, tostarp glutationa, līmenis. Šis stāvoklis var izraisīt taukainas aknu slimības gan cilvēkiem, kas dzer alkoholu, gan tiem, kas to nedara.
Bet pētījums atklāja, ka glutations ir diezgan efektīvs, lai samazinātu aknu bojājumus.Turklāt citi pētījumi ir pierādījuši arī glutationa pozitīvo ietekmi uz taukainiem aknu slimniekiem, pēc tam, kad glutationa piedevas tika ievadītas četrus mēnešus ar devu 300 mg dienā.
