Saturs:
- Medicīnas video: Dr. Pakalns: Cik ilgi var lietot zāļu tējas?
- Kā dzeramā tēja var novērst gripu?
- Tējas dzeršanas priekšrocības veselībai
- Insultu un sirdslēkmes riska samazināšana
- Novērst senitāti
- Novērst vēzi
Medicīnas video: Dr. Pakalns: Cik ilgi var lietot zāļu tējas?
Tējas dzeršanai ir daudz priekšrocību. Sākot no holesterīna līmeņa pazemināšanās, novēršot sirds slimības, diabētu, insultu un citas deģeneratīvas slimības. Tēja arī palīdz zaudēt svaru. Patiesībā ir vēl viena tējas priekšrocība, ko cilvēki var reti zināt - gripas novēršana. Kāpēc, kas ir savienojums?
Kā dzeramā tēja var novērst gripu?
Dzeramā tēja ieguvumus ziņo Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas pētījums. Pētnieks konstatēja, ka ir baktērijas zarnās var cīnīties pret gripas vīrusiem, pirms tie tos izraisa gripas simptomi. Gripu bieži raksturo drudža simptomi, klepus un sāpju sajūta visā ķermenī
Tēja satur dabiskus antioksidantus, ko sauc par flavonoīdiem. Flavonoīdi jau sen uzskata, ka tiem ir aizsargājošas īpašības, kas palīdz un stiprina imūnsistēmu, lai cīnītos pret infekcijām.
Viens pētnieks Thaddeus Stanppenbeck teica, ka zarnās ir vismaz viena veida labas baktērijas, kas darbojas, lai paātrinātu flavonoīdu savienojumu sadalīšanos pēc tam, kad tās ir sagremotas, lai uzlabotu interferona darbību organismā. Interferons pats par sevi ir molekula, kas palīdz strādāt ar imūnreakciju.
Pētījumā konstatēja arī citus tējas ieguvumus, kas saistīti ar elpošanas ceļu veselību, proti, plaušu bojājumu novēršanu, ko var izraisīt smaga gripa. Plaušu bojājumi, kā tas bieži izraisa nopietnas komplikācijas, piemēram, pneimonija.
Bet ir svarīgi atzīmēt, ka iepriekš minētie pētījumi joprojām ir ierobežoti, jo tas tiek veikts tikai laboratorijas žurkām. Jāturpina pētījumi, lai varētu noskaidrot, kādas priekšrocības dod tēja.
Tējas dzeršanas priekšrocības veselībai
Insultu un sirdslēkmes riska samazināšana
Analīze, ko veica Lenore Arab, atklāja, ka sirds slimību un insultu risks ir zemāks cilvēkiem, kuri regulāri dzer tēju. Tēja dilaporka var samazināt sliktu holesterīna līmeni un paaugstināt labā holesterīna vai ABL līmeni. Jo tā var zemāks holesterīna līmenistēja var palīdzēt novērst aterosklerozi (asinsvadu nosprostojums holesterīna plāksnes uzkrāšanās dēļ). Atherosclerosis ir tas, kas vēlāk var izraisīt sirds slimības un insultu.
Tēja var arī aizsargāt kaulus osteoporozes risks.
Novērst senitāti
Ir zināms, ka tēja uzlabo smadzeņu veselību. Pētījums, kas aplūkoja tūkstoš pieaugušo, kas vecāks par 70 gadiem, atmiņu asumu un kognitīvo funkciju, atklāja, ka tiem, kas dienā dzēra vairāk nekā 2 tases zaļās tējas, bija mazāks senilitātes risks. Merilendas Universitāte to papildināja zaļā tēja palīdz organismam kontrolēt glikozes līmeni asinīs un aizsargāt organismu no aknu bojājumu riska.
Novērst vēzi
Daži pētnieki uzskata, ka zaļās tējas pagatavošanas priekšrocības novērst vēzi jo tā satur polifenola savienojumus, ko sauc par katechīniem, kas ir antioksidanti. Ķermenī katechīni var nogalināt vēža šūnas.
Vairāki laboratorijas pētījumi liecina, ka zaļā tēja var palīdzēt novērst dažu vēža, tostarp ādas, plaušu, krūšu, urīnpūšļa, aknu, prostatas, resnās zarnas un barības vadu, augšanu. Šis pētījums parāda, ka tējas savienojumi var palīdzēt bloķēt asinsvadus, lai nodrošinātu asins šūnu vēzi.
Salīdzinājumam - valstis, kas regulāri patērē zaļo tēju, ir vairāk kā Japāna, tām ir mazāks vēža pacientu īpatsvars, salīdzinot ar citām valstīm, kas parasti neražo zaļo tēju.
