Saturs:
- Mīti par smidzināšanu un lietus
- Tad kāpēc daudzi cilvēki saslimst lietainajā sezonā?
- Kas ir neaizsargātāks, lai jūs slims?
- Ko darīt lietus sezonā
Kā bērns, jums, iespējams, ir teicis vecāks, kas drebina jūs. Daudzi cilvēki uzskata, ka staigāšana vai smidzināšana ir bīstamāka nekā lietus, līdz tas kļūst iemērc. Ja jūs esat starp tiem, kas tic teorijai, varbūt pēdējā laikā jūs bieži esat pārvarējuši šaubas. Jo, ieejot lietainajā sezonā, gandrīz katru dienu jums ir jānokļūst lietus vai smidzināt. Tātad, pirms nolemjat lietus, pārbaudiet šādu informāciju, lai saskaņotu savu izpratni par lietus, smidzināšanu un slimībām.
LASĪT ARĪ: Lietainā sezona, atpazīt Leptospirozes baktēriju uzbrukuma simptomus
Mīti par smidzināšanu un lietus
Teorija, ka, atrodoties atklātā vietā, kad drizzle padara sāpes ilgu laiku, pat ne tikai Indonēzijā. Vecāki, šķiet, uzskata, ka, salīdzinot ar smagu lietus, drizzle ir vairāk pakļauta gripas vai saaukstēšanās izraisīšanai. Lai gan šis mīts nav pilnīgi nepareizs, pastāv vispārējs nepareizs priekšstats, kas padara šo teoriju neloģisku.
Smidzināšana, lietus, karstums vai vētras nevar izraisīt slimības. Slimību var izraisīt tikai baktērijas vai vīrusi, kas nonāk cilvēka organismā. Laiks vai sezona vien nebūs slims. Ņemiet vērā arī to, ka vīrusi un baktērijas lietainajā sezonā ne vienmēr palielinās.
Tad kāpēc daudzi cilvēki saslimst lietainajā sezonā?
Saikne starp lietaino sezonu un tādām veselības problēmām kā gripa vai saaukstēšanās patiešām ir diezgan saspringta. Tas ir tāpēc, ka lietus sezonā gaisa temperatūra samazināsies, lai kļūtu vēsāka. Kad gaiss ir auksts, varbūt tas, ko jūs darīsiet, ir valkāt siltāku kreklu. Tomēr jūsu deguns un mute joprojām nav labi aizsargāti. Jūsu deguns un mute kļūst aukstāki. Tā rezultātā asinsvadi ap degunu sašaurinās, lai jūs nesaņemtu siltu asins piegādi. Asinis ir nepieciešamas, jo tās satur baltās asins šūnas. Baltās asins šūnas ir pirmā aizsardzība pret vīrusiem vai baktērijām, kas ieelpotas degunā vai mutē.
Ar vājinātu imūnsistēmu jūs esat vairāk uzņēmīgi pret gripu. Turklāt, kad gaiss ir auksts, jums var būt biežāk iekštelpās. Faktiski, varbūt slēgtā telpā ir cilvēki, kas ir noslēguši gripu. Tā rezultātā cilvēki, kas atrodas telpā, biežāk gūst gripu vai saaukstēsies.
LASĪT ARĪ: 6 veidi, kā uzturēties veselīgi, kamēr esat inficējies birojā
Kas ir neaizsargātāks, lai jūs slims?
Gan lietus, gan smidzināšana padara jūs slimu. Tomēr laika apstākļi ir noteicošais faktors, bet jūsu ieradumi pēc nokrišņiem vai lietus. Parasti lietus laikā jūs drīzāk izžūsieties ātrāk vai pēc tam nomainiet sausos drēbes. Jūs arī parasti pasargā sevi no lietussargiem, lietusmēteļiem vai siltiem apģērbiem. Tātad, pat ja jūs esat pakļauts zemām temperatūrām, jūs nekavējoties atradīsiet veidu, kā sevi sasildīt. Tā rezultātā gripas vīrusi var iekļūt degunā vai mutē un vairoties vēl mazāk.
LASĪT ARĪ: Kāpēc aukstais gaiss bieži veic urinēšanu?
Lai gan, ja esat lietus ārpusē, jūs, iespējams, nav pārāk informēti, ka ķermeņa temperatūra lēnām samazinās. Tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki parasti neuztraucas izņemt lietussargus, lietusmēteļus vai siltas drēbes. Jūs arī mēdzat pavadīt vairāk laika ārpusē, lai gan tas ir drizzlings nekā tad, ja līst spēcīgi.
Tā rezultātā, neapzināti jūsu drēbes un galvas kļūst mitras un aukstas, nevis mitrās. Tā kā tas nav iemērkts, jūs arī nevēlaties mainīt drēbes vai izžūt sevi. Tāpēc jūsu ķermeņa temperatūra pazemināsies jau ilgu laiku, un jūsu imūnsistēma vājinās. Tā ir lieliska iespēja vīrusiem un baktērijām nekavējoties ligzdot organismā bez pretestības. Tieši tāpēc tas izraisa smidzināšanu, lai jūs slims.
LASĪT ARĪ: 10 pārsteidzoši ieguvumi no rīta peldēšanās
Ko darīt lietus sezonā
Lai izvairītos no saslimšanām šajā lietainajā sezonā, vislielākā problēma ir neslīdēšana vai lietus. Gan smidzināšana, gan lietus ir vienlīdz riskanti, ja jūs paši nežūstat un nesildīsit. Tātad, piemērojiet šādus soļus, ja nevēlaties saslimt pēc lietus.
- Valkājiet masku, lai nosegtu degunu un muti, pat ja esat iekštelpās
- Vienmēr turiet lietussargu, lietusmēteli vai siltas drēbes ārā
- Nekavējoties izžāvējiet sevi, piemēram, nomainot drēbes vai žāvējot matus ar dvieli
- Tieši apsildiet sevi pēc tam, kad esat nokļuvis ar smidzināšanu vai lietus, piemēram, valkājot biezas drēbes vai dzerot siltu ūdeni
- Ēšana barojošu pārtiku, lai palielinātu izturību
