Saturs:
- Medicīnas video: Meditācija. Šavāsana. Dziļā relaksācija pēc iegurņa pamatnes muskulatūras attīstīšanas treniņiem.
- Uzziniet, kā darbojas cilvēka muskuļi
- Cilvēka muskuļu sistēma, kas pamatojas uz tās tipu
- Plain muskuļi
- Sirds muskuļi
- Skeleta muskuļi
- Cilvēka muskuļu sistēmas funkcija
- Vai ķermeņa kustības
- Palīdz cilvēku asinsritē
- Elpošana
- Gremošanas process
- Dzemdības
- Bilance
- Noregulējiet ķermeņa pozu
Medicīnas video: Meditācija. Šavāsana. Dziļā relaksācija pēc iegurņa pamatnes muskulatūras attīstīšanas treniņiem.
Lai veiktu savus pienākumus, ķermenim palīdz muskuļu sistēma. Ne tikai, lai palīdzētu mums mirgot, staigāt, pacelt objektus vai košļāt, bet arī palīdzēt gremošanai, lai palīdzētu sirdij strādāt, lai iztukšotu asinis. Lai iepazītu cilvēka muskuļu sistēmu, skatiet šo pārskatu.
Uzziniet, kā darbojas cilvēka muskuļi
Cilvēka muskuļu sistēma sastāv no vairāk nekā 600 muskuļiem. Muskuļi veidojas no īpašām šūnām, ko sauc par muskuļu šķiedrām. Muskuļi piesaista kaulus vai iekšējos orgānus un asinsvadus. Katram muskuļu veidam ir īpaša funkcija, kas galvenokārt rada kustību.
Muskuļi pārvietojas, saīsinot to garumu, velkot cīpslas un pārvietojot kaulus tuvāk viens otram. Bikses ir spēcīgas saistaudu elastīgās joslas, kas sasaista muskuļus ar kauliem.
Jā, Savienojumu, kaulu un skeleta muskuļu kontrakciju kombinācija rada skaidras kustības, piemēram, staigāšanu un kustību. Gandrīz visas ķermeņa kustības izraisa muskuļu kontrakcijas, izņemot spermas šūnu, balto asins šūnu un cilpas kustību kustību elpceļos.
Papildus kustībai muskuļu kontrakcija palīdz regulēt ķermeņa pozu, locītavu stabilitāti un ķermeņa siltuma ražošanu.
Cilvēka muskuļu sistēma, kas pamatojas uz tās tipu
Cilvēka muskuļus var iedalīt trīs dažādās grupās, proti, gludo muskuļu, skeleta muskuļu un sirds muskuļu. Visi šie muskuļi var nostiprināties un atpūsties, taču tiem ir dažādas funkcijas.
Plain muskuļi
Vienkāršā muskulatūra ir atrodama iekšējo orgānu, piemēram, asinsvadu, gremošanas trakta, urīnpūšļa un dzemdes, sienās. Plain muskuļu kontrolē smadzeņu zemapziņa, tāpēc jūs nevarat to kontrolēt tieši ar apzināto prātu. Jūs pat nesaprotat gludās muskulatūras darbību organismā.
Gludas muskuļu šūnas ir vārpstas formas un tām ir viens šūnu kodols vidū. Gludās muskulatūras līgumi lēni un ritmiski.
Sirds muskuļi
Kā norāda nosaukums, šis muskuļš ir tikai sirdī. Sirds muskulis ir atbildīgs par asins sūknēšanu visā ķermenī.
Arī sirds muskuli nevar kontrolēt apzināti, tāpēc to sauc arī par neapzinātu muskuļu. Lai gan hormoni un signāli no smadzenēm pielāgo kontrakcijas ātrumu, sirds muskulatūras šūnas stimulē sirdsdarbību.
Sirds muskuļu šūnās ir spilgtas un tumšas līnijas, ko sauc par luriku. Proteīna šķiedru izvietojums šūnā izraisa šo gaišo un tumšo joslu. Sirds formas cilindriskās šūnas ir iegarenas cilindriskas, ar vienu šūnu kodolu vidū.
Skeleta muskuļi
Skeleta muskuļi ir vienīgais brīvprātīgais muskuļu audums cilvēka organismā, jo to var apzināti kontrolēt. Katrai fiziskai kustībai, ko cilvēks apzināti dara, piemēram, runājot, staigājot vai rakstot, ir vajadzīgs skeleta muskuļu darbs.
Skeleta muskuļu funkcija ir slēgt ķermeņa daļas tuvināšanu kaulam, kas ir piestiprināts pie muskuļiem. Lielākā daļa skeleta muskuļu pievienojas diviem kauliem gar locītavu, tāpēc muskuļi darbojas, lai virzītu kaulu daļas tuvāk viena otrai.
Skeleta muskuļu šūnas ir tādas pašas kā sirds muskuļu šūnas, kurām ir lurik. Tomēr cilindriskās skeleta šūnas ir sazarotas un katrā šūnā ir daudz šūnu kodolu.
Cilvēka muskuļu sistēmas funkcija
Katram cilvēka muskuļu veidam ir sava funkcija. Šeit ir dažas cilvēka muskuļu sistēmas funkcijas.
Vai ķermeņa kustības
Skeleta muskuļi ir atbildīgi par kustībām, ko jūs darāt. Skeleta muskuļi piesaistās Jūsu kauliem, un to daļēji kontrolē centrālā nervu sistēma (CNS).
Jūs pārvietojat skeleta muskuļus. Muskuļi seko vēlamās kustības virzienam kopā ar kauliem un cīpslām.
Palīdz cilvēku asinsritē
Neapzināti sirds muskuļi un gluda muskulatūra palīdz sirdsdarbībai un asins plūsmai visā ķermenī, radot elektriskos impulsus. Sirds muskulatūra ir sirds sienā. To kontrolē autonomā nervu sistēma, kas ir atbildīga par lielāko daļu ķermeņa funkciju.
Jūsu asinsvadi sastāv no gludiem muskuļiem, un tos kontrolē arī autonomā nervu sistēma.
Elpošana
Diafragma ir galvenais muskuļš, kas darbojas elpošanas laikā. Ja jūs elpojiet vairāk, piemēram, kad jūs izmantojat, diafragmai ir nepieciešama palīdzība no citiem muskuļiem, piemēram, vēdera muskuļiem, kakla muskuļiem un muguras muskuļiem.
Gremošanas process
Gremošanu kontrolē gremošanas traktā atrastie gludie muskuļi. Jūsu gludie muskuļi atpūsties un nostiprinās, kad ēdiens šķērso ķermeni gremošanas laikā. Šie muskuļi arī palīdz virzīt pārtiku no ķermeņa caur zarnu kustībām vai vemšanu, kad esat slims.
Dzemdības
Arī dzemdē atrodama vienkārša muskulatūra. Grūtniecības laikā šie muskuļi aug un izstiepjas, kad bērns aug. Piegādes procesa laikā gludās muskulatūras dzemdes līgumi un relaksācija palīdz mazulim virzīties caur maksts.
Bilance
Skeleta muskuļi palīdz aizsargāt mugurkaulu un palīdz līdzsvarot. Muskuļos tiek saukts par galveno muskuļu, kas ietver vēdera muskuļus, muguras muskuļus un iegurņa muskuļus. Jo spēcīgāki ir jūsu galvenie muskuļi, jo labāk jūsu ķermenis līdzsvarosies.
Noregulējiet ķermeņa pozu
Skeleta muskuļi arī regulē jūsu pozu. Elastība un izturība ir pareizās pozas saglabāšanas taustiņi. Stingri kakla muskuļi, vāji muguras muskuļi vai stīvie gūžas muskuļi var sabojāt harmoniju. Slikta poza var ietekmēt ķermeņa daļas un izraisīt vājāku locītavu un muskuļu sāpes.
