Saturs:
- Medicīnas video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Kas ir diabēta pēdas?
- Kas izraisa pēdu diabētu?
- Kā es varu novērst pēdu komplikācijas?
Medicīnas video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Augsts cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu var izraisīt daudzas komplikācijas. Viena komplikācija, kas bieži tiek uzskatīta par triviālu, ir diabēta pēdas. Cukura diabēta slimniekiem šī komplikācija var padarīt brūces un čūlas uz kājām grūtāk dziedēt. Kāpēc tas tā ir? Šajā rakstā skatiet visu informāciju par diabēta pēdām.
Kas ir diabēta pēdas?
Diabēta pēdas, pazīstamas arī kā diabēta pēdasDiabēta pēdas ir stāvoklis, kas apraksta dažādas nervu sistēmas bojājumu pēdas, ko izraisa diabēts.
Diabēts samazina organisma spēju apstrādāt brūču dzīšanu. Šis lēna brūču dzīšanas stāvoklis var izraisīt infekcijas pasliktināšanos. Laika gaitā cilvēki ar diabētu var izjust kāju problēmas, kuras nevar izārstēt, un šis stāvoklis var padarīt kāju amputētu.
Viena bieži sastopama diabēta pēdu problēma ir zvīņas. Kaut arī zvani var neizrādīties satraucoši, ja tie netiek pārbaudīti, šis stāvoklis var kļūt par čūlas vai atvērtām brūcēm. Cilvēkiem ar diabētu ir arī risks saslimt ar Charcot, stāvoklis, kad locītavas, kas atbalsta svaru, tiek pakāpeniski bojātas, izraisot kaulu kustības zudumu.
Kas izraisa pēdu diabētu?
Nekontrolēts cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu var izraisīt nervus organismā nejutīgā un zaudēt sajūtu nervu bojājumu dēļ. Tāpēc cilvēki ar diabēta neiropātiju nevar justies sāpīgi kā citi normāli cilvēki, kuriem nav nervu bojājumu. Ja brūce netiek nekavējoties pārbaudīta un infekcija pēkšņi kļūst ļoti nopietna, ir nepieciešama amputācija.
Cilvēki ar cukura diabētu var novērot arī sliktu asinsrites stāvokli uz kājām, kas palēnina dzīšanas procesu, kad viņu kājas sāp. Jebkura lēni izārstēta brūce var palielināt infekcijas risku, jo baktērijas var viegli ieiet atvērtās brūciņās un samazināt brūces.
Regulāra pēdu pārbaude ir ļoti svarīga diabēta ārstēšanas daļa. Diemžēl, saskaņā ar rakstu, kas publicēts žurnālā Diabētiskā medicīna, aptuveni 23-63 procenti pacientu reti pārbauda savas kājas vai pat vispār pārbauda kājas.
Faktiski pēdu pārbaude ir svarīga diabēta komplikāciju ārstēšanas un profilakses sastāvdaļa.
Kā es varu novērst pēdu komplikācijas?
Papildus veseliem pārtikas produktiem, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, diabētiķiem ir vairāki soļi, lai novērstu pēdu komplikācijas. Lai palielinātu asins plūsmu uz apakšējām ķermeņa daļām, diabētiķiem regulāri jādodas, izmantojot apavus, kas atrodas uz kājām, ērti un slēgti. Ja nepieciešams, jūs varat iegādāties arī diabēta kurpes, kas pašlaik ir tirgū. Vingrošana arī samazina hipertensiju un padara svara zudumu ļoti svarīgu asinsriti.
Regulāri pārbaudiet kājas, lai mainītos, ieskaitot sāpes, čūlas vai ādas čūlas. Atklātajām brūcēm, skrāpējumiem vai pēdu traumām nekavējoties jāziņo ārstam. Lai jūsu kājas būtu veselīgas, izpildiet šos padomus:
- Pārbaudiet savas kājas katru dienu, tostarp starp pirkstiem.
- Apmeklējiet ārstu, ja redzat griezumus, atvērtas brūces, dziļas čūlas, čūlas, apsārtumu, pietūkumu, karstas vai bojātas vietas.
- Nelietojiet staigāt basām kājām, pat ap māju. Mazas brūces var izrādīties liela problēma. Pastaigāšana uz karstiem ietves bez apaviem var izraisīt bojājumus, kas var nebūt jūtami.
- Nesmēķējiet, jo tas sašaurina asinsvadus un veicina sliktu asinsriti.
- Saglabājiet kājas tīras un sausas. Nosusiniet kājas; neberziet.
- Pēc tīrīšanas mitrina, bet ne starp pirkstiem.
- Izvairieties no karsta ūdens; pārbaudiet baseina ūdens temperatūru ar rokām, nevis kājām.
- Pēc peldēšanas sagrieziet toņails. Grieziet taisni un pēc tam viegli gludiniet ar nagu vīli. Pārbaudiet asas malas un kutikulas, kas nekad nav izgrieztas.
- Izmantot pumeks, lai atvieglotu zaķus. Nekad neizslēdziet paši sevi vai neizmantojiet ķīmiskās zāles tirgū.
- Apmeklējiet podiatru par papildu nagiem un smalkām kopšanas procedūrām.
- Valkājiet apavus pareizi un šķiedru zeķes (piemēram, kokvilnu vai vilnu). Neizmantojiet jaunas kurpes vairāk nekā vienu stundu, un pēc apavu noņemšanas rūpīgi pārbaudiet kājas. Pārbaudiet, vai apaviem ir vietas, kas izceļas vai kurām ir citi priekšmeti, pirms tos valkāt.
- Izvairieties no augstiem papēžiem un apaviem ar smailiem galiem.
- Ja jūsu kājas ir aukstas, sasildiet tās ar zeķēm.
- Kratīt pirkstiem un pārvietojiet potītes sēžot, īpaši ilgu laiku.
- Nelietojiet pāri kājām, jo tas var kavēt asins plūsmu.
- Saglabājiet kājas un paceliet kājas, ja jums ir savainojumi.
Iespēja cukura diabēta slimniekiem izvairīties no pēdu komplikācijām var rasties, ja viņi ir centīgi un uztur veselīgu cukura līmeni asinīs. Tomēr svarīgas ir arī ikdienas pēdas pārbaudes.
