Saturs:
- Medicīnas video: TRIBESTAN PLUS LV
- Iepazīstiet sievietes menstruālo ciklu
- Kas ir estrogēns?
- Menstruālā cikla un smadzeņu attīstības
Medicīnas video: TRIBESTAN PLUS LV
Menstruācijas vai menstruācijas ir ļoti ietekmīgas to sieviešu fiziskajiem un psiholoģiskajiem apstākļiem, kuri to ik mēnesi piedzīvo. Menstruālā cikla ietekme, ko bieži piedzīvo sievietes, ietver vēdera krampjus, muguras sāpes, garastāvokļa svārstības vai krūšu sajūtu stingrāku. Tomēr, vai jūs zinājāt, ka menstruālā cikla ietekmē arī sievietes smadzeņu augšanu? Ne tikai regulē reproduktīvo sistēmu, bet arī menstruālā cikla ietekme uz smadzeņu darbību ir zināma. Lai gan ietekme uz ķermeni nav uzreiz jūtama, jums sievietēm, kas katru mēnesi saņem menstruācijas, ir jābūt pateicīgām, jo līdz šim pieredzējušie menstruāciju simptomi vai sūdzības ir labvēlīgas jūsu smadzeņu attīstībai. Uzziniet visu turpmāko informāciju.
Iepazīstiet sievietes menstruālo ciklu
Parastie menstruālie cikli ilgst 21 līdz 35 dienas. Katrā sievietē vai mēnesī menstruālā cikla ilgums var atšķirties. To var ietekmēt vairāki faktori, piemēram, dzīvesveids, ģenētika, kontracepcija vai veselības stāvoklis.
Menstruālā cikla laikā Jūsu ķermenis piedzīvos dažādus pārmaiņu procesus, kuru mērķis ir sagatavot grūtniecību. Ja nenotiek olu mēslojums un grūtniecība, Jūs saņemsiet menstruācijas. Menstruācijas vai menstruācijas notiek, kad dzemdes siena ir asiņošana. Parasti menstruācijas ilgst apmēram 3 līdz 7 dienas. Jūsu menstruāciju pirmā diena ir menstruālā cikla pirmā diena.
Sieviešu mēneša cikls ir sadalīts trīs posmos. Pirmais posms ir folikulu vai preovulācijas fāze, proti, periods, kad ola ir nobriedusi un apaugļota. Šī fāze sākas no pirmās dienas, kad saņemat savu periodu līdz 13. dienai. Pēc tam jūs ieiet ovulācijas fāzē vai auglīgajā periodā. Šī fāze parasti notiek 14 dienas pēc pirmās menstruāciju dienas. Šī ir labākā iespēja strādāt pie grūtniecības. Tad jūs nonāksiet pēdējā posma fāzē. Lutālā fāze ilgst no 13 līdz 16 dienām no ovulācijas ievadīšanas līdz nākamā menstruālā cikla sākumam vai arī tad, ja apaugļotajai olu šūnai izdodas iekļūt dzemdes sienā, lai varētu iestāties grūtniecība.
Menstruālā cikla laikā organismā notiek daudzas izmaiņas. Viena no tām ir hormonu līmeņa izmaiņas. Hormons, kas šajā ciklā ir ļoti ietekmīgs, ir hormons estrogēns. Izmaiņas estrogēnu līmeņos organismā izraisa dažādas ķermeņa reakcijas, sākot no pimples, dzimumtieksme samazinās vai palielinās, veidojot spēcīgākus kaulus.
Kas ir estrogēns?
Estrogēns ir hormonu kolekcija, kas ir bagāta sievietes ķermenī. Vīriešiem ir arī estrogēns, bet mazāk. Estrogēns sastāv no estrona, estradiola un estriola. Sievietēm visvairāk estrogēnu rada olnīcas. Hormonu vākšanas līmenis parasti sasniedz maksimumu pirmsovulācijas fāzes beigās un ovulācijas fāzes sākumā. Galvenā estrogēna funkcija regulē seksuālās un reproduktīvās funkcijas. Tomēr nevar noliegt, ka estrogēns var ietekmēt dažādus citus orgānus, piemēram, smadzenes, ādu, skeleti un muskuļus.
Menstruālā cikla un smadzeņu attīstības
Nesen daudzi pētnieki ir spējuši atrast tiešu saikni starp sievietes menstruālo ciklu un smadzeņu attīstību. Viens no tiem ir Dabas zinātniskajos ziņojumos publicēts pētījums. Vācijā veiktajā pētījumā eksperti novēroja 30 pētījuma dalībnieku estrogēnu līmeni un smadzeņu aktivitāti divus mēnešus vai divus menstruāciju ciklus. Acīmredzot, kad estrogēnu līmenis sasniedz maksimumu pirmsovulācijas fāzes beigās un ovulācijas fāzes sākumā, palielinās arī smadzeņu daļas, ko sauc par hipokampu, tilpums. Hipokamps ir atbildīgs par atmiņas glabāšanu, emociju pārvaldību un noskaņojumu regulēšanu garastāvoklis. Saskaņā ar vienu no pētījumā iesaistītajiem ekspertiem Claudia Barth, tas ietekmēs sieviešu uzvedību.
Neiroscience žurnālā pētījums atklāja, ka augsts estrogēnu līmenis pirmsovulācijas fāzē var palīdzēt sievietēm skaidrāk domāt, pieņemt gudrākus lēmumus un kontrolēt noskaņas. Tas pierāda, ka sievietes smadzenes darbojas pēc menstruālā cikla. Katru reizi, veicot pirmsovulācijas periodu un ovulācijas sākumā, sievietes smadzenes aug un attīstīsies atbilstoši estrogēnu līmenim organismā.
Citi pētījumi, ko veica Ziemeļrietumu universitātes Neirobioloģijas un fizioloģijas departamenta eksperti, pierāda, ka savienojums starp smadzeņu nerviem palielināsies pat par 25% laikos, kad estrogēnu līmenis sasniedz maksimumu. Jo vairāk nervu ir smadzenes, jo augstāka ir smadzeņu komunikācija un koordinācija. Tas ļauj palielināt atmiņu un spēju saņemt un apstrādāt informāciju. Tādējādi katrs menstruālā cikls smadzenēs radīs jaunus savienojumus starp nerviem, kas ir noderīgi sievietes smadzeņu attīstībai.
LASĪT ARĪ:
- 5 vienkāršas lietas, kas izrādās labas smadzenēm
- Kas notiek, kad astronauti menstruācijas kosmosā?
- 5 Ārstēšanas iespējas nelegālu menstruāciju pārvarēšanai
