Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Vai nedzīvojat kopā ar vecākiem? Neļaujiet viņiem būt vientuļiem
- Tikai zvanot, tas var padarīt vecos cilvēkus dzīvus ilgi. Kā nāk?
- Padomi, lai jūs varētu būt tuvu savai ģimenei, pat ja jūs esat bērns no migranta
- Vienmēr lūdziet ziņas
- Plānojiet laiku ar vecākiem
- Sniegt atbalstu vecākiem
- Parādiet savu uzmanību
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Daudzi cilvēki dodas klīst un iziet garas attiecības ar savām ģimenēm. Daži zīmoli var bieži sazināties ar savu mīļoto ģimeni un vecākiem. Bet dažiem no viņiem nebija laika to darīt, jo viņi bija aizņemti ikdienas darbā. Tomēr jums ir jāatceras, pat ja tā ir tālu viena no otras, neaizmirstiet regulāri aicināt jautāt par vecāku situāciju un situāciju. Iemesls ir, tas var palielināt varbūtību, ka vecāki dzīvo ilgi. Kā nāk? Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
Vai nedzīvojat kopā ar vecākiem? Neļaujiet viņiem būt vientuļiem
Ja jūs dzīvojat mājās, kas atšķiras no jūsu vecākiem, kopā ar aktivitāšu blīvumu, kas jums jāiet cauri, tad varbūt jūsu attiecības ar vecākiem ir sākušas attālināties.
Bet, protams, tas nenozīmē, ka iemesls nezināt vecāku ziņas. Vienkārši izsaucot vai nosūtot īsziņu, kad jūsu stāvoklis nav iespējams tuvoties vecākiem, var būt labākā izvēle. Jums ir svarīgi atcerēties, jums nevajadzētu ļaut vecākiem justies vientuļi, kad viņi atrodas prom no saviem bērniem.
Citēts no Neatkarīgās lapas, pamatojoties uz Kalifornijas Universitātes pētījumiem, kuros iesaistīti aptuveni 1600 vecāki ar vidējo vecumu 71 gadi. Parāda rezultātus, ka vecākiem, kuri turpina justies vientuļi, parasti ir īsāks mūžs, salīdzinot ar vecākiem, kuriem uzmanība tiek pievērsta bērniem un ģimenēm.
Pētnieki secināja, ka tas ir saistīts ar vientulību, kas turpina aptvert vecākus. Vienkāršība nav viegla lieta, pat ilgstoša vientulība var pasliktināt veselības stāvokli.
Tikai zvanot, tas var padarīt vecos cilvēkus dzīvus ilgi. Kā nāk?
Vientulība var ietekmēt emocionālās izmaiņas organismā, kas izraisa stresu. Atšķirībā no stresa kopumā, ja kādam ir stresa sajūta vientuļuma dēļ, tas var ilgt ilgāk nekā parasts stress.
Turklāt vientulība var ietekmēt arī medicīniskās problēmas, kas novedīs pie depresijas, kognitīvās pazemināšanās un sirds un asinsvadu slimību izraisīšanas. Šie apstākļi ir apgrūtinoši padarīt vecākus ilgi.
Mēģiniet atcerēties vēlreiz, pirms lietas liek jums būt prom no vecākiem, cik daudz laika jūs un jūsu vecāki ir bijuši kopā gadiem ilgi. Tad tas kļūst par ieradumu, kuram vienmēr ir tuvākā persona, kas katru dienu dalās stāstos un sūdzībās.
Ja pēc tam, kad esat bijis prom no vecākiem, jūs reti zvanāt vai vienkārši uzdodat jautājumus, tas būtiski ietekmēs jūsu vecāku dzīvi, veselību un pat emocionālo stāvokli.
Labākais risinājums, ja vēlaties, lai vecāki būtu vecāki, ir palikt uzmanīgs, lai gan neesat tuvumā.
Padomi, lai jūs varētu būt tuvu savai ģimenei, pat ja jūs esat bērns no migranta
Šeit ir daži vienkārši padomi, kurus varat pieteikties, lai jūsu attiecības un vecāki būtu cieši saistīti, pat ja jūs nedzīvojat kopā:
Vienmēr lūdziet ziņas
Neatkarīgi no tā, cik jūs esat aizņemts, mēģiniet vienmēr uzdot jautājumus. Neizmantojiet to kā barjeru saziņai ar vecākiem. Vismaz tikai aicinot, pat ja tas ir īsi, var iepriecināt vecākus.
Plānojiet laiku ar vecākiem
Ja iespējams, veiciet dažas reizes nedēļā, lai to izdarītu kvalitātes laiks kopā ar vecākiem, vai tas ir tikai vienkāršs ēdiens, skatoties filmu kopā, vai stāsts par aktivitātēm, ko jūs un jūsu vecāki veica nedēļas laikā.
Sniegt atbalstu vecākiem
Ģimenes atbalsts ir ļoti svarīgs, jo bez visa tā jūs nevarēsiet iziet cauri labiem un sliktiem laikiem jūsu dzīves laikā. Tātad, kas ir nepareizi, ja maināt savu pašreizējo atbalstu vecākiem.
Parādiet savu uzmanību
Varbūt ir dažas ģimenes, kas var parādīt uzmanību un mīlestību vieglas skūpsta, siltas ķēriens veidā un pat teikt „mīlestība” viens otram.
Bet tas ne vienmēr ir tāds, ka jūs joprojām varat pievērst uzmanību un mīlestību pret vecākiem, būdams pieklājīgs, cienīgs un spējīgs paklausīt vecāku vārdiem.
Būtībā, ciktāl jūs iet, tagad vai vēlāk, vecāki joprojām būs svarīga jūsu dzīves daļa. Lai uzturētu labu saziņu ar saviem vecākiem.
