Saturs:
- Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kāds ir ideālais ķermeņa pH līmenis?
- Kādas ir sekas, ja organisma pH līmenis nav līdzsvarots?
- Ja ķermeņa šķidrumi ir pārāk skābi
- Ja ķermeņa šķidruma līmenis ir pārāk sārmains
- Kā ārsti diagnosticē nelīdzsvarotu ķermeņa pH līmeni?
- Kā novērst organisma pH sabojāšanu?
Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Nieres un plaušas ir svarīgas ķermeņa pH līmeņa līdzsvarošanai, lai visas ķermeņa funkcijas varētu darboties pareizi. Ja, piemēram, ķermeņa stāvoklis ir pārāk sārmains, Jums būs alkaloze. Turpretī acidoze var rasties, kad organisma pH palielinās, lai kļūtu pārāk skāba. Haoss pH vērtībā organismā var apdraudēt veselības problēmas. Patiešām, cikideāls ķermeņa pH?
Kāds ir ideālais ķermeņa pH līmenis?
PH vērtība (potenciālais ūdeņradis) ir skābes un bāzes līmeņu līdzsvarsasinīs. Ziņojot no Medicine Net, ķermeņa pH normālos apstākļos ideāli svārstās no neitrālā diapazona - mēdz pamatoties, kas ir ap 7,35 līdz 7,45. PH līmeņi, kas ir mazāki par 7, tiek uzskatīti par skābiem, un, ja vairāk nekā 7 ir klasificēti kā sārmaini.
Ķermenis saglabā pH līmeni ar nieru un plaušu palīdzību, lai regulētu bikarbonāta līmeni. Bikarbonātu izmanto kā aizsargu, ja pH pēkšņi mainās.
Nierēm ir nozīme ķermenī esošo skābju un bāzu daudzuma maiņā, savukārt smadzeņu elpošanas centrs regulē plaušas, lai kontrolētu oglekļa dioksīda daudzumu, ko emitējat elpošanas laikā. Traucējumi viena vai visu trīs organisma pH bilances faktoru dēļ padarīs asins dabu par pārāk skābu vai pārāk sārmu.
Jūs varat regulāri pārbaudīt savu pH līmeni, lietojot lakmusa papīru, kas no rīta pirms iedzeršanas vai dzeršanas iemērc jūsu siekalās vai urīnā. Papīra krāsa mainīsies atkarībā no pH līmeņa. Piemēram, sarkanā krāsa norāda uz pH 2; Purpura pH ir 4; Violetam ir pH 6; Zilā krāsā ir pH 8; Zilzaļā krāsā pH ir 10; Zaļgani dzeltenā krāsā ir pH 12.
Kādas ir sekas, ja organisma pH līmenis nav līdzsvarots?
Ķermeņa pH līmenim vienmēr jābūt ideālā diapazonā. Ja ķermeņa šķidrumu stāvoklis ir pārāk skābs vai pārāk sārmains, tas tā irietekmēs orgānu darbību un organisma vielmaiņas darbu. Jo jūsu organisma orgāni var darboties tikai noteiktos pH apstākļos.
Ja ķermeņa šķidrumi ir pārāk skābi
Ja jūsu ķermeņa šķidrumi ir pārāk skābi pārāk daudz skābes uzglabāšanas un ražošanas dēļ, vai jums nav pietiekami daudz šķidruma ar sārmu līmeni, lai līdzsvarotu skābi, jūs nonāksiet acidozes fāzē. Vispārējie simptomi ir:
- Slikta dūša un vemšana
- Apjukums
- Galvassāpes
- Elpošanas grūtības (īsa un ātra elpošana)
- Ļoti noguris
- Dzelte (āda un baltā acu daļa kļūst dzeltena)
- Paaugstināts sirdsdarbības ātrums
- Samazināta ēstgriba
- Augļu skābēm raksturīga elpa, kas norāda uz ketoacidozes rašanos
- Viegli gulēt
Vairāki faktori var palielināt acidozes risku, tostarp:
- Patērējiet augstu tauku saturu un patērējiet pārāk maz ogļhidrātu
- Ņemot nieru mazspēju
- Aptaukošanās
- Dehidrēts
- Metanola un aspirīna alkohola savienojumu saindēšanās
- Vai ir diabēts
Vairums acidozes gadījumu nav bīstami. Taču dažos gadījumos šis stāvoklis var apdraudēt dzīvību. Jo īpaši, ja organisms ir nonācis ketoacidozes fāzē.
Ja ķermeņa šķidruma līmenis ir pārāk sārmains
Tikai nedaudz ķermeņa pH vērtība pieaug, salīdzinot ar ideālo robežu, asins raksturs parasti ir sārmains. Tas traucēs minerālu kālija līmeni organismā un kalcija līmeni asinīs. Sārmainā līmeņa paaugstināšanās nosacījums ir pazīstams kā alkaloze.
Simptomi, kas rodas no alkalozes, var atšķirties. Īstermiņā pārāk sārmaini ķermeņa šķidrumi var izraisīt sliktu dūšu, krampjus un muskuļu sāpes, muskuļu raustīšanu, roku trīci, ģīboni un nejutīgumu ap seju, rokām un kājām.
Ja tā netiek ārstēta vai ļauts pasliktināties, alkaloze var izraisīt reiboni, neregulāru sirdsdarbību (aritmiju), apgrūtinātu elpošanu, sajaukt sajūtu, grūtības apstrādāt informāciju (stupors), pat koma.
Arī alkalozes cēloņi ir atšķirīgi. Parasti ķermeņa bāzes līmeņa pieaugumu izraisa vairāki veselības apstākļi, piemēram, drudzis, hiperventilācija, skābekļa trūkums, plaušu un aknu slimība, caureja, vemšana vai pārāk daudz svīšana, nieru slimība, virsnieru dziedzeru traucējumi. Alkaloze var rasties arī kā dažu zāļu blakusparādības, piemēram, caurejas līdzekļi, salicilāta saindēšanās, diurētiskie līdzekļi un pārmērīgas alkohola lietošanas blakusparādības.
Kā ārsti diagnosticē nelīdzsvarotu ķermeņa pH līmeni?
Ja Jums rodas iepriekš minētie simptomi un ir aizdomas, ka Jūsu organisma pH nav līdzsvarots, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Ķermeņa pH vērtību var pārbaudīt ar virkni asins analīžu. Elpošanas acidozes veidu var pārbaudīt, izmantojot krūškurvja rentgena vai plaušu funkcijas testu. Tā kā ir aizdomas, ka Jums ir metaboliska acidoze, ārsts veiks urīna analīzi.
Lai nodrošinātu alkalozes diagnozi, ārsti parasti veic urīna analīzi, pamata metabolisma paneli un asins gāzu analīzi artērijās.
Kā novērst organisma pH sabojāšanu?
Galvenais organisma nesabalansētās pH vērtības stāvokļa profilakse ir uzturēt plaušu un nieru orgānu veselību:
- Samaziniet alkohola patēriņu.
- Lietojiet zāles saskaņā ar noteikumiem.
- Izvairieties / pārtraukt smēķēšanu.
- Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru.
- Pietiekama vajadzība pēc šķidruma.
- Saglabājiet veselīgu uzturu, palielinot augļu un dārzeņu, piemēram, burkānu, piena, banānu, pupiņu un zaļo dārzeņu, pārtikas avotu.
Ja Jums ir cukura diabēts, kontrolējiet cukura līmeni asinīs, lai tie neietilpst ketoacidozes komplikācijās, kas var būt letālas.
