Saturs:
- Medicīnas video: Diabēts un uzturs
- Iepazīstiet 2. tipa cukura diabētu (diabētu)
- A vitamīna funkcija cilvēkiem ar 2. tipa diabētu
- A vitamīna avots cilvēkiem ar diabētu
- Nepieciešams lietot A vitamīna piedevas?
Medicīnas video: Diabēts un uzturs
Jautājot par A vitamīna funkciju ķermenim, jūs varat automātiski atbildēt, lai saglabātu acu veselību. Tas ir taisnība. Tomēr A vitamīns ir ne tikai svarīgs veselīgu acu ārstēšanai. Vairāki pētījumi liecina, ka A vitamīnam ir svarīga loma cilvēkiem ar 2. tipa diabētu vai diabētu.
Lai redzētu skaidrāk par A vitamīna funkciju cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, skatīt tālāk sniegto pārskatu.
Iepazīstiet 2. tipa cukura diabētu (diabētu)
Pirms uzzināt par A vitamīna funkciju, jums vispirms ir jāsaprot, kas ir diabēts. 2. tipa cukura diabēts vai diabēts rodas, ja organisms nespēj pareizi lietot insulīnu. Pati insulīns ir hormons, kas atbild par cukura (glikozes) līmeņa kontroli organisma šūnās.
Bez optimāla insulīna hormona cukura līmenis asinīs var uzreiz lēkt. Šo stāvokli sauc par 2. tipa cukura diabētu.
A vitamīna funkcija cilvēkiem ar 2. tipa diabētu
Saskaņā ar dažādiem nesen veiktajiem pētījumiem A vitamīna deficīts ir ļoti ietekmīgs attiecībā uz diabēta risku. Acīmredzot tas ir tāpēc, ka A vitamīnam ir svarīga loma insulīna ražošanā organismā.
Hormonu insulīnu ražo aizkuņģa dziedzera orgānos atrastās beta šūnas. Ja aizkuņģa dziedzera beta šūnas nedarbojas pareizi, tiks kavēta insulīna ražošana.
2017. gada endokrīnās žurnāla pētījums liecina, ka, ja organisms nesaņem A vitamīna daudzumu, insulīna ražošanu var samazināt par 30 procentiem. Tas ir tāpēc, ka A vitamīns ir atbildīgs par dažādu aizkuņģa dziedzera beta šūnu aktivitāšu veicināšanu.
Tātad vienkārši A vitamīna trūkums aizkavēs aizkuņģa dziedzera beta šūnu insulīna veidošanos. Ja organisms nesaņem pietiekami daudz insulīna, paaugstinās cukura līmenis asinīs.
Turklāt A vitamīns darbojas arī kā antioksidants organismā. Antioksidanti ir atbildīgi par brīvo radikāļu apkarošanu. Brīvie radikāļi paši var izraisīt šūnu bojājumus, lai cilvēki ar cukura diabētu būtu jutīgāki pret dažādām komplikācijām. Tātad A vitamīna funkcija patiešām ir ļoti svarīga tiem no jums, kuriem ir diabēts.
A vitamīna avots cilvēkiem ar diabētu
Jūs varat saņemt ikdienas A vitamīna daudzumu no dažādiem dabīgiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem un augļiem. Augstu A vitamīna daudzumu var atrast, piemēram, saldos kartupeļos, burkānos, lapu kāpostos, spinātos, ziedkāposmos, brokoļos, paprikos, sarkanajos čili, salātos un mango. Turklāt liellopu aknas un olas arī ir diezgan daudz A vitamīna.
Nepieciešams lietot A vitamīna piedevas?
Pirms jebkādu piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Jo īpaši, ja Jums ir īpaši apstākļi, piemēram, 2. tipa diabēts, jo vairums A vitamīna no piedevām var radīt tādas blakusparādības kā osteoporoze.
Tā kā līdz šim nav bijuši ziņojumi par A vitamīna pārdozēšanu no dabīgiem pārtikas produktiem. Tādēļ jums vajadzētu palielināt A vitamīna uzņemšanu no svaigiem dārzeņiem un augļiem.
