Saturs:
- Medicīnas video: George Bush, Skull and Bones, the CIA and Illicit Drug Operations
- Dažādi veidi, kā rīkoties ar pietūkušiem pirkstiem, atkarībā no cēloņa
- 1. Saspiest aukstu ūdeni
- 2. pirkstu kustība
- Citas procedūras
- Pārvariet savainotus pirkstus traumas dēļ
- Pārvariet pietūktu pirkstu infekcijas dēļ
Medicīnas video: George Bush, Skull and Bones, the CIA and Illicit Drug Operations
Ir daudz iemeslu, kas izraisa pirkstu pietūkumu, sākot no vieglām pirkstiem, piemēram, kukaiņu kodumiem vai izkropļojumiem līdz nopietnu veselības problēmu sekām, piemēram, nagu sēnīšu infekcijām, reimatismam, podagros, bursizītam un karpālā kanāla sindromam. Pārmērīgas ķermeņa temperatūras izmaiņas, sāls uzkrāšanās organismā un dažu hormonu traucējumi var izraisīt arī pirkstu pietūkumu.
Uzbudināti pirksti var tikt pārvarēti daudzos veidos. Tomēr jums ir jāpievērš uzmanība arī citiem simptomiem. Vai arī pirksti ir pietūkuši? Vai jūtat sāpes vai karstumu? Vai tas ir sastindzis vai tirpšana? Vai ir grūti pārvietoties? Vai vienreizējs parādās, kopīgās zīmes uzbriest?
Dažādi veidi, kā rīkoties ar pietūkušiem pirkstiem, atkarībā no cēloņa
1. Saspiest aukstu ūdeni
Pietūkuši pirksti tiešām nav nepieciešami īpaši medikamenti, jo tie parasti izzūd paši. Viens no izplatītākajiem deflācijas pietūkuma ārstēšanas paņēmieniem ir uzvilkt pirkstu ar aukstu kompresi. Tas var arī apturēt pirkstu pietūkumu un sāpes.
Aukstā temperatūra var veicināt asinsvadu sašaurināšanos, lai palēninātu asins plūsmu, kas noved pie traumas vietas. Samazināta asins plūsma izraisīs iekaisuma izraisošo vielu samazināšanos, kas virzās uz traumas vietu, tādējādi samazinot pietūkumu un sāpes.
Aukstā komprese jūsu pietūkušos pirkstus uz 10-15 minūtēm, bet ne vairāk kā 20 minūtes 1 sesijai. Ievietojiet kompresi vispirms ar dvieli, lai aukstums nepieskartos tieši ādai. Ja vēlaties atkārtot, pauzējiet vēl 10 minūtes, lai sāktu saspiest vēlreiz.
2. pirkstu kustība
Ja pirksti ir pietūkuši sliktas cirkulācijas, spriedzes vai šķidruma aiztures dēļ, mēģiniet apmācīt pirkstus, lai samazinātu pietūkumu. Pirkstu stiepšanās var izlīdzināt asins plūsmu un mazināt muskuļu spriedzi ap pietūkušo zonu.
Citas procedūras
- Ja nēsājat gredzenu, izņemiet gredzenu.
- Zema nātrija diēta var palīdzēt samazināt pietūkumu.
- Dzert daudz šķidrumu, lai palīdzētu novērst dehidratācijas izraisītu pietūkumu.
- Uzturiet ādu vēsā vietā karstā vidē.
Pārvariet savainotus pirkstus traumas dēļ
Pirmo 24 stundu laikā pēc traumas neizmantojiet savainotos pirkstus / pirkstus vai plaukstas / kājas, ja iespējams. Elastīgie pārsēji var palīdzēt samazināt pietūkumu. Pārsēji arī atgādinās jums atpūsties savainotajai rokas vai plaukstas locītavai.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka jums ir jāizmanto šķembas vai pārsējs ilgāk par 48 līdz 72 stundām.
Uzmanīgi masāža vai berzēšana, lai mazinātu sāpes un veicinātu asins plūsmu. Neizmantot ievainoto vietu, ja tā izraisa sāpes.
Pirmo 48 stundu laikā pēc traumas izvairieties no tādām lietām, kas var palielināt pietūkumu, piemēram, karstās vannas, karstas vannas vai alkoholiskie dzērieni.
Pēc 48-72 stundām un pietūkums ir pagājis, izmantojiet karstu kompresi un viegli pagrieziet pirkstu kustības, lai atjaunotu un saglabātu elastību. Daži eksperti iesaka nomainīt karstu un aukstu kompreses.
Pārvariet pietūktu pirkstu infekcijas dēļ
Baktēriju izraisītu infekciju izraisītie pirkstu pirksti parasti tiek ārstēti ar antibiotikām un ārstēšanu.
Ārsts var sagriezt un sagriezt brūces. Dažreiz viņiem var būt nepieciešama operācija, lai pārliecinātos, ka visas infekcijas ir noņemtas. Tomēr pietūktu pirkstu ārstēšana infekcijas dēļ atšķiras no cilvēka uz cilvēku atkarībā no smaguma pakāpes.
