Saturs:
- Ko gripas simptomi ir saistīti ar sirdslēkmi?
- Kā gripas simptomi var palielināt sirdslēkmes risku?
- Tātad, kā samazināt sirdslēkmes risku?
Gripa bieži tiek novērtēta kā parasta slimība. Jā, jums ir nepieciešams tikai pietiekami daudz atpūtas, regulāri ēst un lietot medikamentus gripas simptomu mazināšanai. Bet esiet uzmanīgi, smaga gripa, kas neārstē, var izraisīt arī nopietnas veselības problēmas, no kurām viena ir sirdslēkme. Kā nāk, vai ne?
Ko gripas simptomi ir saistīti ar sirdslēkmi?
Cik ātri Jūs atgūsieties no aukstuma vai gripas, ir atkarīgs no Jūsu imūnsistēmas. Cilvēki, kas saņem gripu, parasti pavada apmēram 7 līdz 10 dienas, līdz slimība dziedē.
Tomēr tas nenozīmē, ka tad jūs pārāk zemu novērtējat gripu. Smagas gripas simptomi, kas nekad neārstē, palielina sirdslēkmes risku līdz sešām reizēm augstāk.
Šo konstatējumu uzsāka Kanādas ekspertu veiktā izpēte. Viņi novēroja aptuveni 364 35 gadus vecus pacientus, kas bija ārstēti vienu gadu mājās, slimoja ar sirdslēkmi.
No daudziem sirdslēkmes pacientiem 20 no tiem bija smagas gripas simptomi 7 dienas pirms sirdslēkmes sākuma.
Eksperti apgalvo, ka gripas simptomi ir saistīti ar sirdslēkmes risku. Faktiski šis risks var turpināt palielināties cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, proti, sirdslēkmes visneaizsargātāko vecumu.
Kā gripas simptomi var palielināt sirdslēkmes risku?
Infekcija ar gripas vīrusu var padarīt visu Jūsu ķermeni iekaisumu. Saskaņā ar Toronto klīnisko novērtējumu institūta zinātnieku Jeffrey C. Kwong, sirds asinsvadi neizvairās no šī iekaisuma ietekmes.
Kad sirds asinsvadi iekaisuši, iekrāsojas plāksnes iekšpusē un nosprosto artērijas. Tā rezultātā asins plūsma nav gluda un izraisa sirdslēkmi.
Elpošanas ceļu var ne tikai ietekmēt stress, bet arī sirds. Kad saņemat gripu, sirds strādās, lai sūknētu asinis visā ķermenī, lai cīnītos pret iekaisumu. Laika gaitā sirdi var uzsvērt, lai izraisītu sirdslēkmi.
Visus šos iemeslus atbalsta arī Dr. Janet Wei, FACC, kardiologs Barbra Streisand sieviešu sirds centrā Losandželosā. Vēl sliktāk, saskaņā ar viņa teikto, iekaisums sirds asinsvados var palielināt insulta risku trīs reizes augstāk, kā ziņo Healthline.
Tātad, kā samazināt sirdslēkmes risku?
Šie konstatējumi vēl vairāk pastiprina gripas vakcīnu nozīmi gripas un iedzimtu slimību profilaksei. Jo vairāk cilvēku vakcinē pret gripas vīrusu, jo mazāk gripas izplatīsies sabiedrībā.
Tomēr gripas vakcīnas ir efektīvākas gripas uzliesmojuma sezonā. Tātad, kā jūs novērsiet gripas pārnešanu, ja tas nav gripas sezonā?
Galvenais un vienkāršākais veids, kā jūs varat darīt, ir mazgāt rokas. Jā, papildus roku higiēnas saglabāšanai arī roku mazgāšanas paradumi var palīdzēt novērst gripas vīrusa pārnešanu organismā.
Tātad, pārliecinieties, ka vienmēr tik bieži, cik vien iespējams, vienmēr nomazgājiet rokas. It īpaši, ja esat tikko pabeidzis tualetes izmantošanu, turot priekšmetus publiskās vietās vai apmeklējot pacientus slimnīcā.
Ja sākat justies sāpīgi un parādīties gripas simptomi, paņemiet pārtraukumu mājās un regulāri ēdiet. Tas var palīdzēt mazināt gripu un novērst pārnešanu citiem cilvēkiem. Īpaši, ja jūtat sāpes krūtīs, elpas trūkumu, aukstu sviedri, kamēr atrodaties gripā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
