Saturs:
- Medicīnas video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door / Food Episodes
- Kas ir ķermeņa masas indekss?
- Kā lasīt ķermeņa masas indeksa rezultātus?
- Kā aprēķināt ķermeņa masas indeksu bērniem?
Medicīnas video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door / Food Episodes
Ikvienam ir jāzina sava ķermeņa masas indekss. Ķermeņa masas indekss ir detektors, kas parasti tiek darīts sākumā, lai noskaidrotu, vai personai ir risks saslimt ar hronisku slimību. Tad kā to aprēķināt?
Kas ir ķermeņa masas indekss?
Ķermeņa masas indekss ir pasākums, ko izmanto, lai noteiktu cilvēka uzturvērtību, kas iegūta no svara un augstuma attiecības. Tāpēc katrai personai ir jāaprēķina, kāda ir IMT vērtība, lai uzzinātu, kāds ir viņu uztura stāvoklis.
ĶMI aprēķināšana ir sadalīt ķermeņa svaru (kilogramos) pēc augstuma (metros kvadrātā). Piemēram, jums ir 68 kg svars ar 165 cm augstumu (16,5 metri).
Tātad īpašumā esošā IMT vērtība ir: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m2
Lai atvieglotu lietas, jūs varat uzzināt ķermeņa masas indeksa vērtību šajā BMI kalkulatorā vai šādā saitē bit.ly/indeksmassatubuh
Ķermeņa masas indekss ir vieglākais veids, kā noskaidrot, vai personai draud hroniska slimība. Lai gan ĶMI vērtību nevar izmantot, lai izmērītu ķermeņa tauku līmeni, kas ir arī svarīgi zināt.
Ķermeņa masas indekss ir novērtēšanas instruments, ko var izdarīt, lai palīdzētu diagnosticēt vienu slimību. Tomēr, tikai aprēķinot ĶMI, nepietiek, lai nodrošinātu slimības diagnozi, ārsti parasti ieteiks veikt citas medicīniskās pārbaudes.
Kā lasīt ķermeņa masas indeksa rezultātus?
Ja esat ieguvis IMT punktu skaitu, tad šis skaitlis parāda uzturvērtības statusu, kas klasificēts šādi:
| Ķermeņa masas indekss | Svara statuss |
| Zem 18,5 | Mazāks svars (nepietiekams svars) |
| 18.5 – 22.9 | Normāls vai veselīgs |
| 23.0 – 24.9 | Vairāk svara (liekais svars)) |
| 25.0 un augstāk | Aptaukošanās |
Šī kategorija ir vienāda vīriešiem un sievietēm ar visiem ķermeņa tipiem un vecumu. Tomēr bērniem un pusaudžiem ķermeņa masas indekss ir jāaprēķina īpašā veidā, pamatojoties uz dzimumu un vecumu. Tas ir tāpēc, ka ķermeņa tauku daudzums mainās vecumā un atšķiras starp meitenēm un zēniem.
Kā aprēķināt ķermeņa masas indeksu bērniem?
Lai noskaidrotu, vai jūsu bērnam ir labs uztura stāvoklis, ķermeņa masas indeksam jābūt aprēķinātam medicīnas personālam. Jo ir veidi un īpašas tabulas, kas tiek izmantotas kā etalons, lai redzētu bērna ĶMI vērtību.
Bērnu ĶMI nav tāds pats kā pieaugušo ĶMI, jo bērni joprojām piedzīvo augšanu, lai to svars un augstums būtu nestabili vai nemainīgi. Indonēzijā bērni līdz 2 gadu vecumam BMI aprēķini balstās uz līknēm no CDC (Slimību kontroles un profilakses centri). Kamēr bērni, kas vecāki par 2 gadiem, ir redzami no PVO augšanas tabulas (Pasaules Veselības organizācija).
Tātad, jums jāpārbauda bērns pie ārsta, lai noskaidrotu stāvokli un uzturvērtību. Tādā veidā jūs varat zināt, vai jūsu mazais ir plāns, liekais svars vai normāls.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
