Saturs:
- Kādas ir Babymoon priekšrocības?
- Kad var palikt grūtnieces? babymoon?
- Lietas, kas jāapsver pirms došanās brīvdienās grūtniecības laikā
- 1. Pirms izbraukšanas pārliecinieties, ka Jums ir ārsta atļauja
- 2. Atrodiet ērtu un drošu brīvdienu vietu, iespējams, valstī ir pietiekami
- 3. Pārliecinieties, vai ārsta vai slimnīcas atrašanās vieta ir viegli sasniedzama
- 4. Pirms došanās brīvdienās viss labi plānojiet
Pēdējā laikā tendence var būt atvaļinājums grūtniecības laikā vai labāk pazīstams kā termins babymoon. Bieži vien jūs varat redzēt bildes no pāriem, kas ir bērniņš sociālo mediju. Šis ir laiks, kad pāriem kopā ar mazu bērnu savā dzīves vidū kopā var baudīt laiku kopā. Protams, tas ir ļoti jautri. Babymoon ir laba un labvēlīga aktivitāte grūtniecēm, bet neļaujiet šai aktivitātei padarīt jūsu veselības stāvokļa pasliktināšanos.
Kādas ir Babymoon priekšrocības?
Babymoon neapšaubāmi ir pēdējā reize, kad jūs un jūsu partneris varēsiet baudīt laiku kopā pirms bērna piedzimšanas. Tas ir sagatavošana pirms jūs kļūstat par vecāku. Attiecību atjaunošana un saiknes stiprināšana pirms tēva un mātes statusa maiņas, protams, ir ļoti svarīga, lai babymoon varētu būt viens no veidiem, kā to veidot
Pirmajā tēva un mātes mēneša sākumā var būt grūtāk veidot attiecības ar savu partneri, jo jūsu uzmanība tiks pievērsta bērnam. Tātad, pirms tā sākšanas, ir labi, ka jums jau ir labas attiecības ar savu partneri.
Babymoon ir arī viens veids, kā atbrīvot stresu grūtniecības laikā. Dažreiz stress var rasties, jo grūtniecības laikā jums ir daudzas izmaiņas. Tātad, atvaļinājums varētu būt pareizais veids, kā atbrīvoties no tā, lai jūs būtu veselīgāki grūtniecības laikā. Kas nepatīk brīvdienas?
Kad var palikt grūtnieces? babymoon?
Labākais laiks ilgstošam ceļojumam grūtniecības laikā ir tad, kad grūtniecības vecums ir iestājies otrajā trimestrī. Saskaņā ar American College of Obstetrics and Gynecology, drošākais laiks, lai ņemtu atvaļinājumu grūtniecības laikā, ir 18-24 nedēļu grūtniecība. Šobrīd jūs varat būt ērtāk ceļot tālu. Jūsu grūtniecības un veselības stāvoklis var būt labāks un stabilāks nekā pirmajā trimestrī.
Lietas, kas jāapsver pirms došanās brīvdienās grūtniecības laikā
Lai gan jūsu brīvdienas grūtniecības laikā ir labvēlīgas, pirms došanās ceļā jāvelta uzmanība vairākām lietām, lai grūtniecība paliktu veselīga. Ko jūs darāt
1. Pirms izbraukšanas pārliecinieties, ka Jums ir ārsta atļauja
Šī ir ļoti svarīga lieta. Ārsts noteikti ņems vērā Jūsu grūtniecības stāvokli, vai ir iespējams ceļot tālu vai nē. Tādā veidā jūs varat baudīt savu atvaļinājuma laiku, pat neuztraucoties sevi vai savu partneri.
2. Atrodiet ērtu un drošu brīvdienu vietu, iespējams, valstī ir pietiekami
Plānojiet savu atvaļinājumu ar savu partneri. Sākot no vietas izvēles. Tā kā Jūsu stāvoklis ir stāvoklī, ir labi izvēlēties vietu, kas ir pietiekami tuvu (vietējiem tūrisma objektiem var būt pietiekami). Galu galā, tas būtu neērti, ja jūs ilgu laiku būtu lidmašīnā, vilcienā vai automašīnā.
Izvairieties no tādu vietu apmeklēšanas, kas ir bīstamas grūtniecēm, piemēram, vietām ar Zikas vīrusa uzliesmojumiem. Ja jūs vēlaties ceļot uz ārzemēm, mēģiniet konsultēties ar ārstu, vai pirms vakcinācijas ir jāizvairās.
3. Pārliecinieties, vai ārsta vai slimnīcas atrašanās vieta ir viegli sasniedzama
Pēc atrašanās vietas noteikšanas, lūdzu, meklējiet tuvāko slimnīcu vai dzemdību speciālistu. Pierakstiet slimnīcas nosaukumu, adresi un slimnīcas tālruņa numuru. Tātad, ja kaut kas nevēlams notiek, kad esat atvaļinājumā, jūs jau zināt, kur iet.
4. Pirms došanās brīvdienās viss labi plānojiet
Sākot no lidmašīnas biļetēm, viesnīcas uzturēšanās vietām un apmeklējuma vietām (ieskaitot ēdināšanas vietas), tas ir jāplāno pirms došanās ceļā. Apmeklējiet vietas, kas ir viegli sasniedzamas un dod jums komfortu, apmeklējot.
Pat ja jūs esat atvaļinājumā, bet paturiet acu par ēdienu, ko ēdat. Izvēlieties ēdienkarti, kurai ir garantēta tīrība. Izvairieties no neapstrādātu pārtikas produktu, piemēram, shushi, pusgatavu olu, neapstrādātu vēžveidīgo un citu, patēriņa. Pārliecinieties, ka atvaļinājuma laikā ēdat pārtiku ar sabalansētu uzturu. Un neaizmirstiet dzert daudz ūdens.
