Saturs:
- Medicīnas video: Week 1
- Kādas ir satricinājuma pazīmes un simptomi?
- Simptomi domāšanā un atcerēšanā
- Fiziskie simptomi
- Emociju un garastāvokļa simptomi
- Miega paradumu simptomi
- Ko var darīt, lai atjaunotu satricinājumu?
- Paātrināt satricinājumu dzīšanu pieaugušajiem
- Paātrināt satricinājumu sadzīšanu bērniem
Medicīnas video: Week 1
Ja rodas nopietns kritums vai negadījums, kas satricina smadzenes galvaskausā, dažreiz var rasties satricinājums. Pat ja tas var parādīties brūci vai zilumu uz galvas vai sejas, varbūt jūsu smadzeņu traumas nerada nekādus simptomus.
Kādas ir satricinājuma pazīmes un simptomi?
Ja kādam, kuru pazīstat, ir satricinājums, jūs varat redzēt šādas izmaiņas:
Simptomi domāšanā un atcerēšanā
- nedomājiet skaidri
- nespēj koncentrēties
- nevar atcerēties jaunu informāciju
Fiziskie simptomi
- slikta dūša un vemšana
- galvassāpes
- vājāka vai neskaidra redze
- jutība pret gaismu vai skaņu
- līdzsvara problēma
- nogurums vai enerģija
Emociju un garastāvokļa simptomi
- viegli ievainots vai dusmīgs
- skumji
- nervu vai nemierīgs
- vairāk emocionāla
Miega paradumu simptomi
- gulēt vairāk nekā parasti
- gulēt mazāk nekā parasti
- grūti aizmigt
Ko var darīt, lai atjaunotu satricinājumu?
Cilvēki, kuriem tikko bija galvas traumas, ārsts nevarēs doties uz skolu vai darbu. Tagad, lai jūsu mīļotais atpūsties, cik vien iespējams, ja viņš tikko bija satricināts. Atpūta ir ļoti svarīga pēc satricinājuma, jo tā palīdz smadzenēm atjaunoties. Simptomu ignorēšana un sagaidīšana, ka viņi darbosies kā “normāli”, bieži padara to simptomus sliktākus. Esiet pacietīgi, jo atveseļošanās prasa laiku.
Uzbrukuma slimnieki var nebūt spējīgi uz laiku veikt mājasdarbus. Jums būs ļoti nepieciešams, lai pārvaldītu visu. Lai pagatavotu vienu vai divas porcijas, rūpējieties par bērniem vai ziedi vai filmas. Ar ierobežotām aktivitātēm, ko viņi var darīt, izklaide tiks augstu novērtēta.
Paātrināt satricinājumu dzīšanu pieaugušajiem
- Iegūstiet daudz nakts naktī un atpūtieties pēcpusdienā.
- Izvairieties no darbībām, kurām nepieciešams fizisks darbs (piemēram, smags tīrīšanas darbs, svara celšana vai sports) vai kam nepieciešama liela koncentrācija (piemēram, pārbaudot grāmatiņu). Tas var pasliktināt jūsu simptomus un palēnināt atveseļošanos.
- Izvairieties no tādām aktivitātēm kā kontakta sporta vai atpūtas sports, kas var izraisīt citus satricinājumus. Izvairieties no roaller paliktņiem vai citiem ātrgaitas braucieniem, kas var izraisīt jūsu simptomu pasliktināšanos vai pat izraisīt satricinājumu.
- Kad ārsts paziņo, ka esat pietiekami uzlabojies, atgriezieties pie savas parastās darbības pakāpeniski, ne visi no tiem.
- Tā kā jūsu spēja reaģēt var palēnināties pēc satricinājuma, jautājiet savam ārstam, kad jūs varat droši vadīt automašīnu, braukt ar velosipēdu vai izmantot smagu aprīkojumu.
- Apsveriet iespēju konsultēties ar savu vadītāju par atgriešanos darbā pakāpeniski un par sava darba aktivitāšu vai grafika maiņu, līdz jūs atgūsieties (piemēram, strādājiet pusi dienas).
- Veikt tikai medikamentus, ko apstiprinājis ārsts.
- Nedzeriet alkoholiskos dzērienus, kamēr ārsts saka, ka esat pietiekami atveseļojies. Alkohols un citi medikamenti var palēnināt atveseļošanos un apdraudēt turpmāku kaitējumu.
- Ja jums ir viegli novērst uzmanību, mēģiniet to darīt pa vienam. Piemēram, nelietojiet skatīties TV, gatavojot vakariņas.
- Veicot svarīgus lēmumus, konsultējieties ar ģimenes locekļiem vai tuviem draugiem.
- Nelietojiet ignorēt savas pamatvajadzības, piemēram, labi ēst un pietiekami atpūsties.
- Sākotnējā atkopšanas procesā izvairieties no nepārtrauktas datoru, tostarp datorspēļu vai videospēļu, lietošanas.
- Daži cilvēki ziņo, ka lidmašīnas iekāpšana lidmašīnā kādu laiku pēc satricinājuma pasliktina viņu simptomus.
Paātrināt satricinājumu sadzīšanu bērniem
Jūs varat palīdzēt savam bērnam ātri atjaunoties pēc smadzeņu traumas, aktīvi iesaistoties viņu atveseļošanā:
- Padarīt bērnu daudz atpūsties. Veiciet regulāru miega grafiku, ieskaitot aizliegumu gulēt vēlu un nakšņot.
- Pārliecinieties, ka bērns izvairās no augsta riska / ātrgaitas aktivitātēm, piemēram, riteņbraukšanas, vingrošanas vai kāpšanas ar rotaļlaukumu, amerikāņu kalniņiem vai transportlīdzekli, kas var izraisīt sadursmes, perforatorus vai citu triecienu uz galvu vai ķermeni. Bērniem nevajadzētu atgriezties pie šāda veida darbības, līdz ārsts saka, ka viņi ir pietiekami atveseļojušies.
- Dodiet bērniem tikai tādas zāles, ko apstiprinājis pediatrs vai ģimenes ārsts.
- Konsultējieties ar ārstu par to, kad bērnam ir jāatgriežas skolā un citās aktivitātēs, un kā vecāki vai aprūpētāji var palīdzēt viņam pārvarēt problēmas, ar kurām viņš varētu saskarties. Piemēram, bērnam var būt nepieciešams mazāk laika skolā, biežiem pārtraukumiem vai vairāk laika, lai veiktu eksāmenu.
- Koplietojiet informāciju par satricinājumiem ar vecākiem, brāļiem un māsām, skolotājiem, konsultantiem, aukle, treneris un citi cilvēki, kas mijiedarbojas ar bērnu, palīdzēs viņiem saprast, kas ir noticis un kā apmierināt bērna vajadzības.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
