Saturs:
- Medicīnas video: Saprogel - 100% dabīgs produkts skaistumam un veselībai
- Dažādi veidi, kā novērst celulītu organismā
- 1. Sports
- 2. Palieliniet šķiedru uzņemšanu
- 3. Zaudēt svaru
- 4. Pārtraukt smēķēšanu
- 5. Masāža
- 6. Izmantot retinola krēmu
- 7. Apmāciet ādu
- 8. Valkājiet to atbalstu ganāmpulka
- 9. Palutiniet sevi spa wrap
- 10. Lipomazāža
- 11. Lāzers un radio frekvence
- 12. Cellulaze darbība
Medicīnas video: Saprogel - 100% dabīgs produkts skaistumam un veselībai
Celulīts ir tauki zem ādas, kas parādās uz ādas virsmas. Tās izskats padara jūsu ādu izskatās kraukšķīgu, jo celulīts veicina saistaudu. Celulīts bieži ir redzams augšstilbos, sēžamvietās vai kuņģī. Tas ir normāli, bet, ja jūtaties traucēti, ir veidi, kā atbrīvoties no celulīta organismā, lai tas izskatītos neskaidrāk.
Dažādi veidi, kā novērst celulītu organismā
Šeit ir daži veidi, kā atbrīvoties no celulīta, ko varat izmēģināt:
1. Sports
Sports ir viens no veidiem, kā dabiski atbrīvoties no celulīta. Vingrojums nepadara celulītu uzreiz izzūd, bet tas padara jūs ar spēcīgiem muskuļiem celulīta zonā, lai padarītu jūsu ādu gaišāku. Izmēģiniet šos trīs komplektus: veselīgu uzturu, īsu vingrinājumu un muskuļu veidošanos.
2. Palieliniet šķiedru uzņemšanu
Ēdiet vairāk šķiedrvielu, piemēram, kviešu, augļu un dārzeņu, nekā "tukšie" kaloriju produkti. Ar kalorijām var pievienot vienkāršus vai apstrādātus ogļhidrātus, kas atrodami daudzās maizēs, saldumos un bezalkoholiskos dzērienos. Tas izraisa taukus, jo īpaši vietās, kurās ir celulīts.
3. Zaudēt svaru
Izdilis vai tauki, jums var būt celulīts, bet liekais svars var padarīt to redzamāku. Ja Jums ir liekais svars, var palīdzēt zaudēt svaru. Mēs iesakām lēnām zaudēt svaru.
Diēta, kas krasi samazina ķermeņa masu, var padarīt celulītu sliktāku. Ja jūs zaudējat daudz svara, jūs varat redzēt celulītu ādas zonā, kas ir sagumusi. Jautājiet savam ārstam par drošiem un veselīgiem veidiem, kā zaudēt svaru.
4. Pārtraukt smēķēšanu
Smēķēšana ietekmē asins piegādi jūsu ādai, padarot to plānāku un varbūt sagging. Tas padara celulītu rokās, augšstilbos un sēžamvietās redzamāku. Tāpēc smēķēšanas pārtraukšana ir dabisks veids, kā atbrīvoties no celulīta, ko varat izmēģināt.
Tiem no jums, kuri aktīvi darbojas, smēķēšanas pārtraukšana patiešām ir grūti. Tomēr nedariet to par lielāko šķērsli. Papildus tam, lai palīdzētu noslēpt celulītu organismā, šī metode var arī uzlabot jūsu vispārējo veselību.
5. Masāža
Pavadiet dažas minūtes katru dienu, masējot celulīta daļas. Dariet to vannas istabā vai uzklājot mitrinātāju. Masāža palielina asins plūsmu un likvidē lieko šķidrumu, kas var padarīt celulītu uz brīdi izskatu.
6. Izmantot retinola krēmu
Ja meklējat pareizo krēmu, lai atbrīvotos no celulīta organismā, meklējiet to, kas satur retinolu. Retinols neārstē celulītu, bet var uzlabot ādas izskatu un tekstūru. Jums tas jāizmanto vismaz 6 mēnešus, un produkti ar 0,3% retinolu ir vislabākie. Retinols nostiprinās jūsu ādas ārējo slāni, lai palīdzētu aptvert zemo virsmu.
Tomēr pirms šīs narkotikas lietošanas ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, lai nodrošinātu drošību.
7. Apmāciet ādu
Ja Jums ir ļoti balta āda, izlīdziniet ādas toni (sauļošanās) var palīdzēt noslēpt celulītu. Celulīts nebūs pārāk redzams uz tumšākas ādas. Sāciet ar to skrubis īpašu mīksto korpusu, tad uzklāt losjonu sevis sauļošanās tikai celulīta zonā. Tad izsmidziniet visu ķermeni ar krāsojošu aerosolu. Nē sauļošanās sauļojoties. Tas bojās ādu un padarīs celulītu sliktāku.
8. Valkājiet to atbalstu ganāmpulka
Atbalstīt ganāmpulku mūsdienīgs neizskatās biezs un brīvs, kā jūsu vecmāmiņa valkāja pirmo. Ja jūs to bieži lietojat, jūsu celulīts izskatīsies gludāks. Problēma ir tā, ka parasti tas aizņem vienu līdz divus gadus! Zeķes kompresija var palīdzēt novērst celulītu no šķidrumu uzglabāšanas. Jūsu ārsts vai farmaceits var palīdzēt izvēlēties pareizo tipu.
9. Palutiniet sevi spa wrap
Jūs varat to izmantot spa wrap nostiprināt un izlīdzināt ādu. Efekts ilgst aptuveni vienu dienu, un izmaksas atšķiras. Ķermeņa forma vai Ace pārsējs apņem jūsu celulīta zonu un, iespējams, spēs nodrošināt spa rezultātus, kas nav dārgi.
10. Lipomazāža
Lipomazāža ir procedūra, kurā izmanto ierīci, lai savāktu ādu un veiktu masāžu. Šo dārgo ārstēšanu ir apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) Amerikas Savienotajās Valstīs vai līdzvērtīga POM aģentūrai Indonēzijā, un, lai iegūtu rezultātus, nepieciešama vairākas apstrādes. Tomēr ieguvumi parasti nav ilgi, ja vien jūs to nedarāt atkārtoti.
11. Lāzers un radio frekvence
Lāzera vai radio frekvence (RF) var sildīt ādu no ārpuses, padarot celulīta virsmu vienmērīgāku, parasti sešus mēnešus vai ilgāk. Ne pārāk sāpīga, bet tā var būt ļoti dārga, un jums var būt nepieciešami vairāki apmeklējumi.
12. Cellulaze darbība
Šī darbība apstrādā celulītu tieši pie avota. Lāzers nonāk zem ādas, lai samazinātu tauku šūnas, sagriež cietās daļas, kas izraisa celulīta recekļus, un stimulē biezu ādu. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ASV vai līdzvērtīga POM aģentūrai Indonēzijā 2012. gadā apstiprināja Cellulaze, pamatojoties uz nelielu pētījumu, kas ilga trīs mēnešus.
Rezultāti var ilgt gadu vai vairāk, bet Cellulaze ilgtermiņa ietekme nav zināma. Pārliecinieties, ka šajā procedūrā redzat sertificētu plastikas ķirurgu. Cellulaze var nedarboties labi, ja Jums ir liekais svars vai smaga celulīts. Plašāku informāciju lūdziet savam ārstam.
