Saturs:
- Medicīnas video: The thrilling potential of SixthSense technology | Pranav Mistry
- 1. Palieliniet krūts ar masāžas tehniku
- 2. Krūšu palielināšana ar dabīgiem augiem
- Fitosanogēns
- Anti-androgēns
- Fito-progestīns
- Prolaktīns
- 3. Ēdiet veselīgu pārtiku
Medicīnas video: The thrilling potential of SixthSense technology | Pranav Mistry
Krūšu palielināšana pēdējā laikā ir populāra sievietēm. Patiesībā sieviešu krūtis pubertātes laikā dabiski palielināsies, bet ir daži cilvēki, kuri nevar sajust krūšu palielināšanas procesu. Daudzas lietas var ietekmēt krūts augšanas inhibīciju, piemēram: nestabili hormoni, nepietiekams uzturs, zems tauku daudzums organismā, enerģijas bloķēšana, emocionālas problēmas (piemēram, stress un depresija) vai pat ģenētiski faktori, piemēram, pēcnācēji ir nelielas krūtis.
Tiem no jums, kas vēlas dabīgi audzēt krūtis, bez ķīmisko zāļu un ķirurģijas palīdzības, aplūkosim šādus veidus.
1. Palieliniet krūts ar masāžas tehniku
Krūšu masāža var uzlabot krūšu formu un stingrību. Pareizais spiediens var veicināt veselīgu un dabisku augšanu un krūšu pievilkšanu. Papildus izskatu uzlabošanai, masāža var arī palīdzēt noteikt krūšu stāvokli. Krūšu zonā var pamanīt vienreizēju vai anomāliju.
Daudzi saloni vai masāžas saloni piedāvā šāda veida pakalpojumus klientiem. Īpaši Āzijas reģionā daudzi uzskata, ka masāža var palielināt krūtis dabiski. Dažas sievietes arī izmanto masāžu kā pēcoperācijas mastektomiju (krūšu noņemšanu) vai citas operācijas. Šī metode arī atvieglo dabisko audu reģenerāciju un paātrina dzīšanu. Tāpat kā masāža uz citām ķermeņa daļām, krūšu masāža var atpūsties arī ap krūtīm.
2. Krūšu palielināšana ar dabīgiem augiem
Sievietes var izvēlēties dažāda veida dabīgos augus, kas var palīdzēt palielināt estrogēnu veidošanos (sieviešu dzimuma hormoni). Jūs varat izmantot šos augus kā krēmus, ziepes, losjonus un augu izcelsmes sastāvdaļas. Piemēram, paletju un fenheļa sēklas ir noderīgas krūts augšanai, turklāt jūs varat izmantot arī žeņšeņs, svētīts dadzis, savvaļas jamss, fenugreeks, pienenes un sojas pupas.
Daži cilvēki tic arī sīpolu efektivitātei krūšu lieluma palielināšanā. Rafinētu svaigu sīpolu, kurkuma pulvera un medus maisījums var būt spēcīgs masāžas krēms, lai novērstu krūšu atslābšanos un sagraušanu. Pēc masāžas jums ir jāvalkā krūšturis dienā un naktī pirms maisījuma mazgāšanas nākamajā dienā.
Turklāt jums ir jāzina dažādas sastāvdaļas, kas nepieciešamas, lai palielinātu krūtis. Turpmāk norādītas dažādas svarīgas sastāvdaļas krūšu palielināšanas augos:
Fitosanogēns
Bieži sastopamas sojas pupās, auzās, riekstos, augļos un dārzeņos. Fito-estrogēnam ir tāda pati funkcija kā estrogēnam, tā var palielināt piena vadus, kas galu galā palielina krūšu izmēru.
Anti-androgēns
Androgēni ir testosterona ražoti vīriešu hormoni. Augi ar anti-androgēnu īpašībām var palīdzēt palielināt krūšu izmēru, novēršot testosterona hormonu no dihidrotestosterona (DHT, testosterona aktīvā forma). Augi, kuriem ir antiandrogēni, ir zaļā tēja, ķirbju sēklas, tūza un zāģis.
Fito-progestīns
Augu progesterons vai tas, ko mēs saucam par fito-progestīnu, arī palīdz jums padarīt piena dziedzerus lielākus. Papildus krūšu izmēra palielināšanai, viņš veic arī apaļas un saspringtas krūtis.
Prolaktīns
Prolaktīna hormons palīdz sievietēm ražot pienu. Šī hipofīzes mirstīgā hormona iedarbība var palielināt krūts efekta efektivitāti. Turklāt prolaktīns var arī stiprināt organisma imunitāti.
3. Ēdiet veselīgu pārtiku
Galvenie krūts veidojošie faktori ir lobes un tauki. Tie ir faktori, kas nosaka krūšu lielumu un formu. Tāpēc zemais ķermeņa tauku saturs un slikts uzturs ir faktori, kas var kavēt lielākus krūtis. Vispārējais svara pieaugums palielinās arī krūšu izmēru.
Turklāt pētījumi rāda, ka mazā hormona estrogēna ražošana ir tā, kas visvairāk ietekmē mazos krūtis. Tāpēc, ēdot fito-estrogēnu bagātos ēdienus, ir viens veids, kā iegūt lielākas krūtis ar īsu laiku.
Ir arī pētījumi, kas pierāda, ka fitotogēns var aizsargāt organismu no dažādām veselības problēmām, piemēram, prostatas vēzi, krūts vēzi, resnās zarnas vēzi, sirds slimībām un smadzeņu traucējumiem.
Tālāk ir norādīti pārtikas produkti, kas satur daudz fitosanogēnu:
- Zemesrieksti un eļļas sēklas
- Sojas produkti
- Graudaugu un pilngraudu maize
- Rieksti
- Vistas gaļa
- Dārzeņi (bietes, burkāni, gurķi uc)
- Augļi (āboli, ķirši, žāvētas plūmes uc)
