Saturs:
- Medicīnas video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Aptaukošanās var samazināt kaulu blīvumu
- Cik liela ir aptaukošanās ietekme uz kauliem?
- Aptaukošanās ne tikai pieaugušajiem ietekmē bērnu kaulu veselību
- 1. Lielāks lūzumu risks un īss augums
- 2. Plakanās pēdas
- 3. Attīstības koordinācijas traucējumi
Medicīnas video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Aptaukošanos var raksturot ar ķermeņa masas indeksa vērtību, kas ir lielāka par 27. skaitu. Papildus sirds un asinsvadu slimībām aptaukošanās ietekme var izplatīties arī visur. Aptaukošanās var ietekmēt kaulu veselības apstākļus. Kā aptaukošanās ietekmē kaulu stāvokli? Kādas ietekmes var būt? Šeit ir pārskats.
Aptaukošanās var samazināt kaulu blīvumu
Pētījumi liecina, ka aptaukošanās samazinās kaulu blīvumu un palielinās lūzumu risku. Būtībā kauliem ir iespēja vienmēr atjaunoties. Triks ir iznīcināt bojātos kaulu audus ar osteoklastiem un veidot jaunu kaulu audu ar osteoblastu šūnām. Ja abu braucienu ātrums ir līdzsvars, jūsu kauli vienmēr būs stabili un stipri.
Tomēr aptaukošanās cilvēkiem parasti kaulu audu atjaunināšanas ātrums nav līdzsvarots.
Ziņojot no Healthline lapas, jaunu audu veidošanas ātrums aptaukošanās grupā samazinās. Tikmēr kaulu audu iznīcināšanas process aptaukošanās grupā faktiski palielinājās 3 reizes. Jo vairāk iznīcināšanas process, salīdzinot ar iegūto veidojumu, samazina kaulu blīvumu. Ja kaulu blīvums samazinās, kauli ir vieglāk ievainojami vai salauzti.
Cik liela ir aptaukošanās ietekme uz kauliem?
Osteosarkopēniskais aptaukošanās ir stāvoklis, kad pasliktinās kaulu blīvums un muskuļu masa, kas saistīta arī ar pārmērīga tauku uzkrāšanos organismā. Parasti tas notiek pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Saskaņā ar Dr. Michael Drey, M.Sc. osteosarkopēnijas eksperts no Medizinische Klinik und Polyclinic IV, Klinikum der Universitat Munchen, osteosarkopēniskais aptaukošanās tiek uzskatīts par svarīgāko problēmu nākotnē, jo pastāv trīs veselības stāvokļi, kas ir vieni. Šie trīs nosacījumi ir osteoporoze (kaulu zudums), sarkopēnija (muskuļu masas zudums) un aptaukošanās.
Saskaņā ar Jasminka Ilich-Ernst, Floridas štata universitātes uztura profesoru, aptaukošanās ne tikai padara cilvēkus ar augstu sirds un asinsvadu veselības problēmu risku, bet arī izraisa kaulu problēmas. Patiešām, lielākā daļa pētījumu aplūko aptaukošanās ietekmi uz vielmaiņas gadījumiem, salīdzinot ar gadījumiem kaulos. Tomēr aptaukošanās ietekmi uz kauliem nevar novērtēt par zemu.
Ilich-Ernst saka, ka tauku audiem ir negatīva ietekme uz kaulu blīvumu, muskuļu spēku un palielinās iekaisuma ietekmi. Turklāt tauki Peru ir toksiskāki nekā citās daļās.
Dzīvesveida izmaiņas ir viens no veidiem, kā novērst vai aizkavēt osteosarkopēnas aptaukošanās rašanos, lai ķermeņa svaru varētu saglabāt līdzsvarā, un ka kaulu un muskuļu problēmu risks ir mazāks. Šajā gadījumā nav specifiskas ārstēšanas vai medikamentu, izņemot, uzturot pārtiku un vingrošanu.
Aptaukošanās ne tikai pieaugušajiem ietekmē bērnu kaulu veselību
1. Lielāks lūzumu risks un īss augums
Tāpat kā pieaugušajiem, arī aptaukošanās bērniem ir lielāka iespēja saslimt ar kaulu. Ziņots jaunumu medicīnas zinātnē, aptaukošanās bērniem biežāk rodas biežas lūzumi daļāsaugšanas plāksne tie ir. Augšanas plāksne ir audu platība, kas aug ilga kaula beigās. Šis audu laukums rada jaunu kaulu audu, lai bērna kauli varētu kļūt ilgāki, lai bērns varētu būt garāks. Garie kauli, piemēram, kājas un rokas.
Sadalīti kauli daļās augšanas plāksne lai šī tīkla funkcija nebūtu optimāla. Šis stāvoklis noteikti traucē kaulu pagarināšanas procesu, kas var izraisīt pastāvīgu bērna augstumu, gludos kaulus vai pat artrītu.
2. Plakanās pēdas
Aptaukošanās ietekme ietekmē arī bērna kājas. Aptaukošanās bērniem bieži ir plakanas pēdas. Šis stāvoklis padara tos vieglāk noguris, ejot prom. Bērniem ar plakanām kājām jādara stiepšanās vingrinājumi, kas vērsti uz cīpslām papēžā, izmantojot īpašus apavus, lai uzlabotu pēdas formu un pielāgotu ķermeņa svaru, lai samazinātu smagāku slogu.
3. Attīstības koordinācijas traucējumi
Saskaņā ar Amerikas Ortopēdisko ķirurgu akadēmijubērniem, kuriem ir aptaukošanās, bieži rodas grūtības kustībā, piemēram, simptomi, piemēram:
- Bērniem ir problēmas ar bruto kustībām, piemēram, lekt, stāvot uz vienas kājas
- Problēmas ar smalkām motoriskām prasmēm, piemēram, rakstīšanu, griešanu, apavu sasaistīšanu
Šis attīstības koordinācijas traucējumu stāvoklis var traucēt vai ierobežot bērnu spēju izmantot. Tas var palielināt bērna svaru.
