Saturs:
- Medicīnas video: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast
- Kāpēc jums ir jānomazgā rokas?
- 1. Jūs nevarat redzēt baktērijas
- 2. Baktērijas ir slimības avots
- 3. Novērst baktēriju izplatīšanos
- 4. Lēti
- Kad mums ir jāmazgā rokas?
Medicīnas video: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast
Roku mazgāšana ir viena no vieglākajām slimību izplatīšanās novēršanas darbībām. Jūsu rokas bieži kļūst par dažādu baktēriju starpniekiem, lai iekļūtu organismā. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums jāzina, kā izmantot pareizas rokas mazgāšanas metodes.
Kāpēc jums ir jānomazgā rokas?
Ir daudzi cilvēki, kuri domā, ka rokas tik bieži, cik vien iespējams, mazgā savu laiku. Tomēr viņi neapzinājās, ka roka ir baktēriju un vīrusu, kas izraisa infekcijas slimības, saimnieks. Vai zinājāt, ka regulāra roku mazgāšana ir vissvarīgākais faktors veselības saglabāšanai? Kāpēc? Lūk, iemesls.
1. Jūs nevarat redzēt baktērijas
Baktēriju, baktēriju un vīrusu būtība patiešām ir mikroskopiski. Tas nozīmē, ka jūs nevarat redzēt šo mikroorganismu ar neapbruņotu aci. Lai to nodrošinātu, ir nepieciešami atsevišķi rīki. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi nav tur.
Faktiski šie mikroorganismi ir izkliedēti visur. Ietver sev tuvākos objektus, kas, visticamāk, jau ir piesārņoti. Gan viedtālruņi, gan klēpjdatori, galdi, kurpes vai somas.
Tas var būt arī no dažādām darbībām, ko jūs darāt. Vai tas ir šķaudīšana, klepus vai iesaistīšanās saskarē ar dzīvniekiem. Ir svarīgi, lai jūs vienmēr pēc mazgāšanas vienmēr nomazgāt rokas, jo baktērijas izplatās visur, pat ja jūs tos neredzat.
2. Baktērijas ir slimības avots
Baktēriju pārnešanas process var notikt ātri, gan no cilvēka uz cilvēku, gan no inficētiem objektiem. Ja tā ir iekļuvusi ķermeņa iekšpusē, pastāv iespēja, ka tie traucēs imūnsistēmu vai imūnsistēmu.
Tas parasti liek jums saslimt ar infekcijas reakciju organismā, ko izraisa baktērijas, baktērijas vai vīrusi.
3. Novērst baktēriju izplatīšanos
Viens efektīvs veids, kā saglabāt veselību, ir pienācīgi un pareizi mazgāt rokas. Tomēr rokas bieži tiek izmantotas, lai pieskartos citām ķermeņa daļām. Bez sajūta jūs pieskarties jūsu vaigiem, mutes, deguna vai acīm. Ja rokas ir netīras, baktērijas var izplatīties ļoti ātri.
Ja rokas mazgāšanas paņēmiens ir piemērots, jūs varat tīrīt baktērijas un novērst to izplatīšanos. Dažādi "bloķēti" baktēriju veidi var būt MRSA, kas izraisa infekciju, clostridium difficile, kas izraisa caureju, ekoli, kas izraisa urīnceļu infekcijas vai salmonellu, kas izraisa sāpes vēderā vai sliktu dūšu.
4. Lēti
Cik daudz jūs pavadāt, kad apmeklējat slimnīcu ārstēšanai? Noteikti nav lēts. Roku mazgāšana prasa tikai „kapitālu” izpratnes, ziepju un ūdens veidā. Mēģiniet paši sevi disciplinēt, lai nomazgātu rokas, lai jūs paliktu veselīgi, tas ir vienkāršākais un lētākais veids, kā novērst jūs no saslimšanas.
Kad mums ir jāmazgā rokas?
- Pirms ēšanas
- Pirms ēdiena pagatavošanas
- Pēc neapstrādātas gaļas uzglabāšanas
- Pirms un pēc saslimšanas ar slimu personu
- Pēc vannas istabas lietošanas
- Pēc klepus vai šķaudot vai atbrīvojoties no iesnas
- Pēc autiņbiksīšu vai spilventiņu maiņas
- Pirms un pēc brūču ārstēšanas
- Pēc tīrīšanas vai atkritumu apglabāšanas
- Pēc pieskaršanās dzīvniekiem vai dzīvnieku izkārnījumiem
Rokas, kas nav tīras, var būt veids, kā iekļūt slimībā organismā. Pareizi mazgājot rokas, jūs varat pasargāt sevi no vairākām infekcijas slimībām, piemēram, gripas, caurejas, A hepatīta un meningīta.
