Saturs:
- Medicīnas video: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast
- Kādu palīdzību es saņemšu pēc aborts?
- Vai aborts ietekmēs manu nākamo grūtniecību?
- Ko es varu darīt, lai atkal varētu iestāties grūtniecība?
- Ko es varu darīt, ja esmu grūtniece, bet atkal baidās no aborts?
Medicīnas video: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast
Neatkarīgi no jūsu apstākļiem, spontānie aborts var būt ļoti skumja pieredze. Pārus un cilvēkus, kurus jūs interesē, var būt grūti pieņemt.
Tas ir dabiski, ka kāds iet cauri tādam pašam slepkavības procesam, kādu jūs piedzīvosiet, ja pazaudēsiet savus radiniekus vai tuvus draugus.
Jūs sērat mazuļa nākotnes zudumu un vecāku klātbūtni. Jūs varētu būt ziņkārīgs, vai jums ir bērnu meitene vai zēns, vai sākt domāt par savu iecienītāko bērnu vārdu. Tas var būt grūti, jo īpaši tāpēc, ka apkārtējie cilvēki nesaprot slepkavības procesus pēc aborts. Jūs varat būt emocionāli un fiziski nomākts, jo skumjas var ietekmēt prātu un ķermeni dažādos veidos.
Jūs varētu justies:
- Vainīgs: mēģiniet atcerēties, ka daudzas spontānās abortas rodas bez iemesla, nevis tāpēc, ka jūs darāt.
- Dusmīgs: reizēm ar tuvāko personu vai draugu vai citu ģimenes locekli, kas ir grūtniece vai bērns.
- Lieliski skumji: viss, ko jūs sagaidāt, varētu būt aizturēts.
- Sajaukt: Jūs varētu izmisīgi meklēt atbildes. Diemžēl vairumā gadījumu aborts nav iemesls.
- Trauksme un zaudēta kontrole: skumjas var justies kā bailes. Jūs varat justies nervu, slikta dūša vai sāpes vēderā, un nav apetītes.
- Šoks un kluss: Jums ir grūtības koncentrēties vai slēgt.
- Noguris: Jūs varat justies noguris, bet jūs nevarat gulēt. Vai arī jūs vienmēr varat gulēt.
Ļaujiet sevi būt vienam, lai justos, ko jūs jūtaties. Katras personas spontāno abortu pieredze ir atšķirīga, un nav iespējams atbildēt uz pareizo vai nepareizo.
Ja esat teicis cilvēkiem, ka esat grūtniece, jūs varētu baidīties sniegt šīs sliktās ziņas. Dažreiz simpātijas izteikšanu var būt grūtāk rīkoties nekā izklaidi.
Pat ja jūs esat fiziski piemērots, jums var būt nepieciešams pārtraukt darbu uz laiku. Ārsts varēs sniegt veselības reģistru, lai dotu savu priekšnieku. Ja jums ir jārūpējas par savu citu bērnu, nepieciešamības gadījumā jāmeklē papildu palīdzība.
Jums un jūsu partnerim var rasties grūtības sazināties, jo jūs mēģināt panākt mieru ar notikušo. Mēģiniet dot sev laiku, lai apbēdinātu. Tas ir dabiski, ka jums jāuztraucas par nepareizas lietas sakāmību, bet jums tomēr jārunā ar otru par to, ko jūs jūtaties.
Sāpes no zaudējumiem var likt jums justies izolēti un vientuļi. Papildus sarunām ar saviem mīļajiem, jūs varat mēģināt dalīties pieredzē ar citiem. Daudzi cilvēki uzskata, ka tas ir noderīgi, bet citi saka, ka tas varētu būt pārāk skrāpēts.
Skumjas nav laika ierobežojuma dēļ, jo jūsu zaudējumi ir beigušies, un tas var aizņemt ilgāku laiku, nekā jūs un citi sagaida. Daudzi zaudējuši vecāki turpina sajust saikni ar mirušajiem bērniem un justies ērti, nevis cenšas tos aizmirst.
Pat ja jūs domājat, ka esat sācis pārvarēt aborts, jūs varat aizvest savas emocijas. Jūs un jūsu partneris var sajust milzīgas emocijas dienā, kad jūsu bērnam ir jābūt dzimis, vai brīdināt par aborts. Tā ir pilnīgi dabiska reakcija.
Kādu palīdzību es saņemšu pēc aborts?
Pēc aborts jebkurā grūtniecības stadijā Jums tiks piedāvātas papildu konsultācijas ar vecmāti vai ārstu. Tas parasti notiek starp 6. un 8. nedēļu pēc aborts. Vecmātes vai ārsti pievērsīsies tam, lai palīdzētu jums atveseļoties fiziski, bet viņiem ir arī jāpalīdz emocionāli atgūt.
Ja Jums ir agrīna aborts, pirms 12 nedēļām, jūs varat tikties ar speciālistu medicīnas māsu vai ar ģimenes ārstu. Ja agrīnajā stadijā notiek aborts, ārsts vai vecmāte var būt nedaudz mierīgāka, nekā jūs gaidījāt. Diemžēl agrīnie spontānie aborts ir ļoti bieži, un tas var ietekmēt to, kā ārsts vai vecmāte skatās jūsu pieredzi. Ja jūtat vajadzību, nevilcinieties lūgt palīdzību.
Ja Jums ir aborts vēža stadijā, pēc 12 nedēļām un pirms 24 nedēļām, apmeklējiet dzemdību speciālistu. Aborts galīgajā posmā var būt ļoti grūti pieņemams. Šajā posmā vairumam vecāku termins "aborts" ir ļoti netaisnīgs, jo viņi jau jūtas bērna klātbūtnē dzemdē, nevis tikai auglim.
Ārstiem un vecmātēm, kas rūpējas par jums, ir jāievēro un jāsaprot jūsu zaudējumi.
Vai aborts ietekmēs manu nākamo grūtniecību?
Labā ziņa ir tā, ka tas nav iespējams. Jums būs daudz lielāka iespēja saslimt ar veselīgu grūtniecību nekā atkal aborts.
Aborts parasti notiek tikai vienu reizi. Tātad, ņemot vērā aborts, ne vienmēr nozīmē, ka jums būs problēma, ja mēģināsiet iegūt citu bērnu. Tomēr abortu risks palielinās līdz ar vecumu, tāpēc, ja uzskatāt vecumu vai auglību, iespējams, mēģiniet vēlreiz ātrāk.
Iespējams, ka Jūsu grūtniecība ir veselīga, tad var būt iespējama pat tad, ja Jums ir aborts trīs vai vairāk reizes pēc kārtas.
Ko es varu darīt, lai atkal varētu iestāties grūtniecība?
Pagaidiet, līdz jūs un jūsu partneris jūtaties gatavs gan fiziski, gan emocionāli, lai mēģinātu vēlreiz.
Var paiet vairāki mēneši, līdz jūsu ķermenis pielāgosies regulārajam ciklam. Ir arī laiks pārbaudīt, vai pazudis visi aborts, ieskaitot asiņošanu. Tas ir labs veids, kā pārliecināties, ka jūs nesaņemat infekciju, un jūs esat labākā stāvoklī, kad mēģināt vēlreiz.
Ja neesat gatavs vēlreiz grūtniecei, pirms pirmās menstruācijas sāciet lietot kontracepciju. Menstruācijas parasti parādīsies aptuveni 4-6 nedēļu laikā pēc aborts, bet jūs iepriekš iegūsit auglību. Jūs ovulēsit dažas nedēļas pirms pirmās menstruācijas.
Ko es varu darīt, ja esmu grūtniece, bet atkal baidās no aborts?
Jūsu trauksme ir ļoti saprātīga. Šī grūtniecība var justies kā jūsu dzīves deviņi garākie mēneši. Jūs varat justies neērti, kamēr esat droši izturējis grūtniecības nedēļu, ja Jums bija iepriekšēja aborts. Lai gan ir grūti, mēģiniet saglabāt pozitīvu domāšanu. Jums joprojām ir iespēja normāli iestāties.
Ja nesen vai atkārtoti novērojat aborts, Jūs saņemsiet aprūpi un atbalstu šajā grūtniecības laikā. Pēc tam, kad atkal esat stāvoklī, ārsts var ieteikt agrīnu grūtniecības novērtēšanas vienību (EPAU) testiem un skenēšana.
EPAU komanda var rūpēties par sievietēm, kurām ir bijusi aborts. Speciālais atbalsts, ko saņemsiet, palielinās jūsu izredzes saņemt grūtniecību.
Ja Jums ir agrīna aborts, Jūs varat lūgt vecmāti vai ārstu to darīt skenēšana sākumā, lai pārliecinātu jūs un jūsu partneri, ka viss ir labi. Lielākā daļa EPAU komandu ar prieku saņem palīdzību no citiem šajos apstākļos. Kad jūs abi redzat bērna sirdsdarbību, jūs, iespējams, varēsiet mazliet atvieglot.
Jums ir jāspēj zināt, kā sagatavot savu pārtiku, lai izvairītos no inficēšanās iespējamības. Ja jums ir kārdinājums smēķēt vai dzert alkoholu, ir pienācis laiks apstāties.
Jūs varat regulāri izmantot. Ja neesat aktīvs pirms aborts, konsultējieties ar ārstu vai vecmāti par to, kā sākt lietot. Ja esat grūtniece, vingrošana nekaitēs bērnam un var palīdzēt jums justies mierīgā stāvoklī.
