Saturs:
- Dažādas Lingzhi sēņu priekšrocības veselībai
- 1. Palielināt imunitāti
- 2. Atbrīvo reimatiskās sāpes
- 3. Palīdzība vēža ārstēšanai
- 4. Samaziniet asinsspiedienu un samaziniet alerģijas
- 5. Palīdz jums labāk gulēt
- Ieteikumi Lingzhi sēņu apkalpošanai
Lingzhi sēnes vai latīņu vārdusGanoderma Lucidum,uzticas Ķīnas, Korejas, Japānas un vairāku citu Āzijas valstu iedzīvotājiem, kas var sniegt tik daudz veselības ieguvumu, tostarp ilgmūžību. Ko medicīnas pasaule saka par Lingzhi sēņu priekšrocībām?
Dažādas Lingzhi sēņu priekšrocības veselībai
1. Palielināt imunitāti
Lingzhi satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, polisaharīdus, kas var palielināt imunitāti. Šī sēnīte ir arī antibakteriāla un pretvīrusu viela, kas var palīdzēt organismam cīnīties pret gripu, tostarp putnu gripu un cūku gripu; ārstē arī plaušu traucējumus, piemēram, astmu un bronhītu.
Citi Lingzhi sēņu ieguvumi ietver stresa mazināšanu, noguruma novēršanu, augstuma slimības pārvarēšanu, palīdzību saindēšanās ar pārtiku, kuņģa čūlu pārvarēšanas un alternatīvas HIV / AIDS ārstēšanas metodes.
2. Atbrīvo reimatiskās sāpes
Turklāt Lingzhi sēnes satur ganodērskābi, kuras sastāvs ir līdzīgs steroīdu hormoniem. Ķermenī funkcionē steroīdu hormoni, kas regulē ogļhidrātu vielmaiņu, veido muskuļus un ir pretiekaisuma līdzekļi, kas var pārvarēt reimatiskas sāpes.
Lielām sēnēm, tumšas krāsas, spīdīga teksturēta, piemēram, miza, ir arī antiaging īpašības.
3. Palīdzība vēža ārstēšanai
Pētījumā konstatēts, ka betaglucāns - komplekss cukura komponents sēnēsLingzhivar novērst vēža šūnu izplatīšanos. Turklāt citi pētījumi ir atklājuši, ka aktīvo komponentu apvienošanaLingzhi ar zaļo tēju ir piemērots audzēja augšanas kavēšanai.
Lingzi sēnes kopā ar citiem augiem var izmantot arī prostatas vēža ārstēšanai.
4. Samaziniet asinsspiedienu un samaziniet alerģijas
Lingzhi satur triterpēnus, sastāvdaļas, kas nodrošina šo sēņu raksturīgo rūgto garšu. Šie Triterpenes palīdzēs novērst hipertensiju un mazinās alerģijas simptomus.
Citas Lingzhi sēņu priekšrocības ietver sirds slimību un ar tām saistītu slimību, piemēram, augstu holesterīna līmeni, samazināšanu; nieru slimība; un aknu slimības.
5. Palīdz jums labāk gulēt
Augu ārstēšana no Ķīnas un Japānas iesaka šīs sēnes ēst sēņu ieguvumu dēļLingzhi kas var pārvarēt hronisku noguruma sindromu, novērst nogurumu un tikt galā ar stresu, lai tā varētu palīdzēt arī bezmiegs vai miega traucējumi.
Tomēr vēl ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai nodrošinātu iepriekšminēto Lingzhi sēņu dažādās priekšrocības.
Ieteikumi Lingzhi sēņu apkalpošanai
Daudzas Lingzhi sēnes ir pieejamas uztura bagātinātāju gatavās versijās. Dzeramā deva ir atkarīga arī no izvēlētā papildinājuma veida.
Lingzhi sēņu ekstrakta standarta deva ir 1,44 g - 5,2 g, ko lieto trīs devās, maksimālā deva dienā ir tikai 1800 mg.
Lingzhi sēņu pamata ekstrakts pamatā ir sēņu pulveris, kas ir žāvēts un sasmalcināts, kas padara to aptuveni 10 reizes efektīvāku nekā sākotnējā sēņu forma. Tas nozīmē, ka 5 g Lingzhi sēņu ekstrakta deva ir gandrīz līdzvērtīga apmēram 50 g svaigām un veselām sēnēm.
Bet, lai nodrošinātu drošību, pirms tā lietošanas konsultējieties ar ārstu.
