Saturs:
- Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Kāpēc slimības risks palielinās, kad mēs novecojam?
- Slimība vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas bieži notiek, saskaņā ar Pamata veselības izpēti
- 1. Hipertensija
- 2. Artrīts (artrīts)
- 3. Stroke
- 4. Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- 5. Cukura diabēts
Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Jo vairāk cilvēku ir vecumā, jo vairāk slimības cieš. Tas ir tāpēc, ka vecums ir dažādu slimību faktors. Nav pārsteidzoši, ka daudzi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no nopietnām slimībām, ne pat vienu slimību, bet vienlaikus var būt divas vai vairākas slimības. Kādas ir vecāka gadagājuma cilvēku slimības?
Kāpēc slimības risks palielinās, kad mēs novecojam?
Jums jāzina, ka 2014. gadā saslimstības līmenis gados vecākiem cilvēkiem bija 25,05%. Tas ir, no katriem 100 veciem cilvēkiem ir 25 cilvēki, kuriem ir sāpes. Šķiet, ka šis skaitlis katru gadu samazinās. Tas ir labi, bet tas nenozīmē, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem nav jābūt uzmanīgiem par slimībām.
Fakts ir, jo vecāki jūs esat, jo lielāks ir risks saslimt ar šo slimību. Tas ir tāpēc, ka slimība un vecums ir savstarpēji saistīti. Vecāka gadagājuma dēļ Jūsu ķermeņa funkcijas samazinās novecošanās dēļ. Novecošana arī samazina izturību, tāpēc vecāka gadagājuma cilvēki ir jutīgāki pret infekcijas un neinfekcijas slimībām.
Slimība vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas bieži notiek, saskaņā ar Pamata veselības izpēti
Pamata veselības izpēte (Riskesdas) ir valsts mēroga veselības izpēte, kas tiek veikta ik pēc pieciem līdz sešiem gadiem. Šajā pētījumā ir aprakstīti vairāki veselības apstākļi dažādās Indonēzijas aprindās, tostarp vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Visbiežāk sastopamās slimības, kas ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus Indonēzijā, ir šādas:
1. Hipertensija
Hipertensija vai augsts asinsspiediens ir viena no galvenajām slimībām, kas visvairāk ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus, saskaņā ar Riskesdas 2013. gadu. Gados vecāki esat, asinsspiediens mēdz pieaugt. Tas ir dabisks process, kas notiek jūsu ķermenī, kad jūs esat vecumā. Tomēr augsts asinsspiediens joprojām ir bīstams vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo tas var izraisīt sirds slimības.
Augsts asinsspiediens ir 140/90 mmHg vai lielāks. Ja esat sasniedzis šo skaitli, vecāka gadagājuma cilvēkiem jāārstē un jāārstē hipertensija, lai tas nepazeminātu. Sāls patēriņa samazināšana, vingrošana, svara kontrole, atturēšanās no stresa un nesmēķēšana ir daži veidi, kā kontrolēt hipertensiju.
2. Artrīts (artrīts)
Šī ir otrā slimība, kas uzbrūk daudziem vecāka gadagājuma cilvēkiem Indonēzijā. Artrīts ir viena vai vairāku locītavu iekaisums. Šo slimību raksturo sāpes, stīvums un locītavu pietūkums. Tā tas var izraisīt jūsu telpas ierobežošanu. Jo vecāki esat, šīs slimības simptomi var pasliktināties.
Lai to izdarītu, jums jārīkojas regulāri un jāturpina svars, lai artrīts nepazeminātu. Ja jūtaties slikti, jums vajadzētu pārtraukt un nepiespiest sevi darīt daudz.
3. Stroke
Insults ir ļoti bīstams stāvoklis un tai ir nepieciešama ātra palīdzība, lai mazinātu smadzeņu bojājumus. Insults rodas, ja asins apgāde smadzeņu daļās nav izpildīta, lai smadzeņu audi nesaņemu pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, lai veiktu savu funkciju.
Gados vecāki cilvēki ir grupa, kas bieži piedzīvo insultu. Daži insulta simptomi ir sejas, roku vai kāju nejutīgums vienā ķermeņa pusē, redzes samazināšanās vienā vai abās acīs, grūtības runāt vai saprast citu cilvēku vārdus, pēkšņas galvassāpes, nezinot cēloni, un līdzsvara zudums, kad staigāt.
4. Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
Jūs to varat reti dzirdēt, bet šī slimība ir ceturtajā vietā slimībā, kas ir izplatīta gados vecākiem cilvēkiem. HOPS ir termins, kas attiecas uz plaušu slimību grupu, kas bloķē gaisa plūsmu, tādējādi slimniekiem ir grūti elpot. Emfizēma un hronisks bronhīts ir divi visizplatītākie HOPS izraisošie apstākļi.
Ja esat smēķētājs vai esat kādreiz smēķējis, jums jābūt uzmanīgiem. Smēķēšana ir HOPS riska faktors. Šī iemesla dēļ no šī brīža pārtrauciet smēķēšanu un / vai atturēties no cigarešu dūmiem.
5. Cukura diabēts
Diabēts ir ierindots piektajā vietā vecāka gadagājuma cilvēku slimības gadījumā. Vecāks vecums liek ķermenim daudz mainīt, ieskaitot izmaiņas ķermeņa cukura līmeni asinīs. Tā rezultātā daudzi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no diabēta, jo viņu ķermenis nevar efektīvi izmantot cukura līmeni asinīs.
Diabēts ir slimība, ko sauc par "visu slimību māti", tāpēc, ja Jums ir diabēts, ir jārūpējas. Pārtikas uzņemšanas un regulāras fiziskās aktivitātes kontrole ir divi svarīgi veidi, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs.
