Saturs:
- Medicīnas video: Vīriešu veselības pārbaudes pēc 45 gadu vecuma raidījumā Laimīgs un vesels
- Dažādas veselības problēmas sievietēm, kuras var parādīties viņu 20 gados
- 1. Auglības problēmas
- 2. Diabēts
- 3. Depresija
- 4. Autoimūna slimība
- 5. Dzemdes kakla un krūts vēzis
- Pasākumi, lai novērstu slimības pēc iespējas agrāk
Medicīnas video: Vīriešu veselības pārbaudes pēc 45 gadu vecuma raidījumā Laimīgs un vesels
20 gadi ir produktīvākie laiki sievietes dzīvē. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs esat brīvs no slimību vai veselības problēmu draudiem. Īpaši sievietēm 20 gadu vecums var būt daudzu slimību attīstības sākums. Kādas ir sieviešu veselības problēmas, kas var parādīties jaunībā? Vai ir veids, kā to novērst? Apskatiet visu tālāk norādīto informāciju.
Dažādas veselības problēmas sievietēm, kuras var parādīties viņu 20 gados
Būtībā jūs varētu saslimt jebkurā vecumā. Tomēr parasti noteiktā vecuma grupā izaicinājumi, ar kuriem saskaras, var būt atšķirīgi. Lai iegūtu sīkāku informāciju, apsveriet piecas jaunās sieviešu veselības problēmas, kas jāpārbauda tālāk.
1. Auglības problēmas
Sievietes 20 gadu vecumā ieies visauglīgākajā periodā. Šajā vecuma grupā, īpaši Indonēzijas sievietes, sāks rūpīgi meklēt pēcnācējus. Tādēļ auglība ir viena no lielākajām problēmām sievietēm reproduktīvā vecumā.
Šīs bailes ir labi, ņemot vērā, ka 11% sieviešu piedzīvos auglības un grūtniecības problēmas. Šo skaitli reģistrēja Slimību kontroles un profilakses centri, slimību profilakses un kontroles organizācija Amerikas Savienotajās Valstīs. Tātad, ja jums ir aizdomas, ka esat neauglīgs un esat mēģinājis grūtniecību iestāties ilgāk nekā gadu, jums jākonsultējas ar savu akušieri.
2. Diabēts
Diabēts var ietekmēt jaunas sievietes, īpaši, ja Jums ir tādi riska faktori kā iedzimtība un neveselīgs dzīvesveids. Problēma ir tā, ka jūsu produktīvajā vecumā jūs varat būt ļoti aizņemts ar darbu, lai jūs ignorētu veselību. Pārāk aizņemts vingrinājums arī dažkārt liek jums slinkties izmantot vai pat bieži ēst un uzkodas bezrūpīgi ārpusē.
Lai būtu drošs, varat pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Faktiski šī pārbaude nav nepieciešama sievietēm, kas jaunākas par 45 gadiem. Tomēr, ja jūsu ģimenei ir bijusi diabēta slimība un jūsu dzīvesveids ir diezgan riskants, agrīnā pārbaudes laikā nekas nepareizi.
3. Depresija
Ir vairāki iemesli, kāpēc depresija ir viena no visbiežāk sastopamajām sieviešu veselības problēmām produktīvajā vecumā. Pirmais ir vides faktori. Šajā vecumā jūs sastopaties ar dažādām sarežģītām izvēlēm un izaicinājumiem. Piemēram, karjeras veidošana, dzīvesvietas pārvietošana, laulātā izvēle vai bērnu aprūpe.
Otrais ir bioloģiskie faktori. Kad jums ir jāsaskaras ar dažādiem sarežģītiem dzīves izaicinājumiem, jūsu 20 gados jūsu smadzenes vēl nav pilnībā attīstītas. Prefrontālās garozas daļa, kas ir smadzeņu daļa, kuras uzdevums ir saprast un pieņemt lēmumus, būs pilnīgi nobriedusi 25 gadu vecumā.
Tādēļ jūs kļūstat jutīgāki pret garīgās veselības problēmām, piemēram, depresiju. Vairāki pētījumi arī liecina, ka šizofrēnija un ēšanas traucējumi parasti sāk parādīties vispirms 20 gados.
4. Autoimūna slimība
Ziņojums no veselības kanāla University of Utah, Amerikas Savienotās Valstis, veselības problēma sievietēm, kas ir ļoti iespējams, ka viņu 20s ir autoimūna slimība. Psoriāzes, reimatisma, Krona slimības, lupus un multiplās sklerozes piemēri.
Autoimūnās slimības rodas, kad imūnsistēma uzbrūk orgāniem vai šūnām jūsu organismā. Lielākais riska faktors ir iedzimtība.
Tātad, ja ir vecāki, vecvecāki vai ģimenes locekļi, kuriem ir autoimūnās slimības, jums arī jāpārbauda un vienmēr jāapzinās dažādas īpašības.
5. Dzemdes kakla un krūts vēzis
20 gadu vecumā vēža risks tiešām nav tik liels. Tomēr atcerieties, ka atveseļošanās un vēža paredzamā mūža ilgums būs lielāks, ja to varēs atklāt pēc iespējas ātrāk.
Tātad, jums jāievada 20 gadu vecums.Jūs sākat veikt savu krūšu pārbaudi (BSE), papīra uztriepes pārbaudi un iegūt vakcīnu (imunizāciju) HPV. Ja nepieciešams, ārsts var ieteikt lietot mammogrammu.
Pasākumi, lai novērstu slimības pēc iespējas agrāk
Jūs varat izkliedēt un novērst dažādas sieviešu veselības problēmas ar šādiem profilakses pasākumiem.
1. Pievērsiet uzmanību ēšanas modeļiem. Ēšanas paradumi viņu 20 gados noteiks jūsu veselību nākotnē. Tāpēc, sākot no šī brīža, sāciet uzturēt veselīgu uzturu.
2. Regulāra vingrinājumi. Pierādīts, ka vingrošana regulāri var novērst dažādas hroniskas slimības un palielināt jūsu atveseļošanās iespējas. Negaidiet, līdz sākas slimības simptomi.
3. Pietiekami gulēt. Miega trūkums ir izplatīta problēma, ar ko sievietes saskaras 20 gadu vecumā. Patiesībā miega trūkums var traucēt garīgo un fizisko veselību. Tāpēc pārliecinieties, ka jūs guļat septiņas līdz deviņas stundas dienā.
4. Uzziniet ģimenes veselības vēsturi. Slimības var pārmantot no vecākiem un iepriekšējām paaudzēm, tāpēc apzināties slimības, kuras cieš no ģimenes.
5. Saglabājiet ideālo svaru. Jo trūkums vai liekais svars palielinās dažādu slimību risku.
