Saturs:
Medicīnas video: Kaip išgauti Angelinos Jolie skruostikaulių efektą? | Makiažo pamoka
Sausas un krekinga lūpas ir kopīgs stāvoklis. Visu vecumu un dzimuma cilvēki var piedzīvot saplēstas lūpas, īpaši, ja Jums ir sausas ādas tipi.
Sausās lūpas var izraisīt dažādi faktori, un tos var viegli apstrādāt ar vienkāršu ārstēšanu. Tomēr ir daži cilvēki, kas var ciest no sausām un krekinga lūpām Cheilitis infekcijas dēļ. Cheilitis raksturo krekinga āda ap lūpu stūriem.
Kāpēc lūpas var sausa?
Lūpām ir ļoti plāns un caurspīdīgs "ādas" slānis, ko sauc par stratum corneum. Lūpu sarkanā krāsa nāk no ādas slāņa koncentrācijas un tuvuma zemāk esošajām asinsvadu virsmām, kas ļauj skaidri saskatīt krāsu.
Atšķirība ar sejas ādu, lūpām nav eļļas dziedzeru. Šī iemesla dēļ lūpas ir vieglāk nožūt un kreka. Mitruma trūkums ir visizplatītākais sauso un krekinga lūpu cēlonis gan laika apstākļu, gan pašapkalpošanās trūkuma ziņā.
Skatīt no Healthline.comlūpu lūpas pazīmes un simptomi ir: sauss, plankums, zvīņains, ievainots, krekinga un asiņošana.
6 ieradumi, kas lūpas sausa
1. Dehidratācija
Dehidratācija traucē dabisko minerālvielu līdzsvaru organismā, radot kaitējumu ne tikai orgānu sistēmām organismā, bet arī negatīvi ietekmē jūsu ādu.
Dehidratācija izraisa tādus simptomus kā reibonis, aizcietējums, samazināts urīna daudzums, sausa mute un lūpas, kā arī galvassāpes. Smagas dehidratācijas gadījumos dehidratācija var izraisīt zemu asinsspiedienu, drudzi, iesnas elpošanu vai sirdsklauves.
Lai izvairītos no dehidratācijas, vienmēr atcerieties dzert 8-12 glāzes ūdens katru dienu. Ja esat sportists vai diabēts, dzeriet vairāk šķidrumu.
2. Lūpu lūpas
Viens ieradums, ko jūs mēdzat darīt, nepārtraukti un neapzināti, kad jūsu lūpas jūtas sausas, lūpas lūpas. Kaut arī lūpas licking var nodrošināt īslaicīgu mitrumu, bet siekalām, kas pārvietojas no mutes uz lūpām, ēd lūpu plāno ādas slāni un noņem savu dabisko mitrumu.
Siekalas satur fermentus, kas palīdz jums sagremot pārtiku, nevis kā lūpu papildu mitruma sniedzējs. Siekalas būs ātri atbrīvotas pēc tam, kad tās būs pakļautas ārējam gaisam, atstājot lūpas atkal sausas un atdalot. Tas ir iemesls, kāpēc lūpas lūpām kļūst par atkārtotu ieradumu.
Risinājums, pēc iespējas apturot ieradumu lūpēt lūpas, kad jūtat, ka lūpas sāk izžūt. Jūs varat pielietot lipbalmu ar dīvainu garšu vai saturēt zāles, lai palīdzētu jums sākt šo slikto ieradumu mazināšanu. Alternatīvi varat uz lūpām uzklāt alvejas želeju. Aloe vera satur ārstnieciskas īpašības, kas uzlabos sauso lūpu struktūru, rūgta garša liks jums lūpām.
3. Lūpu nokošana
Raišanu lūpām var izraisīt nervozitāte un trauksme, koncentrējoties uz noteiktām lietām vai vienkārši, lai cīnītos pret garlaicību.
Tāpat kā lūpām, lūpu nokošana var apdraudēt arī jūsu lūpu veselību. Kad jūs sakodāt lūpas, jūsu zobi kairina lūpas; padarīt slāni saplēstu un saplaisājušu, pat asiņot.
3. Dzert pārāk daudz alkohola
Alkohola nepietiekamība ir viens no sauso un krekinga lūpu cēloņiem. Pārmērīgs alkohola patēriņš traucēs vitamīnu uzsūkšanās procesu organismā, kā rezultātā jūs nespēsit apmierināt pietiekamu vitamīnu uzņemšanu.
B2 un B6 vitamīnu trūkumi var izraisīt sausas un krekinga lūpas.
Alkohols var izraisīt arī dehidratāciju. Lai to paveiktu, iedzeriet vienu vai divas glāzes ūdens, kad pamodīsieties agri pēc alkohola lietošanas naktī, un vienmēr saglabājiet šķidruma uzņemšanu visu dienu.
4. Sāļš vai pikants ēdiens
Ja esat starp tiem, kas viegli izjūt sausas un krekinga lūpas, jums jāsāk samazināt sāļa ēdienu patēriņu. Sāls, kas atrodas jūsu iecienītajā sāļajā pārtikā, var kairināt lūpu ādas slāni un izraisīt iekaisumu. Tāpat ar pikantu ēdienu.
Risinājums, vairo augļus un dārzeņus, kas var atjaunot organisma pH līdzsvaru.
5. Pārmērīga saules iedarbība
Saules iedarbība ir galvenais sauso un krekinga lūpu cēlonis pat tad, ja laika apstākļi ir duļķaini un duļķaini.
Piesakies lipbalmu, kas satur vismaz SPF15 katru reizi, kad pārvietosies ārā. UVA aizsargājošām īpašībām izvēlieties lipbalmu, kas satur titāna dioksīdu, cinka oksīdu vai avobenzonu (butilmetoksidibenzoilmetānu).
Lipbalmas saturs palīdz mitrināt lūpas, bet tajā esošās saules aizsargājošās īpašības samazinās lūpas žāvēšanas efektu.
6. Zāļu patēriņš
Dažas zāles var palielināt lūzumu risku, piemēram:
- A vitamīns
- Retinoīdi (Retin-A, Differin)
- Litijs - bipolāriem traucējumiem paredzētas zāles
- Ķīmijterapijas zāles
- Anti-pinnes zāles izotretinoīns vai Accutane
Padomi sausu un krekinga lūpu pārvarēšanai
Vislabāk, ko jūs varat darīt, lai ārstētu un novērstu sausās lūpas no atkārtošanas, ir regulāri lietot SPF lipbalmu un saņemt pietiekamu daudzumu šķidruma uzņemšanas katru dienu.
Turklāt jūs varat arī veikt lūpu skrubi. Pirms lūpu un lūpu uzklāšanas izmantojiet mīkstu lūpu skrubi. Skrubja graudi noņem mirušās un zvīņainās ādas šūnas, atstājot jaunu un veselīgu lūpu ādas slāni.
Virzieties pirms gulētiešanas, pielietojiet lipbalmu. Izvairieties no lipola, kas satur mentolu, kamparu, piparmētru, citrusaugļu ekstraktu vai smaržu. Šīs sastāvdaļas var saasināt sausas un krekinga lūpas.
LASĪT ARĪ:
- Bīstams lietot kontaktlēcas miega laikā
- Daudzi anti-blaugznu šampūni tiek pārdoti tirgū, bet kurš ir piemērots tieši Jums?
- Kas ir kegel vingrošana un kādi ir ķermeņa ieguvumi?
