Saturs:
- Kādas ir zīmes saules apdegums uz ādas?
- Kā pārvarēt saules apdegums
- 1. Saspiest aukstu ūdeni
- 2. Izmantojiet mitrinātāju
- 3. Dzert daudz ūdens
- 4. Iekaisuma mazināšana
- 5. Nespiediet blisteri
- 6. Uzmanīgi uzklājiet ādu
- 7. Aizsargājiet ādu atveseļošanās periodā
- 8. Ja nepieciešams, dodieties uz ārstu
Saules apdegums ir ādas stāvoklis, kas ir sarkans un sāpīgs, piemēram, dedzināšana, ko parasti izraisa pārāk ilgs karstās saules vai pārāk ilgs laiks, kad tiek pakļauti mākslīgie starojumi, kas satur ultravioletos (UV) līdzīgos starus salonā, ko izmanto. sauļošanās (brūnēšanas process).
Kādas ir zīmes saules apdegums uz ādas?
Pazīmes saules apdegums katrā indivīdā ir atšķirīgs, jo tas ir atkarīgs fototips āda un ilgstoša UV starojuma iedarbība uz ādu. Gaiši baltajiem cilvēkiem 15 minūšu intensīva saules gaisma var izraisīt ādas apdegumus, bet cilvēki ar brūnu ādu var izturēt gaismu stundām.
Lai iegūtu sīkāku informāciju, apskatīsim līmenifototipsāda pret UV gaismu, pamatojoties uz krāsu:
- Gaiši balta āda: no 15 līdz 30 minūtēm sadegsies, bet nebūs brūns.
- Baltā āda: no 25 līdz 40 minūtēm sadedzinās un nedaudz brūna.
- Baltā āda ir diezgan tumša: degšanas sākumā no 30 līdz 50 minūtēm tiks brūns.
- Dzeltena āda: no 40 līdz 60 minūtēm brūns, bet grūti apdegums.
- Brūna āda: no 60 līdz 90 minūtēm brūns, bet reti sadedzinās,
- Brūna vai melna āda: no 90 līdz 150 minūtēm būs tumšāka, bet nedeg.
Pazīmes saules apdegums parasti notiek pēc 2 - 6 stundām UV gaismas un maksimums ir 12-24 stundas pēc tam. Parādās pazīmes:
- Sarkanība
- Pietūkums
- Iritas
- Āda jūtas karsta
- Sāpes
- Blisteri (smagos gadījumos)
- Drebuļi (smagos gadījumos)
Smagos gadījumos saules gaisma var izraisīt 2. līmeņa apdegumus, dehidratāciju, elektrolītu nelīdzsvarotību, infekciju, šoku un pat nāvi.
Kā pārvarēt saules apdegums
1. Saspiest aukstu ūdeni
Ja atrodaties pie baseina vai jūras, atdzesējiet savu ķermeni, iemērcot ķermeni tikai dažas sekundes. Pēc tam izmantojiet audumu, lai nosegtu ķermeni no saules un patvērumu vietā, kur nav saules. Turpiniet saspiest apdegumu ar aukstu ūdeni vai ledu, bet nelietojiet ledu tieši uz ādas. Jūs varat arī dušā ar aukstu ūdeni. Nelietojiet cietu ziepju produktu, lai izvairītos no turpmākas kairinājuma.
2. Izmantojiet mitrinātāju
Izmantojiet mitrinātājus, kas satur alvejas vai sojas pupas, lai atvieglotu apdegumus. Ja ir dažas jomas, kas jūtas sāpīgas, jūs varat iegādāties hidrokortizona krēmu bez ārsta receptes. Izvairieties no produktiem, kas satur sastāvdaļas, kas beidzas ar -caine, piemēram, benzokaīnu uc, jo šīs sastāvdaļas var izraisīt alerģiskas reakcijas un ādas kairinājumu.
3. Dzert daudz ūdens
Burns uz ādas virsmas ved šķidrumu, lai organismā nebūtu šķidruma. Ūdens var piepildīt nepieciešamo šķidrumu, lai āda netiktu dehidratēta.
4. Iekaisuma mazināšana
Izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu vai aspirīnu, var samazināt sāpes un iekaisumu, kā to dara Dr. Brackeen, Texas Skin Cancer Institute. Jūs varat lietot zāles līdz saules apdegums uzlabot.
5. Nespiediet blisteri
Ja parādās blisteri, nelietojiet tos, jo šī elastība satur jūsu dabiskos ķermeņa šķidrumus (serumu) un aizsargslāni. Blisteru saspiešana var arī palēnināt dzīšanas procesu un palielināt infekcijas risku. Ja nepieciešams, nosedziet ar sterilu marli. Ja plāksnītes saplīst, tīriet zonu ar ziepēm, viegli noslaukiet, pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Pēc tam uzklājiet pretbakteriālu krēmu un pārklājiet ar mitru marli.
6. Uzmanīgi uzklājiet ādu
Dažu dienu laikā degšanas zona var noņemt. Tas ir process, kurā ķermenis ir bojāts. Kamēr āda ir pīlings, izmantojiet mitrinātāju.
7. Aizsargājiet ādu atveseļošanās periodā
Veicot āra aktivitātes, izmantojiet drēbes, kas var nosegt ādu. Izmantot materiālus, kas nevar iekļūt gaismā.
8. Ja nepieciešams, dodieties uz ārstu
Ja āda tiek dedzināta vairāk nekā ķermeņa daļa, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība, drudzis un drebuļi un reibonis. Nesaskrāpējiet skarto ādu, jo tas izraisīs infekciju. Jūsu ādas infekcijas pazīmes ir strutas un sarkanas līnijas uz ādas.
Tomērsaules apdegums āda pazudīs, bet pārāk liela UV starojuma iedarbība var nodarīt kaitējumu ādai, kas ir izturīga. Šis kaitējums var palielināt cilvēka risku saslimt ar ādas vēzi, tāpēc mums ir svarīgi aizsargāt ādu no saules iedarbības.
