Saturs:
- Matu augšanas cikls un diabēts
- Kā rīkoties ar matu izkrišanu cukura diabēta komplikāciju dēļ
- 1. Ārstēšana
- 2. Biotīns
- 3. Izmantojiet parūku
- 4. Vingrinājums
Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt cukura diabēta komplikācijas, kas var bojāt orgānus visā ķermenī, ieskaitot acis, nervus un nieres. Pat šis stāvoklis var arī sabojāt asinsvadus. Šie asinsvadi visā organismā ved skābekli, lai uzturētu orgānus un audus. Asinsvadu bojājumi var nesniegt pietiekami daudz skābekļa, lai barotu matu folikulus. Skābekļa trūkums var ietekmēt normālu matu augšanas ciklu.
Matu augšanas cikls un diabēts
Mati parasti aug trīs posmos. Aktīvās augšanas fāzes laikā, kas ilgst 2 gadus vai ilgāk, mati aug 1-2 cm mēnesī. Tad mati nonāk atpūtas fāzē, kas ilgst aptuveni 100 dienas. Pēc šī posma daži brīvie mati sāks izkrist.
Diabēts var traucēt šim procesam, palēninot matu augšanu. Ņemot cukura diabētu, var arī zaudēt vairāk matu nekā parasti. Matu izkrišana nav tikai jūsu galvas. Jūs varat arī zaudēt matus uz rokām, kājām un citām ķermeņa daļām. Kad mati aug atpakaļ, mati pieaugs lēnāk nekā parasti.
Cilvēkiem ar diabētu biežāk ir stāvoklis, ko sauc par alopēciju areata. Šis alopēcijas stāvoklis izraisa imūnsistēmas uzbrukumu matu folikuliem un matu izkrišanu galvas un citās ķermeņa daļās.
Jūs varat arī zaudēt matus kā blakusparādību, lietojot diabēta medikamentus, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs. Dažiem cilvēkiem ar diabētu ir vairogdziedzera slimība, kas var veicināt matu izkrišanu.
Kā rīkoties ar matu izkrišanu cukura diabēta komplikāciju dēļ
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums rodas komplikācijas, kas traucē cukura diabētu, ieskaitot matu izkrišanu. Matu izkrišana, kas rodas rokās un kājās, ir ļoti svarīga, lai ziņotu, jo tā var būt sliktas asins plūsmas pazīme.
Ja Jums ir bijis cukura diabēts un Jums ir matu izkrišana, Jums var būt nepieciešams pielāgot diētu, dzīvesveidu vai medikamentus, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, lai tas būtu labāk. Parasti pēc cukura līmeņa asinīs kontroli var samazināties matu izkrišana. Jā, matu krītošais daudzums parasti ir mazāks un jūsu mati atkal pieaugs.
Šeit ir daži citi veidi, kā saglabāt matus auglīgos un blīvus un samazināt matu izkrišanu cukura diabēta komplikāciju dēļ.
1. Ārstēšana
Jūsu ārsts var izrakstīt matu augšanas līdzekļus, piemēram, Minoksidilu (Rogaine), ko varat berzēt galvas ādā un citās vietās, kur ir matu izkrišana. Vīrieši var izmantot arī tableti, ko sauc par finasterīdu (Propecia), lai atjaunotu matus. Finasterīds sievietēm nav apstiprināts lietošanai. Ja alopēcija izraisa matu izkrišanu, ārsts var izrakstīt steroīdu zāles, lai mazinātu iekaisumu.
2. Biotīns
Biotīns ir vitamīns, kas dabiski atrodams tādos pārtikas produktos kā zemesrieksti, mandeles, saldie kartupeļi, olas, sīpoli un kvieši. Cilvēkiem ar diabētu var būt zemāks biotīna līmenis. Ir daži pierādījumi, ka biotīna piedevu lietošana var palēnināt matu izkrišanu.
Pirms biotīna lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Ieteicamā pieaugušo uzņemšana ir 30 mikrogrami dienā, bet biotīna piedevas parasti satur daudz lielāku biotīna daudzumu. Jautājiet savam ārstam, cik daudz jums ir droša.
3. Izmantojiet parūku
Ja matu izkrišana aptver pietiekami lielu galvas ādas platību, jūs, iespējams, vēlaties to īslaicīgi nosegt ar parūku vai toupee. Parūka lietošanas izmaksas ir diezgan lētas, un jūs varat noņemt savu parūku, kad to vairs nav nepieciešams.
4. Vingrinājums
Zaudēt matus jums var būt biedējoša lieta, bet laba ziņa ir tā, ka jums ir izvēle. Lai pārvaldītu cukura līmeni asinīs, ir svarīgi veikt arī ikdienas vingrinājumus. Tas ir lielisks veids, kā samazināt cukura līmeni asinīs un veicināt skābekļa piegādi ķermeņa orgāniem, pat jūsu galvas ādu!
Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par to, ko jūs varat darīt, lai novērstu matu izkrišanu cukura diabēta komplikāciju dēļ.
