Saturs:
- Medicīnas video: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere | 2018
- Asins donori veido taukus, mītus vai faktus?
- Tātad, kāpēc kāds iegūst taukus pēc asins ziedošanas?
- Asins donori faktiski liek jums zaudēt svaru, jūs zināt!
Medicīnas video: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere | 2018
Indonēzijas iedzīvotāju izpratnes līmenis par asins donoriem joprojām ir minimāls.Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem minimālā nepieciešamība pēc asins apgādes Indonēzijā var sasniegt 5,1 miljonu asins iepakojumu gadā. Faktiski vidējais saņemtā asins daudzums bija tikai 3,4 miljoni ziedojumu, lai segtu apmēram 4 miljonus maisiņu. Cilvēku nevēlēšanās ziedot asinis varko ietekmē dažādas lietas, tostarp viena no tām ir mīts, kas cirkulē, ka asins donori veido taukus. Ko medicīnas pasaule par to saka?
Asins donori veido taukus, mītus vai faktus?
Patiesībā asins nodošana jums nebūs tauki.
Ķermeņa svars palielinās, kad kalorijas ko ķermenis sadedzina, kad tas pārvietojas mazāk nekā kalorijas, kas rodas no pārtikas uzņemšanas. Bez pārtikas ir daudzi citi faktori, kas padara cilvēku taukus. Sākot no ģenētikas, reti izmantojot, lēnu ķermeņa vielmaiņu, zāļu blakusparādības, noteiktus veselības stāvokļus vai slimības var ātri padarīt tauku tauku.
Asins donors nekad nav ievadīts cēloņu sarakstā persona kļūst medicīniski aptaukošanās. Tātad svara pieaugumam nav nekāda sakara ar asins ziedošanu. Patiešām, kas notiek asins ziedošanas laikā?
Pēc reģistrācijas un veselības pārbaudes jums tiks lūgts gulēt vai apsēsties. Pēc tam donora virsnieks 8-10 minūtes ievietos sterilu adatu iekšējā elkoņa ādā, lai savāktu vienu litru asiņu un vairākas asins paraugu caurules. Pēc tam ierēdnis aizvērs injekcijas vietas zonu ar pārsēju. Pēc asins donoriem jūs neko nejūtīsiet - jūs varat doties mājās un turpināt ikdienas rutīnu.
Tātad, kāpēc kāds iegūst taukus pēc asins ziedošanas?
Tā kā ņemtais asins daudzums ir diezgan liels, vairums cilvēku var justies vāji, reiboni un / vai pēc ziedošanas saņemt sāpes vēderā. Jums tiks dots laiks, lai atveseļotos, baudot ēdienus un dzērienus, ko sniedz asins donoru organizētāji, lai uzlādētu pēc daudziem šķidrumiem.
Pēc tam, kad esat devis mājās no donora vietas, Jums ir ieteicams palielināt šķidrumu un ēdienu vismaz 4 stundu laikā pēc donora. Tas ir tas, kas ir pamatā daudzu cilvēku ierosinājumiem, ka asins donori veido taukus.
Tomēr tas tieši neietekmēs Jūsu organisma vielmaiņas procesus. Ēšana pēc asins ziedošanas uzreiz netiks padarīta par tauku. Aptaukošanās galvenais cēlonis ir daudz nepārtraukti, nekontrolējot un nepazīstot laiku.
Asins donori faktiski liek jums zaudēt svaru, jūs zināt!
Asins donori padara taukus tikai par mītu. Patiesība un pierādīts, ka asins donori var padarīt tos plānus. Ziņošana no Dzīvot stipri, katru reizi, kad ziedot vienu asins maisu, varat sadedzināt aptuveni 650 kalorijas. Tas ir tāds pats kā sadedzinātās kalorijas, ja palaist 30 minūtes. Iedomājieties, cik daudz kilogramu var iet uz leju, ja jūs regulāri ziedot, vienlaikus saglabājot pārtikas un fiziskās aktivitātes?
Asins donoriem ir arī daudz citu labumu veselībai. Vēl joprojām nevēlaties palīdzēt citiem?
