Saturs:
- Vai ir taisnība, ka ķīniešu medicīna var samazināt diabēta risku?
- Tātad, vai ķīniešu medicīna ir droša patēriņam?
- Lai prediabēts nekļūtu par diabētu
Ķīniešu medicīna ir vēl viens nosaukums augu izcelsmes zālēm no Ķīnas. Šī narkotika ir izmantota tūkstošiem gadu, lai ārstētu dažādas veselības problēmas, no kurām viena ir diabēts.
Lai gan lielākā daļa ķīniešu medikamentu nav zinātniski pierādīts, lai ārstētu diabētu, nesenā pētījumā teikts, ka ķīniešu medicīna var novērst diabēta attīstību cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts prediabēts.
Vai ir taisnība, ka ķīniešu medicīna var samazināt diabēta risku?
Pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem, kas publicēti žurnālā "Clinical Endocrinology and Metabolism", tradicionālās augu izcelsmes zāles no Ķīnas var novērst diabētu pacientiem ar prediabētu.
Aptuveni 400 iedzīvotāji no Ķīnas ar prediabētu tika nejauši izvēlēti, lai patērētu vienu no Ķīnas augu izcelsmes zālēm un placebo. Vienu gadu dalībniekiem tika uzdots lietot ķīniešu medicīnu trīs reizes dienā. Pēc tam katra dalībnieka glikozes līmeni asinīs pārbauda reizi trijos mēnešos.
Rezultātā glikozes līmenis asinīs bija labi kontrolēts, tāpēc iepriekš novērotais diabēts nav attīstījies 2. tipa cukura diabēts, bet pats cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, bet tas nav pietiekami augsts, lai tos varētu klasificēt kā 2. tipa cukura diabētu. Nu, cilvēki ar šo stāvokli parasti ir pakļauti 2. tipa diabēta, sirds un asinsvadu slimību un insulta riskam.
Izmēģinājuma beigās 36 dalībnieki, kas regulāri lietoja ķīniešu medicīnu un 56 dalībniekus, kas lietoja placebo, konstatēja 2. tipa cukura diabētu, pēc tam, kad bija ņemts vērā dalībnieku vecums un dzimums, tiem, kuri regulāri lietoja ķīniešu medicīnu, 32% bija zemāks diabēta risks nekā tiem, kuri lietoja placebo.
Tātad, vai ķīniešu medicīna ir droša patēriņam?
Daudziem cilvēkiem bieži ir grūtības mainīt dzīvesveidu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Šodien pieejamajām zālēm bieži ir arī gremošanas sistēmas blakusparādības.
Tāpēc pētījumā iesaistītie pētnieki tradicionālās zāles no Ķīnas veica kā alternatīvu cukura līmeņa asinīs regulēšanai, neatkarīgi no tā, vai to lietoja kā vienu ārstēšanu vai kombinēja ar citām zālēm. Turklāt pētnieki arī uzskata, ka augu izcelsmes zāļu blakusparādības būtībā ir vieglākas, salīdzinot ar ķīmiskajām zālēm.
Diemžēl daudzi eksperti iebilst pret šī pētījuma rezultātiem, jo joprojām ir pāragri ieteikt šīs ķīniešu augu izcelsmes zāles kā ārstēšanu, lai novērstu diabētu. Kembridžas veselības alianses iekšējās medicīnas speciālists Pieter Cohen arī norādīja uz kaut ko līdzīgu.
Viņš teica, ka izmaiņas cukura līmeni asinīs no dalībniekiem, kas regulāri lieto ķīniešu medicīnu, nenozīmē, ka augu izcelsmes zāles ir labas veselībai.
Iemesls, pētījumi par augu izcelsmes zālēm citam diabētam faktiski parāda aktivitātes vai aknu sloga palielināšanos, lietojot šo narkotiku. To apliecina augstie testa rezultāti (seruma glutamiskā piruviskā transamināze) cilvēkiem, kas lieto ķīniešu augu izcelsmes zāles. Kamēr kāds pārtrauca ķīniešu augu izcelsmes zāļu lietošanu, tika konstatēts, ka SGPT līmenis normalizējās.
Ekspertu diskusiju apjoms beidzot secina, ka ir vajadzīgi lielāki pētījumi ar ilgāku laiku, lai patiešām nodrošinātu, ka ķīniešu medicīna var novērst diabētu un ir droša patēriņam.
Lai prediabēts nekļūtu par diabētu
Būtībā, ja Jums tikko ir diagnosticēts prediabēts, tad jums nav nepieciešams lietot zāles, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Veselīga dzīvesveida pielietošana ir drošs un efektīvs veids, kā jūs varat darīt, lai novērstu prediabētu ārstēšanu. Šeit ir daži veidi, kā novērst diabētu, tostarp:
- Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
- Mainiet cukura devu ar mazkaloriju saldinātājiem
- Iestatiet maltītes porcijas
- Uzmanīgs vingrinājums un dzīvesveida atstāšana vienatnē (slinks kustība)
- Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru
- Pārtraukt smēķēšanu
