Saturs:
- Medicīnas video: TRUE Hockey ZPalm Gloves
- Cēloņi biežām galvassāpēm menstruāciju laikā
- Kā tikt galā ar galvassāpēm menstruāciju laikā?
Medicīnas video: TRUE Hockey ZPalm Gloves
Ja sievietei ir menstruācija, ķermenis bieži izjūt dažādas sūdzības, piemēram, slikta dūša, sāpes vēderā, galvassāpes vai migrēnas. Šis stāvoklis faktiski ir saprātīgs, un simptomus joprojām var atrisināt viegli. Bet, kas izraisa biežas galvassāpes menstruāciju laikā?
Cēloņi biežām galvassāpēm menstruāciju laikā
Galvassāpes pamatā var būt daudzas lietas. Tomēr menstruāciju laikā galvassāpes parasti izraisa hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī.Eksperti uzskata, ka galvassāpes vai pat migrēnas parasti parādās starp divām dienām pirms menstruācijām, līdz pirmajām trim menstruāciju dienām. Galvassāpes menstruāciju laikā arī parasti ir smagākas nekā citas reizes, kad nav menstruācijas.
Iemesls ir neviens cits kā hormons estrogēns, kas pēkšņi pazūd PMS un menstruāciju laikā, lai tas varētu izraisīt galvassāpes. Hormons estrogēns darbojas arī, lai aktivizētu smadzeņu daļas, kas regulē sāpes. Jo zemāks ir estrogēns, jo mazāk smadzeņu resursi, lai mazinātu sāpes vai nogalinātu sāpes.
Saskaņā ar ekspertiem Nacionālajā migrēna centrā, vairāk nekā puse sieviešu, kas regulāri piedzīvo migrēnas, pirms menstruāciju vai tās laikā piedzīvos smagākas migrēnas.. Pētījumi rāda, ka galvassāpju risks piecās dienās, kas sākas līdz menstruāciju pirmajai dienai, palielinās par 25 procentiem, un risks, ka divas dienas pirms menstruāciju sākuma palielinās līdz 71 procentam. Vislielākais galvassāpes risks rodas pirmajā dienā un divās dienās pēc menstruācijas.
Kā tikt galā ar galvassāpēm menstruāciju laikā?
Galvassāpes menstruāciju laikā var tikt ārstētas, lietojot pretsāpju līdzekļus. Citas metodes ietver:
- Ielieciet maisiņā ledus gabaliņus, kas iesaiņoti dvielī, uz galvas, kas sāp.
- Praksē relaksāciju, lai mazinātu stresu.
- Akupunktūras terapija var palīdzēt jums atpūsties un mazināt galvassāpes.
- Veikt triptānus. Jūsu ārsts var izrakstīt triptānus, šīs zāles var bloķēt sāpju signālus jūsu smadzenēs. Triptānus bieži lieto, lai divu stundu laikā mazinātu sāpes no galvassāpēm un palīdzētu kontrolēt vemšanu.
- Veikt pretsāpju līdzekļus un triptānus. Dažas sievietes var lietot NSPL un triptānu kombināciju, lai mazinātu sāpes menstruāciju dēļ.
- Ņemiet vērā, kad galvassāpes, kad menstruācijas sāk justies. Tas var palīdzēt ārstiem atrast modeļus un ārstēšanu.
