Saturs:
- Medicīnas video: Red Tea Detox
- Asins plūsmas pazīmes nav gludas
- 1. Roku un kāju saspiešana
- 2. Rokas un kājas jūtas aukstas
- 3. Bieža nogurums
- 4. Apetītes zudums
- 5. Pietūkums vairākās ķermeņa daļās
- 6. Pazemināta kognitīvā funkcija
- Kas izraisa asins plūsmas rašanos?
Medicīnas video: Red Tea Detox
Asins cirkulācija, kas darbojas labi, ir svarīga vispārējai ķermeņa veselībai. Jūsu asinīs ir dažādas svarīgas barības vielas un skābeklis, kas visām ķermeņa šūnām ir jāspēj pārvietoties. Slikta asins cirkulācija var kavēt šūnu darbību vai pat izraisīt šūnu mirstību. Tad kādas pazīmes var izjust, ja asins plūsma nav gluda?
Asins plūsmas pazīmes nav gludas
Asins plūsma nav gluda, tāpēc dažas ķermeņa daļas nesaņem pietiekami daudz veselīgas asins piegādes, lai veiktu savu funkciju. Dažas pazīmes, kas liecina par sliktu asinsriti, ir šādas:
1. Roku un kāju saspiešana
Salieciet kājas vai rokas, lai asins plūsma uz šo daļu kļūtu bloķēta, lai jūs jutīsieties ar tirpšanu. Bieži vien tirpšana vai nejutīgums ir pazīme, ka asins plūsma nav gluda.
Sēdus stāvokļa maiņa ir labs risinājums, lai tirpšana nekļūtu sliktāka.
2. Rokas un kājas jūtas aukstas
Viena asins funkcija organismā ir ķermeņa temperatūras regulēšana. Ja asins plūsma nav gluda, jūs varat justies auksti. Parasti jūsu pirkstiem un rokām jutīsies auksti un gaiši. Jums var būt nepieciešams izmantot cimdus un kāju cimdus, lai palīdzētu sasildīt ķermeni. Vai arī jūs varat patērēt siltos dzērienus, lai uzsildītu ķermeni.
3. Bieža nogurums
Vai esat kādreiz piedzīvojis nogurumu, neraugoties uz ilgu laiku miega? Varbūt tas ir saistīts ar sliktu asinsriti. Slikta asinsrite var padarīt orgānus (piemēram, smadzenes) un muskuļus no asinīm nesaņemt pietiekami daudz barības vielu un skābekļa. Faktiski šīs divas lietas ir nepieciešamas organisma šūnām, lai ražotu enerģiju darbību veikšanai. Tā rezultātā jūsu ķermenim trūkst enerģijas un jūtaties izsmelts.
4. Apetītes zudums
Izrādās, ka jūsu gremošanas trakts var ietekmēt un ietekmēt daudzas lietas. Viens no tiem ir asinsriti gremošanas traktā. Slikta asins cirkulācija var padarīt gremošanas orgānus nesaņemt asinis, kas satur pietiekami daudz barības vielu un skābekļa. Rezultātā apetīte var samazināties un organisma vielmaiņa var palēnināties.
5. Pietūkums vairākās ķermeņa daļās
Bieži pietūkums rodas, kad asinsriti ir slikti. Parasti ap potītēm uzkrājas asinis, padarot jūsu kājas pietūkušas vai sauc arī par tūsku. Pietūkušas kājas parasti rodas grūtniecēm vai, ja Jums ir slimība, piemēram, nieru slimība. Papildus kājām rokas ir arī daļa no ķermeņa, kas bieži vien ir pietūkums. Kāju vai ieroču pietūkums var būt nopietnāka stāvokļa pazīme.
Ne tikai tas, ka slikta cirkulācija var izraisīt varikozas vēnas vai arī plaši pazīstams kā varikozas vēnas kājās. Smagos gadījumos varikozas vēnas var būt sāpīgas. Turklāt tas bieži arī jūtas niezoši.
6. Pazemināta kognitīvā funkcija
Slikta asinsrite var ietekmēt arī jūsu smadzeņu darbu. Smadzenes vajag uzturvielas un skābekli, ko asinis veic, lai veiktu savu funkciju. Tātad, ja asins piegāde smadzenēm ir bloķēta, tad tas var izraisīt biežu aizmirstību, koncentrēšanās grūtības un fokusa trūkumu.
Pamatojoties uz pētījumiem žurnālā Geriatric Cardiology, galvenie faktori, kas izraisa pazeminātu kognitīvo funkciju, ir asins apgādes trūkums smadzenēs un pārējā ķermeņa daļā, kā arī asinsspiediena izmaiņas.
Kas izraisa asins plūsmas rašanos?
Asinis, kas neplūst nepārtraukti, var rasties dažādos apstākļos un slimībās, piemēram:
- Perifēro artēriju slimība
- Diabēts
- Augsts holesterīna līmenis
- Augsts asinsspiediens
- Asins recekļi
- Aptaukošanās
- Reino slimība
- Smēķēšana
Tomēr asins plūsma nav gluda, bet to var labot, pirms tas ir par vēlu. Triks ir mainīt diētu, lai tā būtu veselīgāka un regulāri. Tādā veidā var uzlabot jūsu vispārējo veselību.
