Saturs:
- Cik efektīvs ir augu ingvers un kurkuma kā dabiskās aukstās zāles?
- Kā jūs veicat pareizo ingveru un kurkuma sagriezumus?
Gripas ir slimība, kas ir viegli pārnēsājama, bet viegli ārstējama. Papildus gripas zālēm, ko var iegādāties tuvākajā aptiekā vai veikalā, senču ieteikums iesaka Jums ārstēt gripu ar kurkuma un ingvera garšaugu. Tomēr ir taisnība, ka dabiskās gripas zāles ir efektīvas?
Cik efektīvs ir augu ingvers un kurkuma kā dabiskās aukstās zāles?
Kurkuma un ingvera kombinācija faktiski var stiprināt organisma imūnsistēmu no dažādām slimībām, ieskaitot gripu un aukstu klepu. Neka Pasquale, sertificēta uztura speciāliste no Ķīnas, atklāja, ka kurkuma īpašībām ir pretiekaisuma, pretmikrobu un antioksidantu īpašības, ko var izmantot kā dabiskas gripas narkotikas, kā ziņo vīriešu žurnāls.
Tas pamatojas uz pētījumu, kas 2009. gadā publicēts jaunajās infekcijas slimībās, ka kurkuma var samazināt 90 procentus no gripas vīrusa spējas dublēt inficētas šūnas.
Tāpat kā kurkuma, ingveram ir arī spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Ingvers satur savienojumu, ko sauc par gingerolu, kas, domājams, ir atbildīgs par gripas dzīšanu.
Dzerot ingvera ūdeni, jūs parasti sajūtat siltu sajūtu kaklā. Nu, tas ir gingerola savienojuma satura ietekme uz ingveru. Šī silta sajūta no ingvera var palīdzēt mazināt kaklu un mazināt sliktu dūšu.
Ķermeņa pretestības pieaugums no ingvera un kurkuma pretiekaisuma īpašībām parasti ir tāds pats kā tad, kad jūs dzerat burkānu sulu, kas sajaukta ar C vitamīnu un A vitamīnu, divu veidu vitamīnus, kas var palīdzēt novērst slimības.
Kā jūs veicat pareizo ingveru un kurkuma sagriezumus?
Lai dabiskas gripas zāles iegūtu no ingvera un kurkuma, jūs ne tikai pagatavojat šīs divas sastāvdaļas. Jā, jums ir nepieciešamas citas dabiskas sastāvdaļas, lai dabisko garšaugu uzturvielas un ieguvumi būtu efektīvāki gripas ārstēšanā.
Sastāvdaļas, kas nepieciešamas, lai sajauktu dabiskās gripas zāles, ir šādas:
- 3 ingvera segmenti
- 3 kurkuma segmenti
- ½ apelsīnu augļi
- 1 ēdamkarote ābolu etiķa
- 1 ēdamkarote cukura
- Melnie pipari pēc garšas
Pirmkārt, notīriet ingveru un kurkumu no ādas, pēc tam rūpīgi nomazgājiet. Visas sastāvdaļas (izņemot piparus) ielieciet blenderī vaipārtikas pārstrādātājs un biezenis, līdz tas kļūst par sulas formu. Pārnesiet uz stikla, pēc tam apkaisa ar melnajiem pipariem pēc garšas.
Kāpēc jums vajadzētu pievienot papildu melnos piparus? Tas ir tāpēc, ka melnie pipari atvieglo ingvera un kurkuma īpašību absorbciju. Turklāt ābolu sidra etiķa pievienošana augu izcelsmes sastāvdaļām ir noderīga, lai nogalinātu gripas vīrusus tā, lai jūs atgūtu ātrāk kā parasti.
