Saturs:
- Ketogēno diētu var izmantot kā dabisku epilepsijas līdzekli
- Cik efektīva ir ketogēna diēta cilvēkiem ar epilepsiju?
- Padomi par ketogēnu uzturu cilvēkiem, kuriem ir epilepsijas lēkmes simptomi
- Ketogēnās diētas blakusparādības pacientiem ar epilepsiju
Ketogēno diētu, proti, keto diētu, mīl daudzi cilvēki, jo tiek uzskatīts, ka tas ir efektīvs ķermeņa tauku iepildīšanai ātrā laikā. Faktiski keto diēta ir paredzēta tikai kā dabisks epilepsijas līdzeklis cilvēkiem, kuriem ir epilepsijas simptomi. MKāpēc cilvēkiem ar epilepsiju nepieciešama keto diēta? Kā ketogēnā diēta var novērst krampju atkārtošanos?
Ketogēno diētu var izmantot kā dabisku epilepsijas līdzekli
Epilepsija vai sabiedrība, kas ir pazīstama kā aiāns, ir hroniska slimība, kurai raksturīgi atkārtoti krampji spontāni, ja nav specifisku iedarbību. Epilepsijas lēkmes izraisa patoloģiska elektriskā aktivitāte smadzenēs, kas izraisa nervu sistēmas signālu traucējumus.
Tā kā ketogēnā diēta pirmo reizi tika izstrādāta 1920. gados, tā tika apzināti pielietota cilvēkiem, kuriem ir epilepsija. Šis uzturs ar zemu ogļhidrātu daudzumu un augstu tauku saturu var pārvarēt un pat apturēt krampju simptomus, kas atkārtojas bērniem ar epilepsiju. Keto diētatā ir izstrādāta tā, lai kāds no ķermeņa galvenajiem enerģijas avotiem, nevis ogļhidrātiem, balstītos tikai uz tauku uzņemšanu.
Ja parastā tauku patēriņš ir ap 20-30%, ketogēnā diēta iesaka tauku uzņemšanu 60-70% apmērā, lai padarītu ķermeni iekļūtu ketozē. Normālos apstākļos ketoze rodas, ja persona ne patērē karbo, ne patērē ļoti maz ogļhidrātu. Ogļhidrātu trūkums padara glikozes līmeņa pazemināšanos, lai organisms sāk sabojāt taukus, lai tos izmantotu kā enerģiju. Pēc tam šis process ražo ketonus. Jo vairāk tauku izmanto, jo vairāk tiek ražoti ketoni.
Vēl nav skaidrs, kāpēc ketogēnā diēta var tikt izmantota kā dabisks epilepsijas līdzeklis, lai apturētu krampjus.Tomēr eksperti norāda, ka saražoto ketona vielu rezultāti var palīdzēt normalizēt smadzeņu elektrisko aktivitāti.Tādēļ cilvēki, kuriem ir epilepsija, tiek aicināti palielināt tauku uzņemšanu un ierobežot ogļhidrātu daudzumu, lai ogļhidrāti nekļūtu par galveno enerģijas avotu.
Cik efektīva ir ketogēna diēta cilvēkiem ar epilepsiju?
Dažādos pētījumos ketogēnā diēta ir diezgan efektīva, lai samazinātu pat pilnīgu krampju simptomu novēršanu bērniem ar epilepsiju. Vienā pētījumā konstatēts, ka krampju sastopamības biežums tika samazināts 50% bērnu ar epilepsiju, kuri tajā laikā bija respondenti. Tajā pašā laikā pārējie 10-15% ir bijuši brīvi no epilepsijas lēkmes simptomiem, kas pēkšņi parādās.Parasti šo diētu piemēro tikai tad, ja ārsta epilepsijas lietošana nevar pārvarēt vai samazināt krampju simptomus.
Bet līdz šim ketogēnā diēta ir ieteicama tikai bērniem. Keto uzturs kā alternatīva epilepsijas zālēm ir reti "noteikts" pieaugušajiem,ņemot vērā šo diētu, ir jādara ar disciplīnu un stingru. Tomēr pētījumā norādīts, ka šis uzturs ir tikpat efektīvs, ja tas tiek darīts pieaugušiem pacientiem.
Padomi par ketogēnu uzturu cilvēkiem, kuriem ir epilepsijas lēkmes simptomi
Ketogēno diētu lieto epilepsijas slimniekiem ar tauku un ogļhidrātu attiecību 2: 1 līdz 4: 1 un veic pakāpeniski. Šis numurs ir jāpielāgo katra bērna vajadzībām. Parasti visbiežāk izmantotā attiecība ir 3: 1, kas ir 3 grami tauku un 1 grams ogļhidrātu.
Normālos apstākļos dienā ir nepieciešami tikai aptuveni 25-40% tauku. Tikmēr bērniem, kuriem ir epilepsija, tauku deva dienā var sasniegt 80-90% no viņu vajadzībām.
Kā to piemērot? Protams, zemo ogļhidrātu dēļ pārtika, piemēram, rīsi, kukurūza vai kartupeļi, vairs nav ēdiena izvēlnē. Tā vietā bērniem ar epilepsiju tiks piešķirti pilnvērtīgi sānu ēdieni.
Šīs diētas lietošana jāveic dietologa uzraudzībā, jo barības vielu aprēķināšana uz šo diētu ir jāveic pareizi.
Ketogēnās diētas blakusparādības pacientiem ar epilepsiju
Tā kā nevēlams sabalansēts uzturs, blakusparādības, visticamāk, parādīsies epilepsijas pacientiem. Dažas lietas, kas var notikt, piemēram:
- Aizcietējums
- Ķermeņa svars nepalielinās vai pat zaudē svaru
- Ir augsts holesterīna līmenis asinīs
- Bīstams nieru akmeņi
- Bīstams kaulu trūkums
Lai izvairītos no visām šīm blakusparādībām, jāapspriež tās un jārunā ar ārstu, kurš rīkojas ar jūsu bērnu.
