Saturs:
- Medicīnas video: Bill Schnoebelen - Interview with an Ex - Vampire 1 of 9 - Multi-Language Ex Illuminati Ex Druid
- Augsta asinsspiediena risks, ko nevajadzētu novērtēt par zemu
- Dažādi augstā asinsspiediena simptomi, kas jāievēro
- 1. Jūsu asinsspiediens ir virs 140/90 milimetriem dzīvsudraba (mmHG)
- 2. Galvassāpes
- 3. Uzpūšanās un urinēšanas grūtības
- 4. Neskaidra redze
- 5. Grūti saglabāt līdzsvaru
- Kam ir augsts hipertensijas risks?
- Hipertensijas riska faktori, kurus nevar mainīt
- Hipertensijas riska faktori, kurus var mainīt
- Kā diagnosticēt hipertensiju?
- Hipertensijas komplikācijas, ja tās paliek nekontrolētas
Medicīnas video: Bill Schnoebelen - Interview with an Ex - Vampire 1 of 9 - Multi-Language Ex Illuminati Ex Druid
Augsts asinsspiediens jeb hipertensija bieži parādās bez simptomiem. Daudzi cilvēki ar šo stāvokli nezina, ka viņiem gadu laikā ir augsts asinsspiediens. Kaut arī paaugstināta asinsspiediena simptomi mēdz būt neskaidri, bet tas nenozīmē, ka šī slimība nav bīstama.
Faktiski, augsts asinsspiediens, kas nav labi kontrolēts, var bojāt artērijas, īpaši nierēs un acīs. Ne tikai tas, ka augsts asinsspiediens palielina arī jūsu hronisku slimību, piemēram, insultu, sirdslēkmes un citu asinsvadu problēmu, risku vēlāk.
Tādēļ ir svarīgi, lai Jūs pēc iespējas ātrāk apzinātos paaugstināta asinsspiediena simptomus. Tādā veidā jūs varat samazināt risku, ka nākotnē var iegūt dažādas šīs slimības komplikācijas. Pārbaudiet visu informāciju par augstā asinsspiediena pazīmēm zemāk.
Augsta asinsspiediena risks, ko nevajadzētu novērtēt par zemu
Hipertensija, definēta vienkārši kā asinsspiediens, kas pārsniedz normālo robežu. Asinsspiediens ir spiediens uz artēriju sienām, kad izsūknēts no sirds. Šīs asinsspiediena stiprums laiku pa laikam var mainīties, ko ietekmē tas, ko veic sirds (piemēram, vingrojot vai normāli / atpūsties) un asinsvadu izturība.
Parasti pēc paaugstināta asinsspiediena Jūsu organisms būs jutīgs pret dažādiem traucējumiem. Tāpēc, ka šī slimība liek sirdij strādāt, lai stumtu asinis caur artērijām. Tas galu galā izraisa sirds muskuļu sabiezēšanu. Lai gan mēs parasti domājam, ka lielāks muskulis ir laba lieta, tas ir vēl viens stāsts ar sirds muskuli. Sirds muskuļu palielināšanās nav labas veselības pazīme.
Biezināti sirds muskuļi apgrūtina sirdi sūknēt asinis. Galu galā tā var saskarties ar nepareizu darbību, jo tā atbalsta slogu, kas ir pārāk smags, lai sūknētu asinis. Turklāt augsts asinsspiediens var izraisīt arī sirds artēriju sacietēšanu, kas galu galā noved pie sirdslēkmes.
Palielināts asinsspiediens var arī vājināt nieru asinsvadus. Patiesībā nieres ir orgāni, kas ir atbildīgi par netīrumu tīrīšanu no organisma. Ja asinsvadi tiek traucēti, tiek ietekmētas arī nieres.
Jā, nieres būs vairāk pakļautas traucējumiem, veicot savas funkcijas, lai filtrētu kaitīgos toksīnus no organisma. Ja tā notiek, asinsritē uzkrājas kaitīgi toksīni, kurus nevar filtrēt caur nierēm. Tā rezultātā jums būs nepieciešama nieru transplantācija vai dialīze. Dialīze ir ārstēšana, kas ietver nieru tīrīšanu ar dialīzes iekārtas palīdzību.
Hipertensija ir papildus dažiem svarīgākajiem ķermeņa orgāniem, kas ir arī galvenais insulta cēlonis. Ja asinis tiek izspiestas caur kuģi neparastā spēkā, mazie asinsvadi, kas šķērso smadzenes, pārrāvīsies.
Ja kuģi saplīst, asinis ātri noplūdīs smadzenēs un pēc tam izraisīs paaugstinātu spiedienu smadzenēs, lai jūs ciestu insultu. Augsts asinsspiediens var būt arī ļoti kaitīgs acs asinsvadiem, kas var izraisīt neskaidru redzi vai pat aklumu.
Dažādi augstā asinsspiediena simptomi, kas jāievēro
Lielākā daļa cilvēku ar hipertensiju nav novērojamas pazīmes vai simptomi. Patiesībā viņu asinsspiediens ir bīstams. Vienīgais veids, kā noskaidrot paaugstināta asinsspiediena simptomus, ir regulāri pārbaudīt asinsspiedienu. Īpaši tiem, kam ir liels risks saslimt ar šo slimību.
Lai gan daudzi cilvēki izjūt hipertensiju bez skaidras brīdinājuma pazīmes, Jums var rasties simptomi, kas liecina par neveselīgu asinsspiediena līmeni. Daži simptomi ietver:
1. Jūsu asinsspiediens ir virs 140/90 milimetriem dzīvsudraba (mmHG)
Asinsspiediens ir normāls, ja tas parāda 120/80. Kaut arī kāds jauns cilvēks tiek saukts ar augstu asinsspiedienu vai hipertensiju, ja parādās asinsspiediena testa rezultāti numurs 140/90 mmHG vai vairāk.
140 mmHG skaitlis attiecas uz sistolisko lasījumu, kad sirds sūknē asinis visā ķermenī. Tikmēr 90 mmHG skaitlis attiecas uz diastolisko nolasīšanu, kad sirds ir atvieglota, atjaunojot kameras ar asinīm.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka sistoliskais spiediens ir maksimālais spiediens, jo sirds līgumi, bet diastoliskais spiediens ir zemākais spiediens, kad sirds atslābina.
Ja Jūsu asinsspiediens ir no 120/80 līdz 140/90, tas nozīmē, ka Jums tiek uzskatīta pirms hipertensija. Pirms hipertensija ir stāvoklis, kad jums nav nepieciešamas hipertensijas zāles, bet jums ir jāapzinās Jūsu asinsspiediens. Šādā stāvoklī jums ir nepieciešams sākt dzīvesveida izmaiņas, lai tās būtu veselīgākas, lai novērstu augstāku asinsspiediena paaugstināšanos.
2. Galvassāpes
Dažiem cilvēkiem ar hipertensiju var rasties vieglas vai hroniskas galvassāpes. Tomēr augsts asinsspiediena simptomi, iespējams, nav tik lieli, ka jūs jūtaties, līdz asinsspiediens ir patiešām augsts.
Ja Jums ir bijušas intensīvas sāpes, kas nav izzudušas pat pēc zāļu lietošanas, Jums var rasties hipertensija. Šis stāvoklis parasti rodas tad, kad asinsspiediens pēkšņi pārlēksies un galējās robežas sasniedz 180/120 mm Hg.
Ja tas tā ir, tad negaidiet, kamēr pazemināsies asinsspiediens. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu, vienlaikus novēršot turpmākas komplikācijas.
3. Uzpūšanās un urinēšanas grūtības
Hipertensija ir cieši saistīta ar diabētu un nierēm. Ja nieru asinsvadi ir bojāti asinsspiediena pieauguma blakusparādību dēļ, nieres var pārtraukt darbību, lai izvadītu no organisma toksīnus un papildus šķidrumu. Tas ietekmē urīna ražošanas samazināšanos. Tā rezultātā cilvēkiem ar hipertensiju var rasties mazāk urinēšanas biežuma vai pat urinēšanas grūtības, ko izraisa vēdera uzpūšanās.
Tāpēc jums ir svarīgi pievērst uzmanību ikdienas urinēšanas paradumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir normālā diapazonā. Ja jums ir aizdomas par paaugstināta asinsspiediena simptomiem šī stāvokļa dēļ, kā arī Jums ir dažādi iepriekš minētie simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
4. Neskaidra redze
Neraugoties uz sirds, smadzeņu un nieru bojājumiem, tas var izraisīt acu redzes problēmas. Jā, augsts asinsspiediens var ietekmēt acs asinsvadus, kas var izraisīt pietūkumu. Tā rezultātā var rasties pēkšņa redze vai redzes funkcijas pēkšņas izmaiņas.
Jo augstāks ir Jūsu asinsspiediens un jo ilgāk jums rodas stāvoklis, jo lielāka varbūtība, ka Jums radīsies smagi acu bojājumi. Ja jūsu hipertensija netiek kontrolēta, šis acu bojājums var kļūt akls.
5. Grūti saglabāt līdzsvaru
Bieži pēkšņs reibonis un sarežģīts līdzsvars var būt agrīna brīdinājuma zīme par augstu asinsspiediena izraisītu insultu. Ja jūtat reiboni un zaudējat līdzsvaru acīmredzamu iemeslu dēļ, piemēram, skatoties 3D filmas, spēlējot komēdiju naktī, stāvot pārāk ātri no sēdus stāvokļa, jums nav jāuztraucas.
Bet, ja jūs to nepārtraukti pazīstat, nezinot precīzu cēloni, tas var būt augsts asinsspiediena simptoms, ko nevajadzētu ignorēt. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu turpmākai ārstēšanai.
Kam ir augsts hipertensijas risks?
Būtībā hipertensijas risku var iedalīt divās daļās, proti, tās, kuras var mainīt un kuras nevar mainīt. Dažus hipertensijas riska faktorus vairs nevar mainīt. Tomēr joprojām pastāv daudzi hipertensijas riska faktori, kurus var mainīt un kontrolēt tā, lai jūsu izredzes saslimt ar paaugstināta asinsspiediena simptomiem var tikt samazinātas. Šeit ir cilvēki, kuriem ir augsts hipertensijas risks.
Hipertensijas riska faktori, kurus nevar mainīt
- Vecums. Jūsu vecums palielinās paaugstināta asinsspiediena attīstības risku. Jo, jo vairāk vecuma, mūsu asinsvadi kļūst stingrāki, ne elastīgāki. Tā rezultātā palielinās asinsspiediens. Tomēr šis stāvoklis var rasties arī bērniem, pat ja tas ir reti.
- Ģimenes hipertensijas vēsture.Ja vecākiem, brāļiem un māsām vai citiem ģimenes locekļiem ir augsts asinsspiediens, Jums ir lielāks risks saslimt ar hipertensiju.
- Sekss.Līdz 64 gadu vecumam vīrieši ir vairāk pakļauti augstam asinsspiedienam nekā sievietēm. Savukārt 65 gadu vecumā un vecākām sievietēm, kas ir vairāk pakļautas augstam asinsspiedienam.
Hipertensijas riska faktori, kurus var mainīt
- Aptaukošanās un liekais svars
Aptaukošanās un liekais svars ir lielākie riska faktori, kas palielina hipertensijas risku. Jo smagāka ir jūsu ķermeņa masa, jo vairāk asiņu ir nepieciešams, lai nodrošinātu visu ķermeņa audu skābekli un barības vielas. Tas izraisa artēriju spiediena palielināšanos, lai tas varētu mierīgi atpūsties. Tā rezultātā sirds, kas ir spiesta strādāt ilgstoši, var tikt bojāta.
Jūs esat klasificēts kā liekais svars, ja ķermeņa masas indekss ir lielāks par 23. Kamēr jūs esat klasificēts kā aptaukošanās, ja ķermeņa masas indekss ir lielāks par 25. Lai uzzinātu, kāds ir jūsu ķermeņa masas indekss, varat to pārbaudīt IMT kalkulatorā.
- Fiziskās aktivitātes trūkums
Cilvēki, kas ir slinks, lai pārvietotu sirdsdarbības ātrumu, parasti ir augsti. Tas nozīmē, ka jūsu sirdij ir jāstrādā, lai katrā vajāšanā atbrīvotos no asinīm. Tomēr, kad jūs izmantojat ķermeni, rodas hormoni, kas atslābina asinsvadus un samazina asinsspiedienu. Fiziskās aktivitātes trūkums palielina arī jūsu liekā svara risku.
- Sāls pārpalikums
Ēst pārāk daudz pārtikas, kas satur sāli, var traucēt dabisko nātrija līdzsvaru organismā. Ne tikai tas, ka nātrija saturs sāls var arī sašaurināt asinsvadus. Abas tās var palielināt asinsspiedienu.
- Alkoholisms
Alkohola lietošana nelielās devās var dot labumu Jūsu ķermenim. Bet tas ir vēl viens stāsts, ja jūs patērējat pārāk daudz alkohola. Jo tas var ietekmēt nervu sistēmu un sašaurināt asinsvadus. Tā rezultātā var palielināties sirdsdarbība un asinsspiediens.
- Smēķēšana
Ne tikai palielina asinsspiedienu, bet arī cigaretēs esošās ķimikālijas var sabojāt asinsvadus. Tas izraisa artēriju sašaurināšanos, kas palielina sirds slimību risku. Arī cilvēkiem, kas kļūst par pasīviem smēķētājiem vai izmanto cita veida tabaku, draud arī hipertensija.
- Stresa
Smags stress var ievērojami palielināt asinsspiedienu, pat ja tas ir tikai īslaicīgi. Turklāt, kad jūs tiekat uzsvērts, jūs, visticamāk, nepamanīsiet diētu, treniņa trūkumu, smēķēšanu vai alkohola lietošanu - tas var būt hipertensijas riska faktors.
- Grūtniecība
Grūtniecība dažkārt var paaugstināt hipertensijas risku. Augstu asinsspiedienu, kas rodas grūtniecības laikā, sauc par gestācijas hipertensiju. Ja 12 nedēļu laikā pēc dzemdībām Jūsu asinsspiediens neatgriežas normāli, Jums vienmēr var būt hroniska hipertensija.
- Daži veselības stāvokļi
Dažas hroniskas slimības, piemēram, nieru slimība, diabēts un miega apnoja, var palielināt arī hipertensijas attīstības risku. Slimības kontrole var palīdzēt saglabāt stabilu asinsspiedienu.
Kā diagnosticēt hipertensiju?
Vienīgais veids, kā diagnosticēt hipertensiju, ir veikt asinsspiediena testu. Hipertensijas diagnoze tiek veikta, ja divreiz lielāks asinsspiediena mērījums dažādos laikos ir lielāks par 140/90 mmHg.
Ja Jums ir hroniskas slimības, piemēram, diabēts vai nieru slimība, un asinsspiediens ir lielāks par 130/80 mm Hg, Jums tiek diagnosticēta arī hipertensija. Parasti ārsts lūgs jums vēlreiz pārbaudīt asinsspiedienu un regulāri to regulāri izsekot.
Bet ir arī jāsaprot, ka asinsspiediena pārbaužu rezultāti pie ārsta un mājās var būt atšķirīgi. Iemesls tam ir, ja jūs jūtaties nervozs par to, ka atrodaties slimnīcā vai ārsta kabinetā, jūsu asinsspiediens var palielināties katrā vizītē, lai rezultāti, kas iegūti ārsta pārbaudē, ka Jūsu asinsspiediens parasti ir augsts.
Šo parādību sauc arī parbalta apvalka hipertensija" Tādēļ ārsts var vēlēties mērīt asinsspiedienu vairāk nekā vienu reizi un prom no prakses telpas. Tas ir, lai pārliecinātos, vai jums ir tikai balta apvalka hipertensija vai jums tiešām ir augsts asinsspiediens.
Ja jums ir balta apvalka hipertensijaaugsts asinsspiediena risks nākotnē varētu palielināties. Tādēļ ir svarīgi, lai ārsts vai cits veselības aprūpes speciālists regulāri pārbaudītu asinsspiedienu vismaz reizi sešos līdz divpadsmit mēnešos. Tas dos jums daudz laika, lai veiktu dzīvesveida izmaiņas, kas varētu palīdzēt.
Hipertensijas komplikācijas, ja tās paliek nekontrolētas
Tā kā daudzos gadījumos augstā asinsspiediena simptomi šķiet neskaidri, lielākā daļa cilvēku bieži ārstē šo slimību. Faktiski, augsts asinsspiediens, kas palicis vai nav pienācīgi apstrādāts, var nopietni ietekmēt ķermeņa veselību.
Ziņojot no Mayo klīnikas, ir daži no hipertensijas sarežģījumiem, kas varētu rasties, ja spriegums joprojām ir augsts:
- Sirdslēkme. Hipertensija var izraisīt artēriju artēriju artēriju sacietēšanu un sabiezēšanu, ko sauc par aterosklerozi. Atherosclerosis izraisa asinsvadu bloķēšanu, tāpēc sirds nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Tā rezultātā var būt sirdslēkme.
- Insults.Cilvēkiem, kuriem ir hipertensija, insults var rasties, ja asinsspiediens ir pārāk augsts, lai asinsvadi vienā smadzeņu zonā plīst.
- Sirds mazspēja.Hipertensija izraisa sirds muskuļa sūknēšanas grūtības, lai apmierinātu asins vajadzības visām ķermeņa daļām. Tas izraisa sirds muskuļu sabiezēšanu tik ilgi, ka sirdij ir grūti sūknēt pietiekami daudz asins. Līdz ar to var rasties sirds mazspēja.
- Nieru problēmas.Nekontrolēts augsts asinsspiediens var arī izraisīt nieru asinsvadu sašaurināšanos un vājināšanos. Tas var traucēt nieru darbību un izraisīt hronisku nieru slimību.
- Acu slimības. Augsta asinsspiediena dēļ asinsvadi acī var arī sašaurināties un sabiezināties. Pēc tam asinsvadi var plīst un izraisīt acu bojājumus, sākot no neskaidras redzes līdz aklumam.
- Metabolisma sindroms. Augsts asinsspiediens kopā ar augstu cukura līmeni asinīs, augsts holesterīna līmenis (zems labs holesterīna līmenis un augsts triglicerīdu līmenis) un lielas vidukļa līnijas var izraisīt metabolisko sindromu.
- Grūti fokusēt.Nekontrolēts augsts asinsspiediens var izraisīt arī izziņas izmaiņas. Jūs varat saskarties ar domāšanu, atcerēšanos un mācīšanos.
- Aneirisms.Hipertensija izraisa vienu asinsvadu daļas vājināšanos un izvirzās kā balons, veidojot aneurizmu. Ja aneurizma turpina augt un galu galā saplīst, tas var būt dzīvībai bīstams.
