Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Neveselīgs dzīvesveids, kas izraisa vēzi
- Gadījuma gēnu mutācijas ir lielākais vēža cēlonis
- Vēža riska samazināšana ar dzīvesveida izmaiņām
- Secinājums
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Visi zina, ka vēzis ir nāvīga slimība. Tomēr tas nenozīmē, ka šo slimību nevar novērst. Visur ir apmestas un dzirdētas dažādas apsūdzības par veselīga dzīvesveida īstenošanu. Mērķis ir tikai viens, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi. Faktiski pētījumā teikts, ka vairāk nekā 40 procenti vēža ir izraisīti dzīvesveida faktoru dēļ. Tātad, kāds dzīvesveids ir vēža izraisītājs? Atrodiet atbildes šajā rakstā.
Neveselīgs dzīvesveids, kas izraisa vēzi
Saskaņā ar British Journal of Cancer publicēto ziņojumu ir zināms, ka smēķēšana ir vislielākais cēlonis vīriešiem, aptuveni 23%, bet sievietēm šis rādītājs sasniedz 15,6%.
Kaut arī neveselīgi ēšanas modeļi, piemēram, reti ēd svaigus dārzeņus vai augļus, ir otrs lielākais vēža cēlonis vīriešiem. Sievietēm otrais lielākais cēlonis ir liekais svars.
Pamatojoties uz šiem rezultātiem, pētnieki atklāja, ja, pamatojoties uz atsauci uz pieejamiem pierādījumiem, ir skaidrs, ka 40% vēža gadījumu izraisa novēršami faktori. Jo vēzis nav pēkšņa slimība. Attīstības process var attīstīties jau vairākus gadus un nekad nav tūlītējs. Tieši tāpēc ikviens var nomākt riska faktorus neatkarīgi no tā, vai viņam ir vai nav vēža ģenētiskie faktori.
Gadījuma gēnu mutācijas ir lielākais vēža cēlonis
John Hopkins universitātes pētījumā konstatēts, ka 65% pieaugušo vēža gadījumu izraisa gēnu mutācijas, kas uzbrūk cilvēkiem nejauši un galu galā izraisa audzējus. Lai gan citus vēža gadījumus izraisa gēnu mutāciju, vides faktoru un pēcnācēju kombinācija. Citiem vārdiem sakot, vairums audzēju gadījumu ir saistīti ar nelaimi.
Šis pētījums sākas no zinātnieku zinātkāri, kāpēc ir ķermeņa audi, piemēram, tievajās zarnās un aizkuņģa dziedzeris, kuriem ir augstāks vēža risks nekā citiem. Tāpēc viņi izsekoja cilmes šūnu sadalījumu skaitu 31 audu tipā, salīdzinot tos ar vēža risku visā tās paša auda dzīves laikā. Tika secināts, ka jo lielāks audu šūnu dalīšanās apjoms, jo lielāks ir vēža risks.
Tas nozīmē, ka jo vairāk notiek šūnu dalīšanās, jo lielāks ir nejaušu mutāciju risks un ļaundabīgāka vēža attīstība.
Vēža riska samazināšana ar dzīvesveida izmaiņām
Lai gan ir 22 vēža veidi, kas ir cieši saistīti ar gēnu mutācijas faktoriem, ir deviņi citi veidi, kas ir vairāk saistīti ar dzīvesveidu. Deviņi vēža veidi ir ādas, kakla, galvas, resnās zarnas un taisnās zarnas (resnās zarnas un tūpļa) vēzis un plaušu vēzis.
Deviņiem vēža veidiem, papildus tam, ka tie ir cieši saistīti ar dzīvesveidu, ir arī saistība ar iedzimtību. Tāpēc, lai pirms vēža dzīvības rašanās varētu konstatēt vēža klātbūtni, ikdienas veselības pārbaudes ir ļoti nepieciešamas.
Iemesls ir tas, ka mutācijas ātrums būs lielāks tiem, kas ir pakļauti indēm, jo viņi dara neveselīgu dzīvesveidu. Kaut arī zināms, ka mutācijas ātrums ir mazāks tiem, kas regulāri izmanto veselīgu dzīvesveidu. Pat pētījumā, kas liecina, vēža gēnu ierosinātāji kļūst par neaktīviem, un vēža gēnu nomācēji kļūst aktīvi tiem, kam ir veselīga dzīves modeli.
Secinājums
Visbeidzot, vēzis ir dažādu faktoru, piemēram, ģenētikas, vides un nejaušo gēnu mutāciju, kombinācijas rezultāts. Tā kā ir vairāki vēža veidi, kas piedāvā lielākas iespējas samazināt ģenētiskos riska faktorus, veselīga dzīvesveida dzīvošana ir ļoti gudrs solis.
Britu vēža izpētes direktors Dr. Harpals Kumars arī teica, ka tas pats, veselīgs dzīvesveids patiešām nevar būt pilnīga garantija, ka persona nesaņem vēzi. Tomēr, pamatojoties uz dažādiem pētījumu rezultātiem, tiek uzsvērts, ka, dzīvojot veselīgāk, var samazināt risku saslimt ar vēzi.
Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības ieteikumiem var mainīt vienkāršu veselīgu dzīvesveidu, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi vairākos veidos, piemēram, pavairojot svaigus augļus un dārzeņus, veicot regulāras darbības, izvairoties no saules UV stariem ar sauļošanās līdzekļiem un vissvarīgāk - pārtraukt smēķēšanu.
