Saturs:
Medicīnas video: Piedzēries cilvēks paņem savu kurpi
Draugu skatīšanās piedzēries, kamēr viņi ir aizņemti nedēļas vakari var būt komēdijas avots vai pat auksti sviedri. Kāds, kurš ir piedzēries, dažreiz uzvedas ļoti neskaidri, dažkārt tas var dusmas un rīkoties neapdomīgi. Bet dažiem cilvēkiem viņi var dzert alkoholiskās pudeles un turpināt pareizi darboties kā normāli cilvēki. Kāpēc daži cilvēki piedzēries vieglāk, bet ir arī cilvēki, kuri, šķiet, neietekmē alkoholu, lai gan viņi abi dzēra glāzi? Pirmkārt, ir svarīgi noteikt, kas, tieši, alkohola tolerance.
Kas ir alkohola tolerance?
Alkohola tolerance ir organisma rezistence pret alkoholu, kas laika gaitā palielinās, ja alkoholiķim būs jālieto vairāk dzērienu, lai sasniegtu apreibinošo efektu. Alkohola pielaide, ko rada ilgstoša vai smaga alkohola lietošana, var radīt divas iespējas.
Pirmkārt, smags dzērājs var ātri atgūties no alkohola reibinošās iedarbības aknu darbības dēļ, kas paātrina alkohola skalošanu no organisma. Otrkārt, hronisks smags dzērājs var parādīt tikai vienu vai divus kustības slimības simptomus pat ar ļoti augstu alkohola koncentrāciju asinīs, jo viņa ķermenis ir neaizsargāts pret alkohola iedarbību (kas parastos cilvēkiem būs kropļojošs vai pat letāls).
LASĪT ARĪ: 7 Briesmas alkohola daudzumam īsā laikā
Tā kā dzeramājam alkohola lietošanas dēļ nav vērojama dramatiska uzvedības samazināšanās, viņa ķermeņa tolerance var veicināt arvien biežāk pieaugošā alkohola patēriņa pieaugumu. Tomēr jāatzīmē, ka, lai gan cilvēka jutīgums pret alkohola iedarbību var samazināties, alkohola koncentrācijas līmenis asinīs turpinās palielināties.
Kas padara cilvēku alkohola toleranci atšķirīgu?
Ir daudz faktoru, kas ietekmē cilvēka alkohola uzsūkšanās līmeni. Šie faktori var samazināt vai palielināt alkohola un katra indivīda dabisko absorbcijas ātrumu. Ja jūs to saprotat, varat to izmantot kā efektīvu metodi, lai palēninātu alkohola iedarbību uz ķermeni un smadzenēm.
1. Svars
Alkohola līmenis asinīs (BAC) ir salīdzinājums starp kopējo alkohola saturu ķermeņa sistēmā un kopējo asins tilpuma daudzumu. Tā kā asinis ir galvenokārt ūdens, cilvēka BAC ietekmē ķermeņa tauku procentuālais daudzums; jo lielāks ķermeņa tauku procentuālais daudzums, jo zemāks ir ūdens saturs organismā un jo lielāks būs BAC numurs.
Cilvēkiem ar vienādu svaru, pat tādu pašu dzimumu, indivīdiem ar zemāku ķermeņa tauku procentu (piemēram, vairāk muskuļu) joprojām būs zemāki BAC rādītāji nekā tiem, kuriem ir augstāks ķermeņa tauku procentuālais daudzums. Tāpat ar cilvēkiem, kuriem ir lielākas un smagākas ķermeņa pozas - jo vairāk cilvēka ķermeņa svars, jo lielāks ir ūdens daudzums organismā, lai līdzsvarotu to pašu alkohola līmeni. Īsāk sakot, jo vieglāks skaitlis uz skalas, jo augstāks būs BAC, un jūs vieglāk piedzersieties.
2. Dzimums
Lielākā daļa alkohola ieteikumu balstās uz standarta pieaugušiem vīriešiem, kas sver 70 kilogramus. Parasti, dzerot trīs kārbas, kas satur 350 ml alus, laikā, kas ir mazāks par vienu stundu, var iegūt vidējo dzērumu (alkohola līmenis asinīs var sasniegt 0,045). Vidēji cilvēki pārtrauc alkoholu vienā standarta dzērienā (17 ml etanola) uz 90 minūtēm.
Sievietēm ir augstāks ķermeņa tauku un mazāk ūdens daudzums nekā vīriešiem. Tajā pašā patēriņa daļā vidējai sievietei būs augstāks BAC nekā vīriešiem, un tāpēc tas straujāk dzer. Turklāt sievietēm ir mazāk alkohola laušanas fermentu savās sirdīs. Hormoni ietekmē arī organisma spēju apstrādāt alkoholu, tāpēc sievietes piedzīvos lielāku BAC ātrumu, ja viņi lieto alkoholu standarta devā tieši pirms menstruācijas.
LASĪT ARĪ: 6 pārsteidzoši ieguvumi no alkohola un alkoholiskā dzēriena
3. Pārtikas / gremošanas sistēma
Ēšana vairāk ir drošs veids, kā aizkavēt dzēruma sajūtu. Cilvēkiem, kas neēd, lielākais alkohola saindēšanās maksimums parasti notiek no 0,5 līdz 2 stundām. Personai, kas ēšanas laikā dzer alkoholu, BAC maksimums parasti nenotiek tikai pēc 1-6 stundām.
Iestāde automātiski noteiks pārtikas gremošanas procesu un novērsīs alkohola iekļūšanu tievajās zarnās, kur absorbcija ir visefektīvākā. Pēc tam, kad alkohols beidzot uzsūcas un iekļūst asinīs, ir nepieciešams vismaz 1 stunda, līdz aknas izkļūst no organisma. Bet atcerieties, tas nav iemesls, lai jūs varētu dzert vairāk. Jūs neaizkavējat alkohola absorbciju, bet tikai aizkavējat tā, lai jūsu BAC nesasniegtu ātrumu.
3. Etniskais fons
Dažas etniskās grupas nedrīkst dzert tik daudz, kā arī citu etnisko grupu alkoholu. Eksperti uzskata, ka dažās grupās alkohols metabolizē mazāk fermentu, vai arī tiem ir ģenētiska mutācija enzīmā, kas uz vaigu sārtumu un strauju sirdsdarbību, pat ar nelielu alkohola daudzumu.
Šī iemesla dēļ ķīniešu izcelsmes cilvēki ir daudz mazāk ticami sarunāt alkoholu nekā korejieši, kuriem ir spēcīgāka dzeršanas kultūra - aptuveni septiņi procenti, salīdzinot ar 30 procentiem. Tie ir pētījuma rezultāti, kas publicēti žurnālā Psiholoģija par atkarību izraisošām uzvedībām Malibu kanjons. Indiāņi arī alkoholu metabolizē daudz lēnāk nekā daudzas citas etniskās grupas.
LASĪT ARĪ: 4 galvenie taustiņi, lai samazinātu distancēto kuņģi
4. patērētā šķidruma stiprums
Jo augstāks ir jūsu dzēriena koncentrācija (10-30 procenti), jo ātrāk alkohola uzsūkšanās process organismā.
Ja alkohola saturs ir mazāks par 10%, gremošanas trakts ir nedaudz „slinks”, lai ātri apstrādātu alkoholu. Tāpēc alkohola uzsūkšanās kļūst lēnāka un jūs kļūstat dzērumā. Tomēr pārāk augsta alkohola koncentrācija (vairāk nekā 30 procenti) mēdz kairināt gremošanas trakta gļotādas, tādējādi palielinot gļotu veidošanos, kas faktiski palēnina alkohola uzsūkšanos.
5. Patēriņa laiks
Jo ātrāk dzerat dzērienu pēc kārtas, jūsu BAC numurs ātri pieaugs.
Bet laika gaitā regulāri alkoholiskie dzērieni var dzert vairāk, nejūtot mazāko apreibinošo efektu. Pat ja esat pārtraucis dzert vairākus gadu desmitus, jūs joprojām varēsiet dzert tādu pašu daudzumu pirms apstāšanās, nejūtot nekādas sekas.
6. Vecums
Ironiski, ka šīs tolerances izturība lēnām sabruks, kad esat vecs, ko ietekmēs dabiski novecošanās faktori, piemēram, slimība, garastāvoklis un fiziskā sagatavotība.
7. Medicīna
Lai gan tradicionāli tās tiek patērētas šķidrā formā atpūtai, vienpadsmit divpadsmit spirti ar medicīniskām zālēm, tāpēc tas nav jāapstrādā citādi kā kopā ar divām dažādām receptēm. Ir svarīgi zināt zāļu mijiedarbību un konsultēties ar ārstu pirms narkotiku sajaukšanas ar alkoholu.
Potenciāli bīstamas alkohola un zāļu mijiedarbības var rasties gan vieglā, gan hroniskā dzirdinātājā. Ja lietojat recepšu zāles vai bezrecepšu zāles, jautājiet savam ārstam padomu par alkohola lietošanu. Ziniet, ka pat augu izcelsmes medikamentiem un piedevām var būt kaitīgas mijiedarbības kombinācijā ar alkoholu.
8. Ķermeņa stāvoklis
Ja esat slims un noguris, pastāv iespēja, ka jūs kļūsiet dehidratēts. Dehidratācija radīs lielāku BAC numuru. Alkohols var dubultot dehidratācijas un noguruma simptomus. Nogurums un dehidratācija var pasliktināt alkohola reibinošo iedarbību. Ja neesat piemērots, sirds nespēj optimāli strādāt un / vai izņemt alkoholu no ķermeņa, lai tas palielinātu alkohola koncentrāciju asinīs.
Jūs varat arī lietot zāles, kas pazemina simptomus, kas var palielināt alkohola pārkaru ietekmi, kas var radīt arī citas problēmas.
