Saturs:
- Medicīnas video: Top 10 Reasons I Buy Gold & Silver - (FULL VERSION) Mike Maloney
- Svara pieauguma cēlonis turpinās, lai gan ēšana ir maz
- 1. Grūtniecība
- 2. Hormonālas izmaiņas
- 3. PMS
- 4. Narkotiku blakusparādības
- 5. Vairogdziedzera darbības traucējumi
- 6. Novecošana
- 7. Ūdens aizture
- 8. Stress vai depresija
Medicīnas video: Top 10 Reasons I Buy Gold & Silver - (FULL VERSION) Mike Maloney
Parasti svara pieaugums vienmēr ir saistīts ar lielām maltītēm. Tas ir taisnība, it īpaši, ja jūs arī ikdienā izmantojat reti, bet, ja Jūsu ķermeņa svars turpina pieaugt, pat ja jūsu ikdienas uztura daļa patiešām ir maza un vienmēr rūpīga fiziskās aktivitātēs, šo svaru skaita pieaugumu var ietekmēt citi faktori, kurus jūs nekad nevarat saprast.Šeit ir pārskats
Svara pieauguma cēlonis turpinās, lai gan ēšana ir maz
1. Grūtniecība
Svara nejauši iegūšana var būt agrīns grūtniecības simptoms. Ticiet vai nē, sieviete, kas ir grūtniece, var pēkšņi izbaudīt ēdienus, kas viņai nepatīk. Paaugstināta grūtniecības hormoni arī palielina apetīti, tāpēc grūtnieces var vairāk ēst, lai apmierinātu augļa vajadzības dzemdē.
Turklāt augļa svars dzemdē, kas katru dienu palielinās, kā arī placentas un amnionu sacelšanās, kā arī tā šķidrums, veicina arī grūtnieču svara pieaugumu.
2. Hormonālas izmaiņas
Hormonālas izmaiņas, īpaši menopauzes vecumā, var izraisīt paaugstinātu ķermeņa masu. Tas ir saistīts ar hormonu estrogēnu. Menopauzes laikā estrogēnu līmenis samazinās zemāk nekā iepriekš. Šis estrogēnu līmeņa samazinājums izraisa svara pieaugumu ap vēderu un gurniem.
3. PMS
Palielināta apetīte ir viens no klasiskajiem PMS simptomiem, lai sagaidītu ikmēneša viesus. Menstruāciju laikā pat svars var turpināt pieaugt, jo hormoni organismā, kas izraisa meteorismu un pietūkušas krūtis. Bet, kad šis menstruācijas periods būs pabeigts, svars atgriezīsies normālā stāvoklī.
4. Narkotiku blakusparādības
Svars palielinās, lai gan jūs daudz neēdat, varbūt tāpēc, ka esat lietojis zāles. Viena no izplatītākajām zālēm, kas izraisa šo blakusparādību, ir kortikosteroīdi. Šo narkotiku lieto ilgstošipalielināt apetīti.Jo augstāka deva, narkotika var izraisīt augstāku badu, jo traucēta smadzeņu daļa, kas atbild par bada un pilnības reakcijas kontroli. Kortikosteroīdi parasti ir sastopami ar astmu un locītavu sāpēm (artrītu).
Turklāt antidepresanti var izraisīt svara pieaugumu. Ziņojot par profilakses lapu, antidepresanti var izraisīt ķermeņa masas palielināšanos ap 2-6,8 kg, saskaņā ar Dr. Hedaja, Nacionālā psihiatrijas centra īpašnieks.
5. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Hipotireoze ir vairogdziedzera darbības traucējumi, kas izraisa organisma neizraisa pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu. Vairogdziedzera hormoni ietekmē organisma vielmaiņu. Kad organisma vielmaiņa palēninās, efekts var izraisīt svara pieaugumu.
6. Novecošana
Kā mēs vecums, vielmaiņa palēninās dabiski. Turklāt ķermenis arī būszaudējot muskuļu daudzumu, jo fiziskā aktivitāte ir mazāka.
Muskuļi ir tīkls, kas efektīvi palīdz sadedzināt taukus. Tātad, zaudējot muskuļu daudzumu, cilvēki organismā sadedzina mazāk kaloriju.
7. Ūdens aizture
Ūdens aizture (tūska) ir šķidruma uzkrāšanās zem ādas stāvoklis. Jo lielāks ir uzkrāšanās, jo lielāks ir svars. Šis šķidrums var uzkrāties potītēs, rokās, sejā vai kuņģī.
Šis ūdens aiztures stāvoklis var rasties dažādu veselības problēmu dēļ. Piemēram, cilvēki, kuriem ir sirds mazspēja, nieru slimība vai kas lieto noteiktas zāles.
8. Stress vai depresija
Smags stress vai pat depresija var būt faktors, kas liek jums iegūt svaru, neapzinoties to. Ikvienam ir atšķirīga stresa reakcija, bet kopumā pārtika ir visizplatītākā emocionālā izeja.
