Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Auzu vannas priekšrocības ādai
- Kā jūs gatavojat auzu vannu?
Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Jūs bieži zinat rudzu brokastis. Šī ir viena no veselīgām un barojošām brokastu ēdienkartēm. Tomēr, vai zinājāt, ka auzu var izmantot peldēšanai, īpaši zīdaiņiem? Faktiski, šī auzu pārsega vannas ir daudzas priekšrocības ādai. Var pārvarēt dažādas zīdaiņu un pieaugušo ādas problēmas. Kā?
Auzu vannas priekšrocības ādai
Auzu peldēšana var būt dabisks veids, kā tikt galā ar dažādām ādas problēmām, piemēram, sausu ādu. Turklāt auzu pirtis ir piemērotas arī visiem ādas tipiem. Turklāt jūs varat veikt savu auzu vannu mājās par samērīgu cenu.
Auzu miltiem ir daudz priekšrocību, jo tajā ir tauku un cukura saturs. Tauki var būt smērviela, kas var palīdzēt ārstēt sausu ādu. Cukurs, kas ir auzu saturoša polisaharīdu veidā, var padarīt ādu mitrāku. Turklāt auzu miltiem ir arī vairākas citas sastāvdaļas, kas ir labvēlīgas ādas veselībai.
Pētījumā, kas publicēts 2010. gadā publicētajā “Drugs in Dermatology” žurnālā, atklājās, ka auzu miltu saturošo avenantramīdu saturs var kavēt iekaisumu un antihistamīnu izraisošus savienojumus. Tātad, auzu var palīdzēt nomierināt niezošu ādu. Fenols un antioksidanti, kas atrodas auzu miltos, var palīdzēt samazināt ādas iekaisumu un pārvarēt ādas niezi.
Dažas ādas problēmas zīdaiņiem un pieaugušajiem, kuras var pārvarēt ar auzu vannām, ir:
- Autiņbiksīšu izsitumi
- Sausa āda
- Ekzēma
- Anālais vai anālais nieze
- Pinnes
- Vistas bakas
- Nieze no kukaiņu kodumiem
- Poison ivy
- Ādas apdegumi
- Neapstrādāta āda
- Jostas roze
Kā jūs gatavojat auzu vannu?
Bez barības, izrādās, ka auzu var arī mitrināt ādu, aizsargāt ādu un uzvarēt ādu no kairinājuma un niezes. Tomēr, lai iegūtu šo labumu, auzu neēd, bet to izmanto peldēšanā.
Tālāk aprakstīts, kā sagatavot auzu vannu.
- Sagatavojiet 1 glāzi bez garšas auzu vai neapstrādātu auzu. Zīdaiņiem jūs varat izmantot 1/3 glāzes auzu.
- Sasmalciniet auzu ar blenderi, līdz tas patiešām kļūst par smalku pulveri, piemēram, pienu. Nelietojiet auzu ar neskartu formu, lai uzsūktu.
- Gatavā auzu pārsēj ar vannu, kas ir piepildīta ar siltu ūdeni. Vairākas reizes samaisiet ar rokām, līdz vienmērīgi sadalās.
- Jūs varat uzsūkt siltā ūdenī, kas ir sajaukts ar auzu pulveri 15-20 minūtes. Jūs varat arī maigi berzēt auzu uz ādas, lai atbrīvotos netīrumi, kas pieturas pie jūsu ādas.
- Pēc tam nosusiniet ādu ar mīkstu dvieli.
Jūs varat lietot auzu vannu vienu vai divas reizes dienā. Un jūs varat redzēt rezultātus par sevi.
