Saturs:
- Medicīnas video: Week 2
- Kas liek bērniem baidīties peldēties?
- Bailes no ūdens
- Baidās, ka viņa seja kļūst mitra
- Baidās no dziļuma
- Bailes no pūļa un ārzemju vietām
- Palīdzība bērniem saskarties ar bailēm no peldēšanas
- 1. Sāciet lēni
- 2. Runājiet par bērnu bailēm
- 3. Pievienojieties peldēšanai ar bērniem
- 4. Esiet pozitīvi
- 5. Nokļūt baseinā
- 6. Peldieties pulkstenī, kas nav pārāk pārpildīts
Medicīnas video: Week 2
Bērniem peldēšana ir jautra aktivitāte, vienlaikus barojot ķermeni. Tomēr ne visi bērni bauda šo ūdens sporta veidu. Daži bērni baidās peldēties. Ja jūsu bērns ir tāds, kurš baidās no peldēšanas, jūs, iespējams, esat izsīkuši idejas, lai pārliecinātu bērnus mācīties peldēties. Iemesls tam ir, ja jūs baidāties, ka bērns parasti kļūs spītīgs un gudrs. Tas ir ļoti žēl, jo peldēšana ir viena prasme, kas ikvienam jāapgūst. Turklāt, jo agrāk bērns mācās peldēties, jo ātrāk bērns apgūs šo tehniku. Tātad, nevajag izmisumā vispirms. Jūs varat palīdzēt savam bērnam tikt galā ar viņa bailēm, vispirms noskaidrojot, kas radīja bailes. Pēc tam jūs un jūsu bērns var mēģināt uzvarēt bailes ar šādiem spēcīgiem padomiem.
Kas liek bērniem baidīties peldēties?
Lai gan šķiet acīmredzams, ka jūsu bērns baidās no peldēšanas, jums ir jāpievērš īpaša uzmanība tam, kādus faktorus viņš jūtas nervozs, kad viņš vēlas peldēties. Ir daudz negaidītu lietu, kas var padarīt jūsu mazuli bailu peldēt. Apsveriet dažus piemērus par bailēm, ka bērni bieži jūtas, peldoties tālāk.
Bailes no ūdens
Bērni, kas baidās no ūdens, ne tikai jūtas nemierīgi, kamēr atrodas baseinā. Pat ja pelde vai pludmale, jūsu bērns kļūs nervozs un uzbudināms. To var izraisīt dažādas lietas. Piemēram, slikta pieredze par ūdeni, piemēram, krītošā slīdēšana vai bērni, bieži uztrauc vecākus vai aprūpētājus, ja viņi spēlē ūdeni.
Baidās, ka viņa seja kļūst mitra
Lielākā daļa bērnu baidās peldēt, jo viņiem nepatīk, kad viņu sejas vai galvas saskaras ar ūdeni. Parasti tas notiek tāpēc, ka bērns nevēlas, lai viņa acis, deguns vai ausis iekļūtu ūdenī. Tas padarīs viņus paniku un zaudēs kontroli pār savu ķermeni. Ja jūsu bērns iepriekš ir piedzīvojis kādu no šiem gadījumiem, viņš nevēlas atkārtoti iekļūt ūdenī.
Baidās no dziļuma
Daudzi bērni baidās no peldbaseiniem, lai gan agrāk nebija sliktas pieredzes par peldēšanu vai ūdeni. Viņi vienkārši jūtas neērti, kad viņiem jāierodas dīķī, kas ir dziļāka par viņu ceļiem. To parasti ietekmē iztēle, jo ūdenī ir kaut kas rāpojošs vai bailes no noslīkšanas.
Bailes no pūļa un ārzemju vietām
Varbūt jūsu bērns nebaidās no ūdens, bet viņš jūtas nervozs, ja viņam ir jāmācās peldēties ļoti pārpildītā vietā. Bērni var justies neērti ar ķimikāliju smaržu, piemēram, hloru baseinā, vai ja peldbaseins ir pārpildīts, jūsu bērns baidās, ka viņi hit kādu citu. Ja jūsu bērns nodarbojas ar peldēšanas nodarbībām, varbūt viņš jūtas apgrūtināts ar saviem draugiem vai peldēšanas skolotājiem.
Palīdzība bērniem saskarties ar bailēm no peldēšanas
Ja esat veiksmīgi atklājis, ko bērns uztrauc peldēšanas laikā, jums ir pienācis laiks palīdzēt viņam tikt galā ar šo baili. Rūpīgi izlasiet šādus padomus.
1. Sāciet lēni
Ja jūsu bērns baidās no ūdens, nelietojiet to uzreiz vai uzreiz uz dziļo baseinu, lai viņš būtu drosmīgs. Bērni būs vairāk panikuši. Tā vietā lēnām sāciet pacietību. Aiciniet bērnus valkāt peldkostīmi. Tad sēdiet uz sekla baseina malas un ļaujiet pēdām pieskarties ūdenim. Ja esat iepazinies ar ūdeni uz kājām, uzaiciniet iekļūt baseinā pa kāpnēm, pa vienam, līdz ūdens sasniedz vēderu un kaklu. Ja bērns atsakās vai raud, vispirms brauciet no baseina, līdz viņš atkal ir mierīgs. Turpiniet atkārtot procesu, līdz bērns jūtas ērti ūdenī.
2. Runājiet par bērnu bailēm
Vecākiem ir svarīgi klausīties un izprast bērnu bailes. Tādā veidā bērns jums būs vairāk atvērts, kā arī vēlaties klausīties jūsu norādījumus baseinā. Tomēr, nepārspīlējiet bailes, piemēram, kad pastāstāt kādam citam. Tā vietā, lai teicu: "Mans bērns ļoti baidās peldēties," labāk teikt: "Mans bērns joprojām vilcinās, kad tiek aicināts peldēties, bet drīz tas būs gluda peldēšana".
Jums arī jāsniedz izpratne bērniem, lai iztaisnotu lietas, ko viņi baidās. Piemēram, ja jūsu bērns baidās no noslīkšanas, paskaidrojiet, ka peldbaseinā ķermenis pats peldēs, ja jūsu bērns paliks mierīgs un seko mācībām. Ja jūsu bērns baidās no ūdens acīs, sniedziet peldēšanas brilles.
3. Pievienojieties peldēšanai ar bērniem
Ja jūsu bērns baidās peldēties, jums un jūsu partnerim arī jāiekļūst ūdenī. Tas palielinās pašapziņu un drošību mazā cilvēka prātā. Aiciniet arī savu brāli, māsu vai brāli kopā peldēties. Tādā veidā bērni būs spiesti saskarties ar bailēm, lai viņi varētu iesaistīties peldēšanā ar ģimeni. Šī taktika ir ļoti noderīga arī bērniem, kuri baidās no svešiniekiem, piemēram, pasniedzējiem vai peldēšanas skolotājiem. Ja viņš ir sācis uzdrošināties peldēties vienatnē, tad varat reģistrēties peldēšanas nodarbībām.
4. Esiet pozitīvi
Kamēr atrodaties baseinā, saglabājiet pozitīvu attieksmi un vārdus. Slavējiet bērnu katru reizi, kad viņš uzdrošinās iekļūt ūdenī vai nirt. Ja bērns joprojām baidās, izmantojiet vārdus, kas ir pārliecināti un pozitīvi, piemēram, "Tu esi liels, uzdrīkstēties ieiet ūdenī, droši vien arī uzdrošinās iet uz Māti. Nāc, lēnām paņemiet rokas pie baseina malas, ". Tomēr, ja bērns redz mazliet, jūs esat nepacietīgs vai apbēdināts, bērns vairāk baidīsies un atceras peldoties kā negatīva pieredze.
5. Nokļūt baseinā
Tas ir dabiski, ka bērns baidās peldēties, ja viņš patiešām nenonāk vai reti iet uz baseinu. Bērni sajūsmās dīvainā vidē. Tātad, mēģiniet peldēt rutīnas, piemēram, reizi nedēļā. Lai gan bērni joprojām atsakās peldēties, jūsu bērns laika gaitā jutīsies labāk pazīstams ar atmosfēru un beidzot interesējas par peldbaseinu. Lai rutīnas būtu jautrākas, jūs varat uzaicināt bērnu darīt to, kas viņam patīk pēc atgriešanās no baseina, piemēram, ēdot saldējumu.
6. Peldieties pulkstenī, kas nav pārāk pārpildīts
Bērni, kuri baidās no peldēšanas, parasti jūtas neērti, ja viņiem ir jābūt ūdenī ar cilvēkiem, kas šķiet agresīvi. Piemēram, vecāki bērni no viņa bieži pāriet tuvējos dīķos. Jūsu bērns var arī justies traucēts, ja tas ir pakļauts citu cilvēku ūdens šļakatām. Tāpēc mēģiniet peldēties diezgan klusā stundā, lai bērns būtu brīvāks praktizēt un pierast pie tā.
LASĪT ARĪ:
- Bērnu mācīšanas svarīgums peldēt agri
- Kā aizsargāt matus un ādu, ja jūs bieži peldaties
- Droša rokasgrāmata par bērnu peldēšanu
