Saturs:
- Medicīnas video: Iepazīstieties — mormoņi! Filma, Full HD
- Bērnu masāžas priekšrocības
- Gulē labāk
- Veidojiet spēcīgākas iekšējās saites
- Padomi, kā sagatavot bērnu spa mājās
- Droša bērnu masāžas tehnika
- 1. pēdas
- 2. Rokas
- 3. Krūtis
- 4. Atpakaļ
- 5. Vadītājs
Medicīnas video: Iepazīstieties — mormoņi! Filma, Full HD
Bērnu masāža ir viena no tendencēm, kas pēdējā laikā ir diezgan populāra. Jūs pat varat ņemt savu bērnu uz spa centru vai bērnu masāžu, kas tagad izplatās visur. Tomēr eksperti iesaka, ka bērna tēvam vai mātei būtu jāturpina bērns, nevis jādodas uz masāžu bērnu spa. Jaunie vecāki parasti vilcinās masēt savus bērnus, baidoties no masāžas vai kaitējuma bērnam. Nav jāuztraucas, bērnu masāžas tehnika ir ļoti vienkārša un to var izdarīt tikai mājās.
Bērnu masāžas priekšrocības
Bērnu masāža izrādās dažādiem ieguvumiem gan bērniem, gan vecākiem. Bērnu masāža var palīdzēt jums un jūsu mazulim tuvāk, lai palīdzētu mazulim atvieglot un komfortabli. Skatīt pilnu paskaidrojumu.
Gulē labāk
Vai jūsu bērns kādreiz ir raudājis, bet jūsu mazuļa raudāšana uzreiz pēc pārvadāšanas izzūd? Vecāku pieskāriens patiešām var likt mazulim justies drošāk un vieglāk. Tātad, masējot bērnu, tas būs mierīgāks un mierīgāks naktī. Bērnu masāža stimulēs bērna centrālo nervu sistēmu, lai viņa smadzenes ražotu serotonīnu - vielu, kas var padarīt Jūsu mazuli labāku.
Veidojiet spēcīgākas iekšējās saites
Mīlestības sajūta kustībā, kas ir beritme, ir pozitīvas saziņas veids starp vecākiem un bērniem. Jūs varat arī masēt, kamēr bērns runā lēnām nomierinošā tonī. Zīdaiņi arī iemācīsies uzticēties savam pieskārienam un virzienam. Jaunajiem vecākiem, kas joprojām ir nervu vai nemierīgi, saskaroties ar bērnu, bērnu masāža ir spēcīgs veids, kā atjaunot pašapziņu un pozitīvas domas.
Padomi, kā sagatavot bērnu spa mājās
Pirms mazuļa masāžas, lai izvairītos no kairinājuma vai alerģijas riska, pagaidiet, līdz bērns ir vairāk nekā 2 nedēļas bērnu eļļa. Vēlams bērnu eļļa nav tieši piemērots bērna ķermenim, bet vispirms ielej to plaukstā un berzējiet, līdz tas jūtas silts. Jūs varat masēt savu bērnu, kad viņa garastāvoklis ir labs un viņa ķermenis ir vesels.
Sagatavojiet masāžas paliktni dvieli, mīkstu drānu vai bērnu autiņbiksīšu paliktni. Lai bērns varētu atpūsties, jūs varat aizvērt aizkarus vai apgaismot nelielu telpas gaismu, lai apgaismojums bērnam nebūtu pārāk žilbinošs. Tāpat pārliecinieties, ka istabas temperatūra ir pietiekami silta, jo masāžas laikā jums ir jānoņem segas un bērnu apģērbi. Bērnu masāža parasti ilgst ne vairāk kā 15 minūtes.
Skatieties bērna reakciju uz masāžu. Ja jūtaties neērti, jūsu mazulim būs raudāšana. Jūs varat pārtraukt masāžu, ja bērnam nepatīk sajūta. Tas varētu būt jūsu rokas vai bērnu eļļa jūtas auksts uz ādas vai tāpēc, ka viņam nepatīk gulēt vēl ilgi.
Droša bērnu masāžas tehnika
Masējot bērnu, varat paļauties uz to sajūta vai par mazuļa spiediena lielumu. Būtībā bērnu masāža neprasa spiedienu, jo nervi un muskuļi joprojām ir ļoti jutīgi. Jūs vienkārši vajag to izdarīt vai berzēt bērnu ar pārliecinošu, bet maigu kustību. Lūdzu, pārbaudiet tālāk norādīto bērnu masāžas tehniku.
1. pēdas
Sāciet no mazuļa kājām. Ļoti mīksti, secīgi augšstilbi ar mazuļa potītēm. Atkārtojiet otru kāju. Pēc tam paceliet pēdas un ar līdzīgām kustībām, masāžas pēdas no papēža līdz pirkstu galiem. Ar īkšķi lēnām veiciet apļveida kustību uz mazuļa papēža. Atkārtojiet arī otru kāju.
2. Rokas
Kārtot bērna roku no padusēm lēnām. Tad uzmanīgi turiet mazuļa roku, it kā sakratītu rokas. Pagrieziet roku pulksteņrādītāja kustības virzienā, pēc tam apgrieziet pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Atkārtojiet abas kustības, no otras puses. Pēc tam, abiem īkšķiem, veiciet apļveida kustības bērna palmu labajā un kreisajā pusē. Dariet to pašu kustību otrā plaukstā.
3. Krūtis
Uzlieciet mazulim muguru un pārliecinieties, vai jūsu plaukstas ir pietiekami siltas, ne pārāk aukstas vai karstas uz bērna ādas. Novietojiet plaukstas uz mazuļa krūtīm un veiciet apļveida kustības uz āru. Nomainiet plaukstu atpakaļ uz krūtīm. Atkārtojiet šo kustību vairākas reizes.
4. Atpakaļ
Uzlieciet mazulim nosliece. Jūs varat noliekt galvu uz bieza segas vai spilvena, kas nav pārāk augsts, lai mazais justos ērti. Pārliecinieties, ka jūsu bērna roka ir viņa galvas pusē, nevis viņa ķermeņa pusē. Jūsu pozīcijai jābūt blakus bērnam, nevis priekšā vai aiz tā. Ar pirkstu galiņiem izsekojiet muguru no punkta, kas atrodas zem kakla, līdz vidukļa aizmugurē. Pēc tam ielieciet plaukstas uz mazuļa muguras un velciet tās uz kājām.
5. Vadītājs
Novietojiet mazuļa galvas aizmuguri uz abām rokām. Ar īkšķi veiciet apļveida kustības, piemēram, sirds modeli, kas sākas starp jūsu uzacīm un pieres un beidzas starp acīm. Atkārtojiet līdzīgas kustības zem bērna acīm. Pēc tam veiciet apļveida kustības uz mazuļa zoda, tieši zem viņa mutes ar vienu no jūsu īkšķiem. Pēc masāžas pabeigšanas iztīriet bērnu no bērnu eļļa un nēsājiet drēbes vēlreiz. Parasti bērns pēc tam nekavējoties aizmigt.
