Saturs:
- Sniedziet cieto pārtiku 4-6 mēnešu vecumā
- Turpināt turpināt barošanu ar krūti vai piena maisījumu
- Kāpēc sākt ar rīsu labību?
- Ēdot cietos pārtikas produktus, ir nepieciešama prakse
- Sniedziet dažādus pārtikas veidus pa vienam
- Izvairieties no govs piena un medus
- Apstājieties, kad bērns vēlas apstāties
- Fussy bērni ēd? Neuztraucieties!
- Mess ir labs
- Mēģiniet "pirkstu ēdienus", kad bērns ir gatavs
MPASI startēšana ir svarīgs posms. Pirms sākat piedāvāt pirmo cieto maltīti jūsu mazajam, veiciet īpašu laiku, lai sagatavotos sev un bērnam.
Sniedziet cieto pārtiku 4-6 mēnešu vecumā
Šis vecuma diapazons ir piemērots, lai sāktu ieviest cietus pārtikas produktus, parasti ar rīsu graudiem, kas sajaukti ar mātes pienu vai piena maisījumu. Tomēr, sākot lietot cieto pārtiku, ir atkarīgs ne tikai no vecuma. Pirms sākat ēst cieto pārtiku, jūsu bērnam jāspēj sēdēt (ar palīdzību), pagriezt galvu un košļāt. Viņam arī bija jābūt refleksiem, kas viņu padarīja vēmīgu, izņemot šķidrumu.
Turpināt turpināt barošanu ar krūti vai piena maisījumu
Zīdaiņi nevar nekavējoties ēst daudz cietas pārtikas. Tātad, tagad cietie pārtikas produkti attiecas tikai uz pārtiku, ko pievienojat bērna uzturs, nevis kā mātes piena vai piena maisījuma aizstājēju. Atcerieties, ka jūs ievedat tikai cietus pārtikas produktus, nemainot bērna uzturu. Izmaiņas ēdienkartē tiks veiktas pakāpeniski.
Kāpēc sākt ar rīsu labību?
Patiesībā nav īpašu noteikumu vai nosacījumu attiecībā uz cieto pārtikas produktu kārtību, kas jums vispirms ir jāpiešķir bērnam. Tas ir tikai tāds, ka ar maziem graudiem, piemēram, vienreizējiem kviešiem, piemēram, rīsu graudiem, var būt vieglāk uzzināt pārtikas alerģijas nekā graudaugi, kas izgatavoti no vairāku veidu sastāvdaļām. Jūs varētu vēlēties sajaukt to ar formulu vai mātes pienu tā, lai ēdiens sākumā paliktu slapjš, līdz bērns ir iepazinies ar šo jauno tekstūru.
Ēdot cietos pārtikas produktus, ir nepieciešama prakse
Lai gan mums tas izskatās dabiski, bet barošana ar karoti ir jauna lieta jūsu mazulim. Līdz šim viņš bija ēdis tikai šķidru pārtiku. Viņam ir jārīkojas, lai pierastu pie karotītes un sajust cieto pārtiku mutē. Tāpēc negaidiet, ka bērns ēd lielu daļu. Jūs varētu sākt ar vienu vai divām tējkarotes vienlaicīgi. Tā vietā, lai mēģinātu mazuļiem ēst noteiktu daudzumu, koncentrējieties uz ļaujot mazulim pierast pie šī jaunā ieraduma.
Sniedziet dažādus pārtikas veidus pa vienam
Augļi, dārzeņi, graudi un pat biezpiena gaļa var tikt piešķirti jūsu mazulim. Jūs varētu vēlēties iepazīstināt šos ēdienus pa vienam, lai redzētu bērna reakciju. Ja bērns to nevēlas ēst, izmēģiniet vēlāk. Pastāstiet savam ārstam, ja domājat, ka Jūsu bērnam ir pārtikas alerģija. Dodiet mazulim pārtiku no pudeles mīkstu vai uzkarsējiet, lai padarītu to mīkstāku. Ievietojiet ēdienu uz karotes, lai jūsu bērns varētu viegli norīt
Izvairieties no govs piena un medus
Daudzi pediatri apgalvo, ka jums jāgaida, līdz viens gads vecs bērns sāk sniegt govs pienu. Tas ir tāpēc, ka dažiem bērniem var būt grūti sagremot to, kad viņi vēl nav gadu veci. Un nedodiet medu mazuļiem, kas jaunāki par 1 gadu (daži pediatri saka līdz 2 gadiem), jo var rasties botulisma risks, ko nevar aizstāvēt ar bērna imūnsistēmas attīstību.
Apstājieties, kad bērns vēlas apstāties
Bērns jums pateiks, kad beidzis ēst. Viņš varēja nonākt karotē, negribīgi, aizvērt savas lūpas, izdzēst ēdienu mutē vai raudāt. Neļaujiet viņam ēst vairāk, nekā vēlas. Bērni ēdīs, kad viņi būs izsalkuši un apstāsies, kad tie būs pilni. Šo īpašību izpratne palīdzēs jums izvairīties no pārēšanās, kamēr jūsu bērns nav vecāks.
Fussy bērni ēd? Neuztraucieties!
Tikai tāpēc, ka jūsu mazulim nav tieši patīk jauns ēdiens, tas nenozīmē, ka viņam būs grūti ēst uz visiem laikiem. Pagaidiet dažas dienas un necietieties no jauna. Tas var aizņemt vairākas reizes, pirms viņš saņem jauno pārtiku. Atcerieties, ka jūs esat bērnu paraugs, lai jūsu mazulis varētu būt vairāk ieinteresēts pārtikā, ja redzat, ka jūs ēdat un baudāt to. Bet nepiespiest bērnus ēst un nedarīt jaunu pārtiku par lielu problēmu.
Mess ir labs
Kad jūsu bērns aug, viņš centīsies ēst pats. Pārtika būs uz sejas, rokām, matiem, krūšu paliktņiem, drēbēm vai krēslu paplātes. Nemaz nerunājot, kad bērns met vai spēlē ēdienu jums vai ap jums. Mācīšanās ēst cieto pārtiku ir pieredze, kas saistīta ar pieskāriena sajūtu un visu bērnu ķermeni. Novietojiet paklāju zem bērna sēdekļa, lai turētu krītošo ēdienu, aizsargātu drēbes un esiet pacietīgs, jo šīs fāzes nebūs mūžīgas.
Mēģiniet "pirkstu ēdienus", kad bērns ir gatavs
Apmēram 9 mēnešus vai ilgāk bērns var ēst mazus ēdienus. Jums vēl kādu laiku ir jāizmanto karote un jāturpina dot piena vai piena pienu. Daži labie "pirkstu ēdieni" ir vārīti banānu šķēlītes, vārīti burkānu šķēlītes, mīksts siers, vārīti makaroni, sausie graudaugi un olu kulteni. Izvairieties no aizrīšanās riska, piemēram, konfektes, čipsi, neapstrādāti dārzeņi, vīnogas vai rozīnes, cietais siers un karstie suņi.
