Saturs:
- Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
- Kad man jāievieš pirkstu pārtika?
- Kādi ir labākie pirkstu ēdieni?
Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
Kas ir domāts pirkstu pārtika?
Tiek izsaukts ikviens bērna lieluma pārtikas produkts, kuru varat paņemt pats pirkstu pārtika. Ēd pirkstu pārtika ne tikai jautri bērniem, bet arī svarīgs solis, lai bērni varētu attīstīt smalkas motoriskās prasmes un koordināciju.
Ēšana spēles laikā var būt ļoti netīrs, bet nevilcinieties to tīrīt. Ļaujiet jūsu bērnam baudīt to, kā arī mācīšanās pieredzi.
Kad man jāievieš pirkstu pārtika?
Ja bērns ir vecumā no 8 līdz 9 mēnešiem, viņš var mēģināt „pateikt jums”, ka viņš ir gatavs sākt ēst atsevišķi. Jūs to darāt, satverot karoti, kamēr jūs to barojat, vai satveriet ēdienu no plāksnes.
Sākumā jūsu bērns var paņemt ēdienu un ievietot to mutē, bet galu galā viņš meklēs veidus, kā izmantot īkšķi un rādītājpirkstu, lai ņemtu pārtiku. Šīs smalkās motoriskās iemaņas tiek sauktas satvērējs.
Kādi ir labākie pirkstu ēdieni?
Jūsu mazulim var būt laba apetīte, bet viņam vēl nav daudz zobu, tāpēc sāciet ar pārtiku, kas var viegli izšķīst mutē. Kad viņš aug, lai kļūtu par zīdaiņu, jūs varat dot viņam ēdienu.
Atcerieties, ka bērni uzzina par pārtikas tekstūru, krāsu un aromātu, tāpēc mēģiniet piedāvāt dažādus pārtikas produktus. Nedodiet saldumus, piemēram, kūkas vai konditorejas izstrādājumus, kā arī augstas tauku uzkodas un čipsi. Jūsu mazulim ir nepieciešami barības vielu daudzumi, nevis kalorijas.
Pārtika ir viegli uztverama, bet nerada aizrīšanās risku. Dārzeņiem jābūt gatavotiem tā, lai tie būtu pietiekami mīksti, lai tos viegli norītu, un visi ir jāsagriež sīkos gabaliņos. Vīns ir pārāk liels jūsu bērnam, un tas var padarīt to aizrīties, tāpēc tas vispirms jāizvairās.
Vienmēr pārliecinieties, lai izvēlētos pareizo ēdienu savam vecumam. Eksperti saka, ka nedodiet olas, zivis vai zemesriekstu produktus bērniem, kas joprojām ir pārāk mazi, jo tas var palielināt pārtikas alerģijas risku. Bet nesenā Amerikas Pediatrijas akadēmijas pētījumā teikts, ka nav pierādījumu, ka alerģija zīdaiņiem notiek tāpēc, ka agrīnai atpazīst viena veida pārtiku. (Lai gan zemesriekstu sviests joprojām ir ierobežots, jo tas ir pārāk lipīgs, lai norītu šajā vecumā)
Tomēr daži ārsti iesaka ievērot piesardzību, ieviešot pārtiku bērniem. Ja Jūs uztraucaties par to, ka jūsu bērnam ir alerģija pret noteiktiem pārtikas produktiem, ievediet pārtiku pa vienam un skatieties par alerģiskām reakcijām.
Šeit ir saraksts ar iecienītākajiem pirkstu ēdieniem, kurus var iepazīstināt ar savu bērnu:
- Grauzdēti auzu graudaugi vai citi graudaugi ar zemu cukura saturu
- Nelieli grauzdiņi vai bageles (sajaukti ar dārzeņiem papildus vitamīniem)
- Nelieli banānu vai citu gatavu augļu gabali, piemēram, mango, plūmes, bumbieri, persiki, melones vai bez arbūza
- Tofu
- Vārītas spirālveida makaroni, pēc tam sagriež gabalos
- Neliels mīksta siera gabals
- Sasmalcinātas vārītas olas
- Nelieli vārīti dārzeņi, piemēram, zirņi, cukini, kartupeļi vai saldie kartupeļi
- Vārīti brokoļi vai ziedkāposti
- Vistas gaļa, liellopu gaļa vai tītara vai cita mīksta gaļa, kas sagriež mazos kubiņos un vārīta
