Saturs:
- Medicīnas video: Lesson 5 - Preach and Heal - Pioneer School
- Negatīvā ietekme, ka dzīvo vienatnē ar savu mentalitāti
- 1. vientulība
- 2. Depresija
- 3. Diēta ir vairāk neveselīga
- Bet ne visi, kas dzīvo vienatnē, būs nomākti
Medicīnas video: Lesson 5 - Preach and Heal - Pioneer School
Mūsdienās, piemēram, mūsdienās, viena un tā paša dzīvošanas tendence pieaug dažādu iemeslu dēļ. Bet jautājums ir, vai taisnīgajai vientulībai ir negatīva ietekme uz garīgo veselību, ko saka vecāki?
Negatīvā ietekme, ka dzīvo vienatnē ar savu mentalitāti
1. vientulība
Vientulība patiešām ir kļuvusi par reālu ietekmi vienatnē. Cilvēki, kas dzīvo vieni, parasti jūtas bieži vien vientuļi, salīdzinot ar cilvēkiem, kas nav vieni. Lai gan dzīvošana vien var mazināt cilvēka dusmas izredzes cīņas trūkuma dēļ, tā var būt arī šķērslis, lai izveidotu savienojumu un mijiedarbotos ar citiem un veidotu nozīmīgas attiecības.
Tas var būt problēma noteiktai cilvēku grupai. Piemēram, tiem, kuriem ir fiziskās invaliditātes traucējumi, var būt grūtības ceļot no mājām.
Viens no galvenajiem iemesliem savas dzīves negatīvajai ietekmei uz garīgo veselību ir tas, ka cilvēki, kas dzīvo vieni, mēdz tērēt daudz sava laika. Laika pavadīšana ar citiem cilvēkiem var palielināt negatīvu mijiedarbību, bet tas ir svarīgi arī, lai novērstu vientulību, veicinot savu sociālās palīdzības sajūtu.
2. Depresija
Jau sen ir zināms, ka vienatnes dzīves ietekme ir pakļauta depresijai un citām garīgās veselības problēmām. Jauni pētījumi rāda, ka tāds pats modelis ir atrodams arī pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Pieaugušie vīrieši, kuri ir vientuļi, biežāk jūtas nomākti nekā vīrieši, kas dzīvo zem viena jumta kā laulātie vai citi ģimenes locekļi. Tāpat arī atraitnēm. Sievietes, kas nesen dzīvojušas viena pati (laulības šķiršanas vai nāves partneru dēļ), var būt pakļautas lielākam depresijas riskam nekā tām, kuras ir dzīvojušas ilgāk.
Pētījumā par 3500 vīriešiem un sievietēm vecumā no 30 līdz 65 gadiem pētnieki Somijā konstatēja, ka cilvēki, kuri dzīvoja vieni paši, biežāk saņem receptes un lieto antidepresantus. Tas ir taisnība, salīdzinot ar 16% no tiem, kas dzīvo kopā ar laulāto, ģimeni vai pat roommates.
3. Diēta ir vairāk neveselīga
Citi pētījumi arī rāda, ka, dzīvojot vienatnē, jūs mēdzat ēst mazāk veselīgu pārtiku. Piemēram, katru dienu jūs ēdīsiet mazāk dārzeņu nekā cilvēki, kas jau ir pāri. Cilvēki, kas dzīvo kopā ar citiem cilvēkiem, gatavos vai ēdīs veselīgu pārtiku, lai saglabātu veselību. Viņu veselība tiek saglabāta arī tāpēc, ka viņi vēlas dzīvot un būt laimīgiem ar cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar viņiem.
Bet ne visi, kas dzīvo vienatnē, būs nomākti
Šķiet, cik lielā mērā dzīvības ietekme var ietekmēt garīgo veselību, ir atkarīga no individuālajām īpašībām. Piemēram, vecums, dzimums, veselība un katras sociālās dzīves īpašības. Patiesībā ne visas lietas, kas attiecas tikai uz dzīvi, ir negatīvi saistītas. Atgriezieties atpakaļ uz nodomiem un ieguvumiem, ko saņēmusi persona. Tomēr būtu labāk, ja jūs paliktu kopā ar citiem cilvēkiem, lai izvairītos no ietekmes, ko rada attiecības starp garīgo stāvokli un dzīvesveidu, ko jūs dzīvojat.
