Saturs:
- Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- Vai piens ir atšķaidīts?
- Nelietojiet skriešanās, lai atbrīvotu krūtis no bērna
- Kas ietekmē tauku saturu mātes pienā?
Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
Daudzas mātes var uztraukties, ja saražotais piens ir pārāk iesnas. Viņi uzskata, ka atšķaidītais mātes piens ir mazāks par barības vielām nekā biezs piens. Tas dažkārt arī padara mātes, kas baro bērnu ar krūti, pārliecināti par pienu, ko tie ražo. Tomēr ir taisnība, ka ASI biezums var noteikt mātes pienā esošās uzturvielas?
Vai piens ir atšķaidīts?
Patiesībā mātes piena biezums var mainīties jebkurā laikā. Mātes piens dažreiz izskatās ūdenīgāks un ir diezgan balts, citos gadījumos piens var arī kļūt biezāks un nedaudz dzeltens. Tas ir normāli visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Piens, ko bieži redzat, ir biezāks, iespējams, mātes piens pakaļpiens, kas parādās zīdīšanas beigās. Lai gan vairāk iesnas piens var būt mātes piens zaķis, kas parādās zīdīšanas sākumā. Krūts piena viskozitāti ietekmē tauku saturs mātes pienā.
Kad krūtis ir pilnas vai baro bērnu ar krūti, krūts piens satur zemākus taukus nekā tad, kad krūts ir tukšs vai bērns baro bērnu ar krūti. Jo mazāk piena ir palicis krūtīs, jo lielāks ir tauku saturs un jo ātrāk piens tiek noņemts no krūts. Tas ir tāpēc, ka tad, kad krūtis sāk tukši, tauku pīlītes sāk pārvietoties pa piena kanāliem.
Nelietojiet skriešanās, lai atbrīvotu krūtis no bērna
Tā kā tauku saturs ir atrodams pēdējā pienā, tāpēc jums nevajadzētu steigties, lai zīdīšanas laikā atbrīvotu krūtis no bērna mutes. Pārliecinieties, ka bērns ir pilnībā iztukšojis krūtis un atbrīvojis savu muti no krūtīm, lai bērns būtu pilnībā saņēmis visu tauku un citu barības vielu mātes pienā.
Ja nepieciešams, jums, iespējams, būs nepieciešams masēt krūtis, lai zīdīšanas laikā iztukšotu krūts krūti. Ir pierādīts, ka krūts barošana ar krūti ir palielinājusi tauku saturu pienā, ko bērns saņem. Krūšu masāža var stimulēt arī krūts piena izdalīšanos no krūts, lai bērns varētu saņemt augstu tauku pienu.
Ja jūsu bērnam nav pienācīgi pielietots krūtīs, bērns guļ pie barošanas ar krūti, vai ja bērns tikai piestiprinās pie krūts, nepiepūšot krūtis, jums ir jāmaisa krūts. Ja bērns ir pilns, pirms krūts ir tukšs, tas ir laba ideja sūknēt pienu un saglabāt pienu, lai tas vēlāk sniegtu bērnam.
Kas ietekmē tauku saturu mātes pienā?
Viena no lietām, kas var ietekmēt tauku saturu mātes pienā, ir mātes ēšanas paradumi. Tomēr ne tauku daudzums, kas skāris, bet tauku veids, kas atrodas mātes pienā. Ēdamie ēdieni var ietekmēt tauku veidu, kas atrodams mātes pienā.
Mātēm, kas bieži ēd taukainas zivis, augu eļļas un riekstus, ir mātes piens, kas satur mononepiesātinātās taukskābes un vairāk polinepiesātinātās taukskābes. Lai gan mātes, kuras bieži patērē taukainu gaļu un augstu tauku saturu, mēdz atbrīvot mātes pienu, kas satur vairāk piesātināto tauku.
Jums jāzina, ka mononepiesātinātās un polinepiesātinātās taukskābes, kas atrodamas mātes pienā, ir ļoti svarīgas, lai atbalstītu bērna smadzeņu un acu attīstību. Faktiski būtiskās taukskābes, kas atrodas mātes pienā, ir saistītas ar labāku IQ un bērnu redzējumu.
