Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Stress grūtniecības laikā var izraisīt bērna piedzimšanu priekšlaicīgi
- Dzemdību pavadīšana, ko pavada daudzi cilvēki, var izraisīt ilgāku dzemdību
- Sekmīgas piegādes vides nozīme, ja vēlaties nodrošināt vienmērīgu piegādi
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Dzemdības ir laimīgs brīdis, kā arī vieta, kur spēlēt dzīvību un nāvi. Nav brīnums, ka ir daudzas jaunas mātes, kuras arī ieskauj garša bailes, trauksme un uztraukums pirms bērna piedzimšanas. Nemaz nerunājot par citiem ikdienas stresa avotiem, piemēram, finanšu problēmām un mājsaimniecības problēmām. Jums vajadzētu sākt meklēt veidus, kā tikt galā ar stresu. Tā kā grūtniecība grūtniecības laikā var kavēt vienmērīgu piegādi dažādos veidos, kas var apdraudēt bērna drošību un arī sevi. Šeit ir paskaidrojums.
Stress grūtniecības laikā var izraisīt bērna piedzimšanu priekšlaicīgi
Uzsverot, organisms ražo kortizolu un citus stresa hormonus. Adrenalīna un kortizola hormonu izdalīšanās laika gaitā izraisa sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena palielināšanos, ātrāku elpošanu, asinsvadu paplašināšanos rokās un kājās un paaugstinātu glikozes līmeni asinīs. Šī krasā mātes ķermeņa stāvokļa maiņa ir pamats ekspertu apgalvojumiem, ka grūtniecība grūtniecības laikā var palielināt priekšlaicīgas dzemdību risku.
Bet tas nenozīmē, ka viss stress izraisīs priekšlaicīgus bērnus. Regulārs stress, piemēram, reizēm sulkēt ar vīru, jo viņa aizņemts grafiks birojā vai aizmirstot samaksāt elektroenerģijas rēķinu, tas nekavējoties nenozīmēs, ka dzemdēsit priekšlaicīgi. Ja stress tiek risināts pēc iespējas ātrāk, organisma reakcija uz stresu samazināsies un ķermenis atgriezīsies sākotnējā stāvoklī.
Problēma ir tā, ka, kad jūs savācat no šiem parastajiem spriegumiem, jūs turpināt padziļināties savā sirdī un atstāt prātu uztraukties. Hronisks stress var izraisīt sirdsdarbības un imūnsistēmas izmaiņas ilgtermiņā. Šī pasliktināšanās pārmaiņas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību pirms dzemdes sasniedz 37 nedēļas. Hroniskā stresa definīcija šeit ir, piemēram, laulības šķiršana, mīļotā nāve, ilgstošs bezdarbs, smags stress saistībā ar grūtniecību, depresija grūtniecības laikā. Tas ir smags un hronisks stress, kas var palielināt priekšlaicīgas dzemdību risku.
Wadhwa et al. ziņo, ka mātēm, kurām grūtniecības laikā ir smaga stresa situācija, ir augstāks priekšlaicīgas dzemdību risks, un viņu mazuļiem ir mazs dzimšanas svars. Wadhwa arī teica, ka, kad tiek uzsvērtas mātes, ir vērojamas dažas bioloģiskas izmaiņas, tostarp palielinot stresa hormonu skaitu un palielinot dzemdes infekcijas izredzes. Auglis reaģēs uz stresa stimuliem no mātes un pielāgojas notiekošajām izmaiņām.
Dzemdību pavadīšana, ko pavada daudzi cilvēki, var izraisīt ilgāku dzemdību
Sāpes, kas radušās darba laikā, iespējams, ir sāpīgākais sievietes dzīves brīdis. Lai gan ir dažādi veidi, kā mazināt dzemdību sāpes, bet jūsu apkārtnes grūstīšanās un burzma, neapzinoties to, ir liela nozīme, nosakot, cik sāpīga ir pieredze.
Kad esat dzemdējis, ir citi cilvēki, kas palīdzēs jums visā procesā - ārstu, medmāsu un vīra komanda. Varbūt būs arī bioloģiskā māte vai jūsu māte, lai pavadītu, vai pat fotogrāfs un videogrāfs, lai notvertu šo īpašo brīdi. Bet to, ka to ieskauj tik daudzi cilvēki, var izraisīt mātes stresu dzemdību laikā, kas izraisa dzimšanas procesu ilgāk nekā nepieciešams.
Judith A. Lothian veiktais pētījums, kas publicēts žurnālā Journal of Perinatal Education (2004), ziņo, ka dzimšanas telpas vide, ko ieskauj daudzi cilvēki, liels daudzums jautājumu un pasūtījumu no ārstiem un spilgti izgaismots spīdums var palīdzēt veicināt smadzeņu ražošanu. kotekolamīna stresa hormons tādējādi palēnina darba procesu un ietekmē sāpju līmeni darba laikā.
Kotecolamīna hormona ražošanas pieaugums mātēm, kas dzemdē, principā ir tāda pati kā zīdītājiem, kas dzemdē savvaļā. Dabā, kad dzīvnieki, kas dzemdē, jūtas apdraudēti vai traucēti, stresa hormona kateholamīns tiks atbrīvots, lai apturētu darbu. Šī atbilde ir paredzētanopirkt laiku, lai dzīvnieka māte varētu izvairīties no briesmām, pirms beidzot darbs sākas no jauna. Pagaidu cytecholamine atbrīvošanu pārtrauc strādāt, lai aizsargātu māti un viņas bērnu.
Tāpat, ja sieviete, kas dzemdē, nejūtas droši vai nav aizsargāta vai ja darba plūsma tiek pārtraukta vai mainīta vienā vai otrā. Atbildot uz šo stresu, organisms atbrīvo vairākus kotekolamīna līmeņus. Kontrakcijas var būt ļoti spēcīgas un grūti apstrādājamas, vai parasti kontrakcijas kļūst vājākas. Tā rezultātā darbaspēks palēninās vai var pilnībā apstāties. Mums, tāpat kā citiem zīdītājiem, ir jājūtas droši un jāaizsargā, lai dzemdētu viegli. Ja mēs nejūtamies droši un aizsargāti agrīnā darbaspēka laikā, katecholamīna hormonu līmenis var un var pārtraukt darbu.
Sekmīgas piegādes vides nozīme, ja vēlaties nodrošināt vienmērīgu piegādi
Emocionālā stāvokļa saglabāšana ir ļoti svarīga darba laikā. Tāpēc dariet lietas, ko varat darīt grūtniecības laikā, lai pārvarētu rūpes par ienākšanu darba tirgū. Tas tiek darīts, lai jūs justos mierīgi un pārliecināti par sevi, savu partneri, citiem dzemdību pavadoņiem un vecmāti vai ārstu.Pieprasiet sapratni un atbalstu no apkārtējiem cilvēkiem, lai palīdzētu uzlabot savu drošības sajūtu un spēku sevī.
Jūs varat arī veikt integrētu relaksāciju vai meditāciju jebkurā darba laikā, lai palīdzētu jums veidot spēku un pārliecību vai uzzināt bailes, kas varētu būt jārisina. Blakus tamizspiestas bailes var zaudēt, ja darba laikā jums tiek dota ērta vide. Izvēlieties savu dzemdību labāko slimnīcu, kas var sniegt jums privātumu un komfortu.
Klusa un stresa brīva vide vecās grūtniecības laikā samazinās smadzeņu darbību stresa hormonu ražošanā un tā vietā palielinās prostaglandīnu un citu hormonu atbrīvošanu, kas var paātrināt darba procesu. Kotekolamīna hormons var atgriezties līdz normālajam līmenim, tiklīdz māte jūtas justies ērti, tāpēc refleksīvi mudina bērnu atkal strādāt.
