Saturs:
- Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Kāpēc pārtika var izraisīt aborts?
- Pārtikas produktu saraksts izraisa aborts, kas grūtniecēm ir jāievēro
- 1. Dzīvsudraba zivis
- 2. Seafood neapstrādātas
- 3. Neapstrādāta gaļa
- 4. Neapstrādātas un daļēji vārītas olas
- 5. Viscera
- 6. Alkohols
Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Aborts ir stāvoklis, kad grūtniecība beidzas, kad grūtniecības vecums vēl ir pārāk agrs. Parasti var rasties aborts līdz 20 nedēļām vai kad auglis sver mazāk nekā 400 gr. Pastāv daudzi faktori, kas var palielināt aborts, no kuriem viens ir neveselīgs dzīvesveids. Tāpēc grūtniecēm grūtniecības laikā jābūt uzmanīgām, izvēloties pārtiku un dzērienus. Jums ir jāzina arī šādi pārtikas izraisīšanas gadījumi.
Kāpēc pārtika var izraisīt aborts?
Būtībā pārtika un dzērieni tieši nerada aborts. Kas var izraisīt aborts, ir toksiska iedarbība uz noteiktiem pārtikas produktiemrodas no baktēriju un vīrusu piesārņojuma, vai dažām vielām, ko nevar pieņemt auglis vai grūtnieces.
Piemēram, listerijas baktērijas var atrast nepasterizētos piena produktos, toksoplazmas parazītos, ko var iegūt, lietojot neapstrādātas vai nepārstrādātas gaļas (parasti jēra un cūkgaļas), un salmonellas baktērijas, ko var atrast neapstrādātās vai nepārstrādātās olās.
Pārtikas produktu saraksts izraisa aborts, kas grūtniecēm ir jāievēro
1. Dzīvsudraba zivis
Patiesībā ēdot jūras veltes grūtniecības laikā ir labi. Jūs varat lietot dažādus zivju veidus grūtniecības laikā, jo tie satur barības vielas, kas atbalsta augļa attīstību. Tomēr ir vairāki zivju veidi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties. Tāpat kā haizivs, zobenzivis zobenzivis, makreļu zivis un tunzivis.
Šīs zivis satur augstu dzīvsudraba līmeni. Dzīvsudrabs ir toksiska viela organismā. Augstāks dzīvsudraba līmenis būs toksisks nervu sistēmai, imūnsistēmai un nierēm.
2. Seafood neapstrādātas
Dažādi veidi jūras veltes vai jūras veltes, proti, zivis, kalmāri, garneles un tā tālāk, ja patērē izejvielas, ir ļoti riskanta grūtniecēm. Īpaši čaumalas.Seafood neapstrādāts risks saturēt vairākus kaitīgus parazītus, piemēram, norovīrusu, vibro, salmonellu, listeriju un citus parazītus.
Vīrusi un baktērijas organismā izraisīs dažādas infekcijas. Daži infekcijas veidi, kas uzbrūk mātei, var vājināt veselības stāvokli. Infekciju var nodot arī bērnam dzemdē, kurai var būt letāla ietekme.
Piemēram, listerijas baktērijas neapstrādātās zivīs var nonākt auglim caur mātes placentu un palielināt risku priekšlaicīgas dzemdības, spontāno abortu vai nedzīvi dzimušo gadījumu rašanās.
3. Neapstrādāta gaļa
Grūtniecības laikā izvairieties no neapstrādātas vai neapstrādātas gaļas. Ziņots par NHS UK tīmekļa vietni, un neapstrādātajai gaļai var būt toksoplazmozes infekcija. Bieži toksoplamozi izraisa parazīti neapstrādātā gaļā, nepasterizēts kazas piens, augsne, kaķu ekskrementi un piesārņots ūdens.
Toksoplazmoze ietekmēs augļa attīstību. Vēl sliktāk, parasti šī infekcija nerada simptomus grūtniecēm.
Turklāt neapstrādāta gaļa ir vēl viena baktēriju, E. coli, Listeria un Salmonella ligzda. Šīs baktērijas var izraisīt dažāda veida infekcijas, kas traucē mātes un augļa stāvokli.
Grūtniecēm ieteicams ēst pilnīgi vārītu gaļu, lai izvairītos no bīstama piesārņojuma. Turklāt, lai gan grūtniecēm ir drošāka, grūtniecēm ir arī jābūt uzmanīgām, pērkot pārstrādātu gaļu no ārpuses. Nepareiza gaļas uzglabāšana var izraisīt arī gaļas piesārņojuma daudzumu, pat ja tas tiks gatavots vēlāk.
4. Neapstrādātas un daļēji vārītas olas
Neapstrādātas, daļēji vārītas vistas, pīles un paipalu olas satur lielas Salmonella baktērijas.
Salmonellas var traucēt veselām grūtniecēm kopumā, ieskaitot sliktu dūšu, vemšanu, kuņģa krampjus un smagu caureju. Ziņošana no Healthline, dažos gadījumos salmonellas infekcija var izraisīt mirušā bērna piedzimšanu.
5. Viscera
Grūtnieces dažus subproduktu veidus nedrīkst lietot. Piemēram, sirds, vai tas ir vistas aknas, liellopu gaļa, kazas. cūkgaļu. Dzīvnieku aknās ir liels dzelzs, B 12 vitamīns, varš (varš) un A vitamīns, kas ir labs mātes un dzemdes veselībai. Tomēr ēšanas ēdienu ēšana parasti var izraisīt A vitamīna un vara minerālu uzkrāšanos organismā. A un vitamīna pārpalikums var būt indes, kas traucē augļa attīstību un augšanu.
6. Alkohols
Alkohols ir stingri aizliegts grūtniecēm, jo tas tieši ietekmē spontāno abortu vai mirušā augļa dzimšanu. Pat nelielam daudzumam var būt ļoti negatīva ietekme uz bērna šūnu attīstību dzemdē.
