Saturs:
- Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Kā pastāstīt savam partnerim, ja vēlaties saņemt šķiršanos
- 1. Sāciet skaidru diskusiju
- 2. Runājot, nekavējoties apstipriniet, ka vēlaties saņemt šķiršanos
- 3. Atrodiet pareizo laiku
- 4. Atrodiet drošu atmosfēru, lūdzot palīdzību no citiem
- Pēc tam, kad teicāt, vai vēlaties šķirties
Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Dažu iemeslu dēļ dažreiz motivē šķirties. Pēc vairāku apsvērumu izskatīšanas tagad ir pienācis laiks, kad esat gatavs atdalīties. Bet ir viena pamata problēma, proti, kā pastāstīt savam partnerim, ja vēlaties saņemt šķiršanos. Nervu, paniku, nemieru, tai jābūt tur. Jums ir vajadzīgi tikai daži padomi, vingrinājumi un tikai pārliecība. Kā? Skatiet tālāk sniegtos padomus.
Kā pastāstīt savam partnerim, ja vēlaties saņemt šķiršanos
1. Sāciet skaidru diskusiju
Ja neesat savam partnerim teicis, ka jūs domājat par laulības šķiršanu, vai jūs esat teicis, bet jūsu partneris to nedzird un nesaprot, jums ir nepieciešams veids, kā uzmanīgi pastāstīt par šo laulību.
Piemēram, jūs varat sākt ar diskusiju, piemēram, "Esmu jutis ilgu laiku nēlaimīgs, viss, ko esmu darījis, bet nekad nav strādājis, tas ir radījis jaunas problēmas. "
Ar šādu sākotnējo izteiksmi tas var padarīt pāris sākt reaģēt un realizēt kaut ko, kas jādara. Izvairieties arī no viltus cerību un neskaidru teikumu piešķiršanas pārim, kas radīs tikai cīņas.
2. Runājot, nekavējoties apstipriniet, ka vēlaties saņemt šķiršanos
Pēc tam, kad esat pārliecināts, ka vēlaties paņemt šķiršanās ceļu, savā sarunā ir jāapstiprina un jāizmanto vārds "I" vai "I". Piemēram, "Es vēlos pārtraukt šo laulību ar šķiršanos." Kāpēc tiek ieteikts to pateikt? Šis vārds izsaka skaidru apgalvojumu, tas nav ilgstošs un nevar pārsteigt jūsu partneri.
Būs atšķirīgs, ja runāsiet garumā bez skaidra virziena. Jūsu laulības šķiršanas nodoms var radīt daudz grūtāku reakciju. Jo jūsu partneris, iespējams, piedzīvos sākotnējos nolieguma un dusmas posmus ar jūsu vārdiem. Jums ir skaidri jānorāda, ko vēlaties un jūtaties.
3. Atrodiet pareizo laiku
Izsakot šo laulības šķiršanas sajūtu, ideāli to darot īstajā laikā. Sakiet to, kad esat iekšā garastāvoklis ir stabils un ar partneri ir laiks. Ja jums jau ir bērns, vislabāk ir izvairīties no dažiem mirkļiem, lai sarunātos ar savu partneri.
Jums ir jāapsver arī partnera reakcija, kad jūs sakāt, ka vēlaties saņemt šķiršanos. Nesāciet sarunu, audzinot lietas, kas jums nepatīk par savu partneri, jo tas tikai apturēs laiku noteiktā laulības šķiršanas beigās.
4. Atrodiet drošu atmosfēru, lūdzot palīdzību no citiem
Ja esat nobažījies par savu drošību pēc laulības šķiršanas vēlēšanās, jūs varat lūgt cilvēkus kā neitrālas trešās personas, piemēram, radiniekus, laulības konsultantus vai pat juridisku padomu. Šis nosacījums ir noderīgs, ja nevarat kontrolēt partnera reakcijas un emocijas, kad saņemat ziņas.
Pēc tam, kad teicāt, vai vēlaties šķirties
Jūsu partneris varētu būt pārsteigts un dusmīgs par šo laulības šķiršanas vēlmi, un tas ir atšķirīgs, ja jūs to jau pieminējāt un apspriedāt. Faktiski, jums joprojām jābūt gatavam, ja jūsu partneris var piedāvāt mainīt vai uzlabot jūsu laulību. Tas ir atkarīgs no jums, varbūt jums ir jāatkārto un jāpārliecinās, ka jūs nemainīsiet savu prātu.
Jūs varētu apsūdzēt par nežēlīgu un savtīgu. Atcerieties, ka jums ir jāpaliek pacietīgam un jāatsakās atbildēt uz vārdiem tādā pašā veidā. Pēc tam, kad atmosfēra sāk mazināties, varat sagatavoties nākamajam solim, sagatavojot laulības šķiršanas vēstuli un turpinot labāku dzīvi.
